Определите свою самооценку (тест)

Тест на самооценку – как правило, это набор определенных открытых или закрытых (с вариантами ответов) вопросов, которые уже в процессе проведения теста помогают обратить внимание на свою уверенность.

Онлайн тесты становятся все более популярными среди посетителей всемирной паутины в связи с их доступностью и распространенностью и ростом заинтересованности психологией. Они помогают понять любому желающему, какая у него самооценка.

Почему так часто люди не уверены в себе? Независимо от социального статуса, возраста, образования и физических данных, от низкой самооценки страдают немало женщин и мужчин.

И это неудивительно – уж слишком сложно бывает удержаться от сравнения себя с другими. Всегда есть более успешные, умные, красивые. Дух конкуренции играет с нами злую шутку, искажая процесс осознания личности, как уникального, неповторимого явления.

Самооценка зависит от окружения и воспитания личности. Как ни странно, чем выше интеллект и лучше физические данные, тем больше мы склонны недооценивать свои достоинства и переживать из-за недостатков.

Умение наслаждаться жизнью и принимать себя таковыми, какими нас создала природа, играет в формировании уровня самооценки личности одну из ведущих ролей.

Итак, чтобы определить свой уровень уверенности в себе, легче всего пройти онлайн тест, направленный на исследование самооценки личности.

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки. Как утверждает автор, синдром низкой самооценки является не только проявлением подавленного психологического состояния личности.

Но и сам способен провоцировать многие психические проблемы. Которые влияют на личную жизнь, взаимоотношения с окружающими и общее эмоциональное состояние.

Представленный психологический онлайн тест прост и ясен. Результаты подсчитать может любой – чем больше баллов, тем ниже самооценка личности.

На вопросы отвечаем честно

Возьмите ручку и лист бумаги. Старайтесь отвечать на вопросы честно. Если вы находите утверждение правдивым, отвечайте «Да». Если знаете, что вопрос «не про вас» отвечайте отрицательно. За каждый утвердительный ответ насчитывается по баллу.

1. Обычно я чувствую беспокойство в незнакомой ситуации, когда мне непонятно, чего от меня ждут окружающие.

2. Я с трудом воспринимаю критику в свой адрес.

3. Я боюсь выглядеть глупо.

4. Я обычно преувеличиваю свои неудачи и не замечаю успехи.

5. Я отношусь к себе и окружающим очень критично.

6. У меня бывают периоды, когда я энергетически истощена или пребываю в состоянии депрессии.

7. Большинство времени я испытываю беспокойство или страх.

8. Несправедливость по отношению ко мне кажется мне заслуженной.

9. Я боюсь доверять людям, не знаю, когда и кому доверять.

10. Я часто чувствую, что говорю неправильные вещи, совершаю неправильные поступки.

11. Я сомневаюсь, достаточно ли хорошо я выгляжу.

12. Я часто пребываю в замешательстве.

13. Мне кажется, все сосредоточены на том,что я делаю или говорю, и всегда готовы раскритиковать меня.

14. Я боюсь допустить ошибку, которую заметят окружающие.

15. Меня угнетают вещи, которые я делаю и говорю, и вещи, которые я не сделала и не смогла сказать.

16. Я склонна отказываться от перемен в жизни только из страха совершить ошибку.

17. Я сильно защищаюсь и даже даю чрезмерный отпор, когда меня критикуют.

18. Я не имею представления, на что я способна, чего могу достичь.

19. Я позволяю своему страху и сомнениям контролировать решения, которые принимаю.

20. Я думаю о том, что может произойти что-то плохое.

21. Не разрешаю себе расслабиться и чувствую неловкость во время интимной близости.

22. Обычно я бросаюсь из крайности в крайность: или рассказываю о себе слишком много или не говорю ничего.

23. Часто я испытываю такое сильное волнение, что не могу и слова вымолвить.

24. Бывает я могу несколько дней сомневаться в правильности решения.

25. Я всеми силами стараюсь избегать конфликтов и конфронтации.

26. Мне говорят, что я излишне чувствительна.

27. Я испытываю чувство ничтожности, мне кажется, что я неадекватна и инфантильна.

28. Я думаю, что со мной что-то не так.

29. Я ловлю себя на ощущении, что не знаю, чего от меня ждут.

30. Я постоянно сравниваю себя с кем-то.

