Как понизить самооценку?

Расскажите, какого именно Вы о себе мнения? Почему сочли, что оцениваете себя излишне высоко?

Психолог, Семейный-травма-терапевт ОнлайнКонс

считаю что у меня сильно завышена самооценка.

Мечтаю об одной девушке, но она видимо никогда со мной не будет

Прошу каких-нибудь советов для того чтобы эту самооценку опустить, .

Прошу каких-нибудь советов для того чтобы . вплоть до самоубийства.

Психолог, Клинический тревога фобии

Вы самый умный, самый сексуальный, самый смелый мужик? Альфа самец. Так что ли?

Психолог, Терапия внутренней реальности

Мне 23 года, и я считаю что у меня сильно завышена самооценка

У Вас есть знания как завышенной самооценки, так и заниженной самооценки.

Почему я сделал такой вывод?

Потому что Вы определяете свою самооценку как завышенную.

Для меня как специалиста означает, что Вы с чем-то, с каким-то образцом, ее сравниваете.

Вопрос с каким образцом?

Если с образцом заниженной самооценки, то у кого была такая самооценка?

Если у Вас, то при каких жизненных обстоятельствах?

Если у других, то не могли бы Вы провести сравнения завышенной самооценки, которая есть у Вас и заниженной самооценки?

Это помогло бы понять различия.

И это очень важно.

Потому что читая вот это

Мечтаю об одной девушке, но она видимо никогда со мной не будет, хотя мы чуть-чуть общались.

Ещё я часто нервничаю, т.к. на работе бывают резкие ситуации и стрессы.

Потому что Вы можете просто, чтобы оставаться со своими мечтами внутри себя, выстраивать свои внешние личные границы, на нарушение которых Вы раздраженно реагируете.

Я довольно ленив, постоянно откладываю то, чем хочу заняться .Вроде как планирую "со следующего дня" начать рисовать, а прихожу домой после работы и сижу вк, на ютубе, вообщем бесполезно провожу время.

Вообще я заметил что стал слишком циничным, жёстким, этаким заматерелым старпёром. Раньше я был более мечтательным, романтичным, верил в лучшее.

Общался по интернету с девушкой, хотел быть хотя бы её другом, но потом она на меня обиделась и везде забанила. Мы уже более года не общаемся, а каждый денья думаю о ней. Девушки у меня не было, даже не целовался. Постоянно комплексовал из-за очков, был не уверен в себе, довольно забитый, постоянно ношу мешковатую одежду(то есть на размеры больше чем нужно). Летом сделал операцию на глаза, думал стану более уверенным, и конечно мне приятно ходить без очков, но в плане психологии лучше почти не стало.

Вообще друзъя говорят что у меня довольно низкая самооценка, но я считаю иначе.

И ещё, я постоянно сижу на местном городском форуме, там часто рассказывал о себе, и меня многие поддерживали в моих мечтах, но со временем появились те кто смеялся, и я заметил , не знаю как объяснить, что бывает если например человека один раз оскорбили или иронично пошутили, то он может даже особо не почувствовать, а когда такая травля идёт постоянно, он как-бы пробивается, становится раздражительным и буквально один пост может вывести его из-себя. Меня не травили, но мне было неприятно.