Ребенок не спит без грудного кормления: как отучить малыша и уложить его спать без груди?

Наверняка большинство малышей, находящихся на грудном вскармливании, предпочитают погружаться в сон именно во время кормления. Прекрасно, что они могут успокаиваться и засыпать таким чудесным способом, чувствуя мамины заботу и защиту, однако неизменно наступает момент, когда по каким-то причинам женщина уже не может или не хочет продолжать кормить грудью.

Вопрос о том, как же уложить спать малыша, когда настанет время отлучения от груди, волнует всех мамочек. Воображение многих из них заранее начинает рисовать ужасные картины. К чувству жалости, которое женщина в этот период может испытывать одновременно к ребенку и к себе, примешивается сожаление, что этого не произошло раньше — вдруг уже сейчас все испытания оказались бы позади?

Кому подойдет такой метод?

Такой способ приучения малыша засыпать без груди хорош, если женщина не ставит цели свернуть ГВ как можно быстрее. Стоит учитывать и возраст ребенка: чем он старше, тем легче будет уложить его без груди. Проще всего будет с детками, которым уже исполнилось полтора-два годика. До этого возраста малышам, чтобы успокоиться и лечь спать, требуется что-то сосать, в идеале — мамину грудь. Настоящим спасением будет этот метод, если мама не может доверить укладывание ребенка спать своим близким, с которыми малышу поневоле пришлось бы засыпать самостоятельно, без вкусного молочка.

Какие итоги мы хотим получить?

Итак, мамочка поставила себе цель: ребенка, который пока не представляет себе другого способа заснуть, кроме как с маминой грудью во рту, нужно научить успокаиваться и ложиться спать другими способами. Стараться укладывать его именно так нужно и днем, и вечером, и во время ночных пробуждений.

Способов успокоить ребенка очень много. Для этого можно:

  • почитать;
  • спеть песенку;
  • рассказать интересную историю.

Некоторые малыши любят в такие моменты получать тактильные ощущения — легкие похлопывания по спинке или поглаживания ручек и ножек помогут им расслабиться.

Некоторым понравится идея поговорить перед сном, обсудить события дня, вспомнить все приятное и радостное, что успело произойти с тех пор, как малыш проснулся. Каждая мама наверняка рано или поздно сможет подобрать подходящий «ключик», который будет запускать процесс засыпания ее ребенка.

Как познакомить малыша с другими способами заснуть?

Как же перестать кормить ребенка перед сном, если, едва оказавшись рядом с мамой, он начинает требовать грудь? В сосании не надо отказывать — маме нужно попытаться отвлечь его от мыслей о молочке при помощи разговора или чтения.

Наверняка ребенка что-то заинтересует, однако от груди вряд ли отвлечет — скорее всего, он сразу же попросит и ее тоже. И здесь сразу нужно провести четкую грань: развлекаться и сосать одновременно – нельзя! Получив грудь, малыш тут же лишается занятия. Вернуться к нему должна предложить мама спустя какое-то время — чтобы сделать это, малышу придется отказаться от груди.

На первом этапе нужно просто попытаться добиться того, чтобы ребенок привык к определенным ритуалам перед сном: чтению, разговору, поглаживаниям, и чтобы он мог успокоиться и без груди во рту. Постепенно разговоры и чтение станут дольше, а сосание груди — короче. Главное, чтобы малыш даже заподозрить не мог, что эти два действия можно совмещать.

Когда это произойдет, и результат закрепится, можно переходить ко второму этапу отлучения от груди, и начать «забывать» предлагать грудь перед сном, сразу пробовать успокоить его другим способом. Если ребенок сам попросит грудь, отказывать не надо. Все же мы говорим о гуманном способе отучить от сосания, так что ничего не прячем и не запрещаем, а просто слегка ограничиваем во времени.

И вот чудо случилось: малыш регулярно засыпает, даже не вспомнив о груди! Конечно, это заслуга терпеливой дисциплинированной мамочки, а еще звоночек к тому, что ребенок готов к постепенному уменьшению количества ночных кормлений. Скорее всего, он спокойно отреагирует на мамину просьбу не сосать долго. Чего ему бояться? Засыпать-то он уже умеет «как взрослый»!

Сокращая количество кормлений и пытаясь потихоньку отучить ребенка от груди, мама должна уделять ребенку много внимания — гладить его, обнимать, укрепляя эмоциональную связь. Тогда малыш не будет чувствовать себя обделенным

Хотя совсем без маминой помощи ему пока не обойтись. Пусть она поет колыбельные, ласково поглаживает, рассказывает свои истории. Некоторым деткам помогает успокоиться водичка, стоит предложить попить ее перед тем, как давать грудь. А некоторые встают по ночам только чтобы пописать — пусть сходят на горшок и засыпают, не без маминой помощи, конечно.