31. Часто думаю негативно о себе и окружающих.

32. Я чувствую, что другие относятся ко мне плохо, пытаются превзойти меня.

33. Вечером я часто погружаюсь в мысли о прошедшем, вспоминаю, кто и что мне сказал, сделал и кому и что сказала, сделала я.

34. Я часто принимаю решения, которые будут приятны окружающим, игнорируя свои собственные порывы и желания.

35. Мне кажется, что другие не уважают меня.

36. Я воздерживаюсь от того, чтобы делиться своими взглядами, мнением, идеями с окружающими.

37. Я иногда предпочитаю сказать неправду, если думаю, что правда повлечет за собой поток критики или отвержение.

38. Бывает, я молчу из страха показаться глупой или некомпетентной.

39. Я не ставлю перед собой определенных целей на будущее.

40. Меня легко переубедить.

41. Я не всегда понимаю, какие чувства испытываю.

42. Родители часто ругали меня за ошибки или плохое поведение.

43. Я думаю, моя жизнь гораздо тяжелее, чем жизнь окружающих меня людей.

44. Я избегаю некоторых ситуаций, чтобы не пришлось испытать дискомфорт.

45. Я больше перфекционист, мне нужно выглядеть идеально и делать все идеально.

46. Я не люблю посещать мероприятия в одиночку, обедать в одиночестве, мне нужна компания.

47. Часто причиной моей злости и расстройства являются слова и действия окружающих.

48. Когда я беспокоюсь, я часто потею, дрожу, у меня учащается сердцебиение, я подвержена расстройствам пищеварения, сразу же бросаюсь в слезы, мне сложно сосредоточиться.

49. Я очень боюсь критики, отвержения.

50. Я полагаюсь на мнение окружающих во время принятия решений.

Если вы набрали от 0 до 7 баллов, поздравляем! Уровень самооценки что надо! Так держать! Вы – личность самостоятельная, а ваши решения не зависят от окружающих. Вас мало «задевают» критические придирки, вы трезво оцениваете собственные способности.

  • 8-15 баллов — уровень самооценки средний. Он не низок, но порой вас все же посещают мучительные сомнения из серии «Как я выгляжу?», «Все ли со мной хорошо?», «Что обо мне подумают, если я. ».
  • 16-25 баллов значат, что самооценка личности низка.
  • 26-50 баллов сигналят вам: Уровень самооценки ниже плинтуса! Это доставляет вам немалый дискомфорт (психический и физический). Пора приниматься за работу над собой!
  • Если результат онлайн теста вас не устраивает, протягиваем руку помощи «сами себе.» Садимся за стол, вооружаемся ручкой и бумагой и составляем подробный план по «вытаскиванию бегемота из болота».

    Хороши все средства, которые поднимают настроение и тонус. На каком-то этапе вам может понадобиться помощь психотерапевта или психолога.

    Ваши изменения не всем придутся по душе – особенно тем, кто привык на вас ездить и вами понукать. Но вы ничего не потеряете, кроме оков низкой самооценки.

    Посещение психологических тренингов и семинаров порой творит чудеса. Главное – ваше твердое желание изменить свою жизнь к лучшему!

    www.grc-eka.ru

    Заговоры на удачу в делах, в бизнесе и в суде

    Современное общество довольно скептически относится к заклинаниям черной магии во всех ее проявлениях. Однако история насчитывает немало случаев, когда сила слова помогала людям в самых сложных жизненных ситуациях. Таким примером служат заговоры на удачу в делах и успех в бизнесе.

    Для чего нужны заговоры на удачу

    На протяжении многих столетий люди верили в магическую силу, прибегая к различным способам гаданий, выполняя предсказания, используя заговоры на удачу в делах для достижения собственных целей и реализации интересов. Немного эгоистично, зато очень действенно, если верить в это.

    Для каждого этноса было характерно использование собственных методов для получения тайной сверхъестественной информации. Жрецы умело контактировали с духами, получая точные прогнозы и необычные предсказания. Эти навыки позволили им добиться уважения и страха в глазах обычных людей.

    Давнее любопытство человека и небезразличие к собственной судьбе заставляли его открыть дверку в будущее и подсмотреть, что же его там ждет. Немаловажно было оказать влияние на исход событий, изменив собственную жизнь к лучшему. Так и появились заговоры, позволяющие влиять на ауру человека и его дальнейшую жизнь посредством слияния слов и предложений, имеющих могущественную магическую силу.

