7 ступеней жизни после измены

Семейный психолог — довольно распространённая профессия в Америке или Европе. Неслучайно в половине мелодрам обязательно фигурирует фраза о визитах в его кабинет. Так вот, каждая четвёртая пара во время консультаций с семейным психологом пытается справиться с последствиями измены одного из супругов. Поэтому если адюльтер уже состоялся, и вы испытываете острое желание во всём сознаться, знайте: ваша исповедь может серьёзно осложнить отношения или даже разрушить брак.

Если же измена таки перестала быть тайной, вам с супругом предстоит пройти тяжёлые испытания от первой фазы с полным крахом доверия к партнёру до полного исцеления брака. Новая жизнь с прочными отношениями находится сейчас на расстоянии 7 ступенек от сегодняшней ситуации.

Этого просто не может быть! Если новость об измене выплывает на свет, обманутый партнёр не сразу может в неё поверить. Он испытывает состояние шока или прострации: словно измена случилась не с ним, а с кем-то другим. Эта фаза продолжается примерно 48 часов. Чаще всего именно во время неё обманутый супруг идёт на поводу эмоций и принимает непродуманные решения, в правильности которых он, спустя несколько, дней усомнится. Для этой ступеньки совет один: не наломайте дров!

Ступенька 2: интенсивные вопросы

Кто он или она? Была ли это одноразовая интрижка или долгий роман? Что обозначает эта измена: просто секс или любовь? Знал ли кто-нибудь ещё об этой связи? На второй ступеньке жизни после измены обманутый супруг задаёт партнёру много вопросов, хотя по своей сути они обозначают лишь одну фразу — смогу ли я когда-нибудь тебе доверять? Вторая фаза может продолжаться до 6 месяцев. Эти полгода семейные психологи называют золотым временем, когда отношения ещё свежи, и их можно спасти, если обеим сторонам хватит терпения. Совет для обманутого супруга: не концентрируйтесь на личности любовника/любовницы, а старайтесь выяснить, как ваши отношения могли прийти к такому финалу. Даже если иногда вам придётся сознаваться в собственных ошибках.

Время, когда обманутый супруг намеренно дистанцировался от своего партнёра, миновало. Пришёл момент решать, есть ли смысл продолжать отношения. Есть ли ещё у вас шансы быть парой или пора ставить на браке жирную точку. Кстати, принимать решение необязательно должна обманутая сторона. Чувство вины — не мене тяжкая ноша, чем чувство обиды. На 3 ступеньке жизни после измены нередко именно провинившийся супруг понимает, что больше не в состоянии жить в ожидании возможного прощения и решает начать новую жизнь.

Полное исцеление брака возможно лишь при условии, что изменивший супруг правильно себя ведёт. Очень важно, чтобы все вопросы относительно измены уже были выяснены, бывший любовник или любовница ни в какой форме не присутствовали в сегодняшней жизни супругов, а в отношениях была открытость. Тогда у пары появляется надежда на крепкий союз, а измена, в такой ситуации станет в некоторой степени позитивным моментом. Так как благодаря кризису отношения в браке станут сплочённее.

Ступенька 5: попытка стать нормальной парой

«Хоть бы теперь всё было нормально», — мечтают во время 5 фазы помирившиеся супруги. И хотя внешне их отношения выглядят действительно вполне благополучными, о полном исцелении брака ещё говорить рано. Совет для 5 ступеньки жизни после измены: обдумывать, а потом вместе обсуждать страхи и проблемы. При этом не делать ошибку, снова и снова возвращаясь к дискуссиям о случившейся измене. Сконцентрируйтесь лучше на сегодняшнем дне.

Снова возникли все скелеты, которые вы так надёжно спрятали в шкафу и надеялись, что они навсегда там останутся. Потому что только на 6 ступеньке многие пары наконец-то готовы идти вглубь, констатировать наличие проблем и разбираться с ними. Именно они в большинстве случаев и послужили причиной измены. Внимание: одним разговором разобраться с серьёзной проблемой едва ли получится. Только если оба супруга будут проявлять настойчивость, у брака появятся шансы пережить измену.

Вы почти справились: выяснили проблемы, преодолели первые волнения, изменивший супруг пережил покаяние, а обманутая сторона почувствовала свою способность простить и забыть об измене. Ваше доверие друг к другу сейчас начинает расти. Чтобы достичь этой ступеньки вам нужно одно — время. Так предоставьте его друг другу в избытке!