Малыш умеет засыпать сам: что дальше?

Несколько месяцев планомерной работы принесут свои плоды, грудь для засыпания малышу больше не будет нужна ни днем, ни ночью. В этот период каждая мама должна будет принять решение, стоит ли сворачивать грудное вскармливание окончательно, ведь многие начали этот процесс только из-за усталости от долгих вечерних и ночных кормлений. Теперь же, когда всего этого нет, можно не лишать ребенка маминого молочка.

Возможно, кто-то захочет пойти еще дальше — прекратить вслед за вскармливанием и совместный сон, ведь теперь малыш спит спокойнее, не просыпаясь по ночам, то есть условно готов переселиться в собственную кроватку.

Впрочем, малыши сами подскажут, какой вариант дальнейшего развития событий лучше. Некоторые сами будут просить грудь все реже, пока не забудут о ней вовсе, а другие еще долго будут прикладываться по 1 – 2 раза в сутки. Как именно произойдет у вас, зависит от ребенка, ваших с ним отношений и вашего желания кормить кроху дальше.

«Раз слон, два слон… Приходи скорее, сон!», или как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Немного найдется детей, с удовольствием подготавливающихся ко сну.

Дети не получают удовольствие от чистки зубов и прочих необходимых действий перед сном.

Прежде чем уснуть, ребенок просит почитать на ночь сказку, и родители выполняют эту просьбу с удовольствием, однако на этом требования малыша не заканчиваются.

Зачастую взрослые не могут понять, почему малыш не способен отойти ко сну.

С какого возраста начать?

Грудной ребенок постоянно хочет спать рядом с мамой, чувствовать ее тепло.

Родителям не следует настаивать на том, чтобы малыш засыпал сам в таком раннем возрасте. Ребенок еще недостаточно подрос для осознания и не может следовать правилам.

В 2-3 года уже можно начинать подготовку ребенка к самостоятельному сну. Следует определить конец дня для ребенка, постепенно можно приучать к определенному набору действий.

Кроху, родившегося раньше срока, следует приучать к кровати позже, такое же правило действует и для ребенка, тяжело переживающего разлуку с матерью.

Лучше, если мальчика поможет переселить в кроватку отец, используя это обстоятельства как дополнительный рычаг между отношениями отец-сын.

Отец может рассказать малышу о том что именно он обладает силой и смелостью для того чтобы уснуть в кровати. В этот момент отец должен подчеркнуть сильные стороны мальчика, не стыдить его.

Переселение в кроватку должно происходить на положительных чувствах и ребенок должен испытывать радость.

В этот период, психика ребенка наиболее восприимчива к тому чтобы выработать привычку на всю жизнь.

У ребенка формируется нервная система, процессы торможения и возбуждения еще не пришли в баланс.

5 лет — это тот самый возраст, когда ребенок хорошо понимает требования родителей и способен их не только слушать, но и выполнять.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно — программа «Домоводство»

Ритуал отхода ко сну

Запаситесь терпением, если вы настроены решительно, то в скором времени все получится.

Благодаря ритуалу, малыш способен переключать свое внимание на спокойные игры или впечатления.

Нужно определить четкую последовательность ритуала, который следует выполнять каждый день перед тем, как только вы захотите уложить ребенка в кроватку.

Перед тем как ребенок уснет, можно попробовать следующие ритуалы.

Прежде чем лечь в кровать, у малыша можно выработать любую приятную ему привычку.

К примеру, целовать членов семьи или принимать ванну с любимой игрушкой, уложить спать мишку, играть в кубики или паззлы.

Можно выбрать тарелочку и бутылочку, которые будут использоваться малышом только в ночное время. Таким методом, ребенок почувствует себя защищенным.

Читая или слушая аудио-книги с ребенком, вы тем самым подарите ему положительные эмоции, и он сможет уснуть в приподнятом настроении.

Использование ночника

Ночник даст возможность ребенку засыпать при включенном свете. Мама может включить свет после того как малыш заснул, чтобы не оставлять его в темноте.

Можно объяснить малышу, что ночник защитит его от кошмаров и будет охранять его сны.

Постепенно укладывая спать малыша, наблюдайте за тем, в какой период времени он засыпает быстрее.

Многие дети легче засыпают в позднее время, некоторым проще спать днем. Главное почувствовать этот момент, со временем привычка станет каждодневной.

У ребенка слабо развит вестибулярный аппарат, укачивание может привести к интенсивному головокружению и даже обмороку. Если использовать укачивание постоянно, можно навредить развитию малыша.

Поэтому всему следует знать меру.