    Заговор на успех и удачу

    Заговоров существует великое множество. Если использовать самостоятельно, например, заговоры на удачу в делах, то человек, который использует эти слова, сможет принимать более правильные и верные решения, научится влиять с помощью слов на других людей, тем самым возвышая себя не только в глазах коллег по работе, но и поднимая свою собственную самооценку.

    Магические сочетания слов могут быть направлены на все сферы жизни человека. Однако из всей этой цепочки наиболее могущественны те, что имеют отношение к деньгам и богатству. Не удивительно, что наиболее суеверны предприниматели и люди, планирующие построить собственный бизнес.

    Если вы хотите достигнуть благополучия и решились на то, чтобы проверить силу определенной подборки слов, то помните главное правило: сила языка лишь в том, что вы верите в то, что это действительно поможет. Никому и никогда не сообщайте того, что вы прибегаете к определенным приемам, иначе вы в одно мгновенье потеряете то, что имеете. В свою очередь, и к деньгам нужно относиться очень ответственно. Считается дурным знаком думать о чужих деньгах и тратить их впустую.

    Заговоры на удачу в бизнесе

    Для благоприятного течения деловых переговоров и увеличения числа плодотворных сделок существует следующий заговор на удачу в бизнесе, его можно провести в домашних условиях. Необходимо собрать в небольшой мешочек десять щепоточек базилика, пять щепоток мяты, три щепоточки крупной соли, три медные и одну белую монеты, а также истертую в порошок и высушенную кожуру от трех яблок. На этот мешочек начитывается:

    «Дела позади, дела впереди, прибыль посреди!».

    и вешается в то место, где обычно вы решаете бизнес-задачи. Открывая каждую трудовую неделю, берите этот мешочек в свои руки, разминайте его содержимое и потирайте его, повторяя заговор. Успех вам обеспечен, ну а если он покажется маленьким, то можете применить заклинание на удачу!

    Если у вас еще нет собственного бизнеса, но деньги вы хотите привлечь в свою жизнь, можно осуществить следующий ритуал. Сходите в церковь тринадцатого числа и купите там тринадцать свечей, а сдачу от этой покупки поменяйте на монеты. По приходу домой киньте деньги на пол и не собирайте их до тех пор, пока не наступит утро. В этот день не стоит приглашать домой соседей и гостей, чтобы избежать ответов на лишние вопросы. Когда наступит утро, первым делом соберите деньги и завяжите их в носовой платок, в дальнейшем положив этот узелок под кровать.

    Заговор на удачу в торговле

    Мало какое дело можно представить без продаж. Торговля велась во все времена и сохранилась в наши дни.

    Чтобы достичь максимального эффекта в продажах, избавиться от злой силы, отпугивающей покупателя от продавца, нужно:

    Купить семь черных свечей.

    Закрыться ровно в полночь в своей комнате и зажечь свечи таким образом, чтобы образовался замкнутый круг.

    Сосредоточиться и пристально смотреть внутрь круга, думая об успешной торговле.

    Прочитайте с листа семь раз подряд заговор на торговлю:

    Подождите, пока свечи не угаснут полностью.

    Заверните огарки свечей в листок с заговором и закопайте в землю в месте, где не ходят люди.

    Существуют и другие заговоры на удачу в бизнесе, которыми вы можете воспользоваться в зависимости от преследуемых целей.

    Как не проиграть суд

    Не секрет, что зачастую деловые беседы приходится проводить в суде. И не всегда удается доказать собственную правоту, хоть и кажется, что все контраргументы подобраны просто идеально. Порой даже самый опытный и красноречивый юрист не даст такого эффекта, каковым обладает заговор на удачу в суде. Что же нужно сделать, чтобы заговор помог? Перед тем как пойти в суд, на воду перед горячей свечкой прочитайте следующие слова:

    После этого крестообразно подуйте на воду, умойте себя ею и сделайте глоток. Этот обряд поможет уладить любые дела, но особенный эффект он имеет в ситуации, когда необходимо найти общий язык с представителями госорганов. Существуют и другие заговоры на удачу в суде, которые вы можете выбрать в зависимости от их степени сложности и ваших возможностей. Некоторые из них читаются на платок, другие, как и приведенный выше текст, — на воду, третьи прочитываются в суде как молитва.

    Важно заметить, что вне зависимости от заговора несомненным атрибутом, позволяющим достичь высокого, выгодного вам результата, является вера. Если вы не верите в произносимые слова, то и не испытаете от них никакой силы. Учитывайте это для того, чтобы не обернуть употребляемые вами фразы против себя.

    На видео вы также найдете несколько вариантов заговора:

    koldovstvo.net

    Магические заговоры и молитвы для увеличения груди

    Истинно женской магией называют заговор на рост груди. Трудно опровергнуть утверждение, о том, что эта часть тела признана самой привлекательной у слабого пола. Даже в те времена, когда западной модой активно пропагандировался образ женщины-подростка, в России любили дородных дам. Это объяснимо, ведь подсознательно мужчина ищет мать для своего потомства. Женщина с большим бюстом крепка и здорова. Она потенциально может выкормить много детей.

    Возраст тех, кто стремится к идеальному бюсту, значения не имеет

    Как маленькая грудь становится большой проблемой

    Маленькая или недостаточно упругая грудь порождает массу комплексов у современной женщины. Всё более агрессивно рекламируется телесное совершенство слабого пола. В кино, музыкальных клипах, на страницах социальных сетей демонстрируется красивый бюст. В комментариях девушки восхищаются и высказывают мечты, что когда-нибудь тоже похвастаются таким.

    При невозможности увеличить грудь до желаемого размера у некоторых женщин резко падает самооценка. Неудачи в контактах с мужчинами они связывают с недостаточным размером своих молочных желез. На фоне повторяющихся разочарований может даже сформироваться нервно-психическое расстройство, появляются суицидальные мысли.

    Возраст тех, кто стремится к идеальному бюсту, значения не имеет. И молодые, и зрелые женщины озабочены размером или недостаточной упругостью грудей. Это и есть причина неиссякаемых обращений к пластическим хирургам и различным лекарственным средствам. Радикальные меры могут быть опасны для здоровья, чреваты осложнениями. Попробуйте сначала обратиться к мудрости наших предков, которые заботились о своей красоте с помощью магических обрядов и заговоров.

    Подготовка к проведению ритуала

    В магических действиях важны все элементы и их последовательность. Недостаточно просто произнести особые слова заговора — это не принесёт результата. Чтоб ритуал оказался действенным, нужно провести его тщательно. Выполняйте все перечисленные условия.

    Заговор на растущий месяц повышает его эффективность

    • Для проведения ритуала выбирайте сутки с растущим месяцем. Это способствует повышению эффективности заговора.
    • Нужно чётко представлять себе желаемый результат. Визуализация всегда прибавляет шансов на успех.
    • Определитесь с размером груди. Мечтать об увеличении груди сразу на три или пять размеров неразумно. Нереальные пожелания не сбудутся, а ритуал пройдёт впустую.
    • Нужно сильно и искренне верить в успех ритуала. При скептичном подходе вряд ли заговор сработает.

    Заговор на хлеб и овес

    Этот заговор на увеличение груди подойдет для женщин любого возраста. Обряд часто применялся знахарями не только для увеличения объема груди, но и как хорошее средство против мастопатии.

  • Для этого обряда надо встать рано утром, не включая света, заварить кипятком две-три ложки овса, добавить несколько кусочков ржаного хлеба.
  • Пока полученная масса настаивается, нужно вымыть грудь.
  • После мытья хлебно-овсяную массу нужно выложить на обе груди и завязать чистым полотенцем из натурального материала (льна или хлопка).
  • В процессе обвязывания полотенцем нужно произнести:

    «Хлебушек в поле рождается, из зернышка, что солнцем наливается. В облаках Луна растет, открывается. Так и грудь моя рабы Божьей (назовите имя) наливается, растет да крепнет, а всякая хворь ко мне пусть никогда не пристанет. Аминь!»

    Заговор с золотым ключом

    Обряд подойдет для недавно родивших и закончивших кормить мамочек, которые хотят улучшить форму своей груди. Для выполнения обряда вам потребуется:

  • Ключ, похожий на золотой (можно покрасить золотой краской).
  • Любимый предмет гардероба, с которым вам придется расстаться.
  • Святая вода.
  • Заговор с золотым ключом подойдет для недавно родивших и закончивших кормить мамочек

    1. Ровно в полночь нужно встать босой пяткой правой ноги на ключ, прикрытый вашей одеждой.
    2. Затем произнесите:
    3. «Под моею ногой ключик волшебный, золотой. Как Луна полна, так грудь моя пышна. Водицей святою себя омою и сверху ключиком золотым закрою. Аминь!».