Если ребенок постоянно кричит, то следует искать проблему беспокойства в его самочувствии, не используя укачивание как предлог для быстрого засыпания. Укачивать младенца в кроватке можно, при этом важно не приучать к засыпанию на руках мамы.

Ребенок может спать самостоятельно в своей кроватке в том случае, если вы создадите ему релаксирующую атмосферу, например, тихо напевая песенки или слушая вместе с ребенком медленную музыку.

Не следует качать малыша на руках, потому что ребенок не сможет отвыкнуть от этой привычки и это приведет к тому, что вам придется носить его постоянно с собой.

Вряд ли у вас найдется достаточно свободного времени для того чтобы постоянно укачивать малыша. Привыкание ребенка к кроватке только поспособствует здоровому сну.

Ребенок не хочет засыпать один

Эксперт Дебора Лин-Дукен уже давно работает с детьми страдающими нарушением сна. Она советует не учить ребенка успокаиваться, предоставить ему самому возможность выбора.

Согласно ее мнению, ребенок сам учится этому в возрасте около 3-6 месяцев таким же образом к нему приходит умение ползать.

Она не советует качать ребенка на руках постоянно и спать с ним рядом, в противном случае ребенок никогда не узнает как можно успокоиться самостоятельно и не получит должного опыта.

Не смотря на то, что каждый ребенок обладает, неповторим характером и настроением, очень важно научить малыша самостоятельно ложиться спать.

Не каждый ребенок от рождения способен к этому, некоторые дети достаточно подвижны – им трудно успокоиться и расслабиться, поэтому уснуть, самостоятельно не получается.

В любом случае, следует вести себя спокойно, настроение взрослого передается ребенку и от этого тоже зависит его сон.

Случается так, что поздним вечером ребенок разыграется в любимые игры и уже не может остановиться, он хочет продолжать игру, появляются капризы и слезы.

Оказавшись один в кроватке, ребенок чувствует себя незащищенным. К такому ощущению малыш не может привыкнуть и спокойно уснуть.

За день ребенок накапливает много энергии, впечатлений, его нервная система перевозбуждается, успокоиться самостоятельно малыш не может, поэтому нуждается в помощи родителей.

Поздним вечером, когда ребенок поиграет, полежите рядом с ребенком, успокойте его. Легкий массаж пойдет на пользу, можно прочесть любимую сказку с добрыми героями или спеть колыбельную.

Прежде чем покинуть комнату, не забудьте оставить дверь открытой, не всем детям нравится закрытая дверь.

Если ребенок позвал вас, подойдите к его кроватке. Чтобы ребенок не расстраивался, можно укрыть его и расцеловать, пожелав хорошего сна.

Возможно, вам придется возвращаться к ребенку несколько раз, пока он не уснет. Пройдет немного времени, ребенок сможет самостоятельно засыпать, не отлучая вас от дел.

Таким образом, засыпая в одиночестве, ребенок научиться заниматься собой. Он станет прислушиваться к посторонним звукам, заинтересованно смотреть по сторонам развивая наблюдательность.

Хорошо, если ребенок будет слышать вашу речь на расстоянии и, привыкая к ней, будет думать, что вы рядом.

Если малыш привык проводить много времени с мамой, то можно поручить укладывание малыша бабушке, дедушке или папе. Если ребенок привык капризничать рядом с мамой, возможно с папой он станет тише.

Ребенок может гораздо быстрее уснуть в обнимку с любимой игрушкой, поэтому не стоит лишать его удовольствия обнимать плюшевого зайку.

Не забывайте, что все дети разные, поэтому если ребенок упорствует и не хочет засыпать, нужно отложить затею и попробовать через несколько недель снова.

Дети могут держать проблему в себе — не плакать и не звать родителей, с трудом засыпая и просыпаться среди ночи по нескольку раз.

Бывает, что ребенку сняться ночные кошмары, и он плачет, не желая ложиться в кровать. В таком случае, пара ласковых слов и беседа смогут успокоить кроху.

Немаловажно выяснить, что послужило толчком к подобным переживаниям. Может быть ребенок заболел?

Перед сном не следует:

  • есть и пить на ночь;
  • заниматься подвижными играми с ребенком;
  • качать ребенка на руках или в кроватке;
  • играть в новые игрушки;
  • читать новую книжку;
  • ссориться с ребенком;
  • менять распорядок сна.
  • Организму после дневной деятельности нужен полноценный отдых.

    Приучить ребенка засыпать во время процесс не простой и требует много выдержки.

    Соблюдайте семейные традиции, особенности вечернего ритуала и в скором времени малыш будет засыпать самостоятельно.

    Правила детского сна — доктор Комаровский