    4. Заговор на яблоки подойдет для зрелых женщин, у которых могут наблюдаться возрастные изменения. Этот обряд можно проводить часто, хоть каждый день, кроме увеличения груди, он оказывает и приворотное действие. Для ритуала нужно купить, обязательно самой, двенадцать красных яблок. На рассвете разрезать яблоки на половинки и извлечь все зернышки.
    5. Взять батистовый носовой платочек и поместить туда семена.
    6. Три раза сказать следующий заговор:
    7. «На дороге пыль клубится, на закате река серебрится. На берегу яблоня от плодов кренится. Яблочки наливные да крепкие. В речке валуны большие да твердые. Листва с яблони упадет, а валуны останутся, дорога травой зарастет, а речке вечно течь будет. До конца дней моих, мне рабе Божьей черной хвори не знать, а вокруг всем мной любоваться, грудью моей восхищаться».

      Чем чаще вы проделываете ритуал, тем эффективней будет его действие.

      Заговор на яблоки подойдет для зрелых женщин

      Этот заговор на увеличения бюста используется женщинами, которые хотят улучшить его форму. Ритуал нужно применять с осторожностью, чтобы не вызвать роста новообразований, которые безусловно увеличат размер груди, но принесут вам боль и страдания. Обряд нужно проводить в среду, пятницу или субботу.

    8. С утра приобретите на рынке парное молоко. Магазинное молоко использовать нельзя.
    9. Придя домой, разденьтесь и оботрите каждую грудь молоком по семь раз.
    10. Одновременно с этим нужно читать заговор:

    «В чистом поле на раздолье пасутся коровушки. Как одна из них гуляла, молоко с вымени роняла. Одна капля того молока мне рабе Божьей на грудь упала и цветом пышным расцветала. Грудь моя пышна и крепка от парного молока, радость моя велика. Да будет так!».

    Лёгкий заговор с использованием продуктов

    Этот способ не только эффективный, но и очень простой. Читать его надо каждый день, более двух раз в течение суток.

    1. До того, как приступить к еде, нужно помолиться.
    2. Правую руку следует расположить на груди, чтоб она касалась обеих грудей.
    3. Затем говорят слова:

    «Ешь да поешь. Все равно всё в титеньках будет. Господь Бог мне поможет. Я его возблагодарю. Аминь».

    Произносите заговор либо вслух, либо мысленно. Действовать этот ритуал начинает обычно быстро, не пройдёт и недели.

    Заговоры и ритуалы, позволяющие женщине улучшить форму своей груди, повышают самооценку. Они менее опасны, чем операционное вмешательство или прием внутрь лекарств, которые могут произвести необратимые изменения в организме. Однако, помните, что любой магический ритуал требует большого количества вашей жизненной энергии. Он может привести к неприятным последствиям, поэтому может быть лучшим способом исполнения вашего желания станет молитва. Молитва не противоречит Божьему промыслу и никогда не принесет вам вреда.

    zakolduj.ru

    Сильный заговор на удачу

    Слова имеют огромную власть над людьми. Прежде всего, слова влияют на нашу самооценку. Ведь еще в школьные годы, если вас всего один раз похвалил учитель, на его предмет вы всегда будете приходить с полной уверенностью в своих талантах. Мы верим словам, так почему же нам не убедить самих себя в своей удаче?

    Сильный заговор на удачу подействует только тогда, когда вы будете искренне верить в то, что после ритуала, Фортуна повернется к вам лицом. Если вы поверите, она обязательно это сделает.

    Правила чтения заговора

    Даже самый сильный заговор на удачу не сработает, если отнестись к ритуалу проведения и подготовке пренебрежительно. В данном случае, для заговора, вам понадобится выйти к церкви (любой) до заката. Обойдите ее трижды против часовой стрелки и остановившись у главного входа, перекреститесь и произнесите слова очень сильного заговора на удачу:

    «Стану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери на восточную сторону. На восточной стороне стоит святая церковь. В церкви — престол, на престоле — Божья матерь.

    Я тебе, Пресвятая Богородица, помолюся. Я тебе, Пресвятая Богородица, покорюся: помоги мне от беды моей избавиться, помоги мне от невзгод моих избавиться, денежку мою найди, денежку мою мне обратно приведи.

    Денежку мою сбереги. Семью мою охрани. Будьте, мои слова, крепки, лепки, тверже камня. Аминь».

    Далее обойдите церковь трижды по часовой стрелке, перекреститесь и прочтите заговор снова.

    Если у церкви кто-то просит подаяние – дайте, это вернется вам сторицей. Если возле церкви никого нет, и вы не увидели просящих нигде, то после чтения заговора, бросьте монетку на землю и произнесите следующее:

    «На землю падет, мне сторицей воздастся. Аминь».

    Заговоры такого рода действуют как амулеты от невезения и бед в жизни. Прочитав священные слова и выполнив магический ритуал, вы окружаете себя ореолом защиты.

    womanadvice.ru

    Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.

    Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.

    Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

    1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

    2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

    3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо». Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного», вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

    4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: «я люблю и принимаю себя» или «я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего». Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

    5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

    6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

    7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

    8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

    9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

    10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

    11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.

    12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы действуете, независимо от получаемого результата, растет ваше чувство самоуважения, вы чувствует более приятные ощущения в отношении самого себя. Когда же вы медлите с действиями из-за страха или какого-то другого беспокойства, вы будете чувствовать только расстройство и грустные ощущения, что, конечно, приведет к снижению самооценки.

    Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом. По мере того, как ваша самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться. Вы начнете принимать на себя больший риск и не бояться отказа; вы не будете ориентироваться на одобрение других людей; ваши взаимоотношения будут намного полезней как для вас, так и для других; вы будете делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Что наиболее важно, высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие, и вы действительно по настоящему оцените самого себя.

    dr-serbskij.livejournal.com

    заговор на обретение уверенности в себе

    больше не могу бороться со своим характером, комплексы отравляют мне жизнь, нашла в интернете различные заговоры на обретение уверенности в себе, на красоту, обаяние, привлечение людей, хочу попробовать, но боюсь последствий, хотя я же никому не причиню вреда. Может кто нибудь делал такое?

    Щас с тобой поговорят как следует,ещё больше закомплексуешь.

    Автор, выучи русский мат в совершенстве. Успешно применяя его, обретешь уверенность.

    Работайте над собой, найдите свои сильные стороны, таланты. Поощряйте себя за любой успех. Научитесь решать свои проблемы сама, а не ждать доброго волшебника или уповать на силу заговора. Живите настоящим, а не прошлым. Вспомните, откуда родом ваши комплексы и постарайтесь внутренне разрулить ситуацию. Постепенно жизнь наладится.

    во-первых от того что ты боишься стать уверенной с помощью различных методик, уже плохо. мой совет. напиши на листочке слова. что-то типа: Я люблю свою жизнь, и свое место в ней. Я знаю, что у меня все будет хорошо, и я стану самой счастливой, успешной и уверенной в себе женщиной. Я знаю, что всегда буду пользоваться уважением у окружающих и добьюс в жизни небывалых высот. Я уверенна в себе. Моя жизнь светла и прекрасна, мое будущее светло и прекрасно. Да будет так.

    И каждый раз перед сном читайте это. Только перед тем как читать сконцентрируйтесь и поверьте искренне всей душой в то что читаете. Утром перед тем как встать также берите этот листок и читайте. Со временем вы выучите эти слова и не заметите как стали уверенной. Но только запомните, что все зависит только от вас и от того насколько сильно вы хотите изменить свою жизнь.

    Я люблю себя милую, нежную,

    озорную, немного небрежную,

    Я люблю себя разную-разную,

    даже утром, спросонья, прекрасную!

    Я люблю себя стильную, сильную,

    потрясающую и сексапильную!

    А порою серьезную, смелую,

    в этой жизни такую умелую!

    Я люблю себя всю, без остатка,

    заношу все слова я в тетрадку,

    Чтоб напомнить любимой себе

    Я — это ЧУДО на нашей Земле!

    Я уникальна и неповторима

    я это чувствую, это незримо!

    Я это знаю, не забываю

    и про себя без конца повторяю :

    я — СВОБОДА своя !

    Солнышко, милая, очень красивая,

    я — ненаглядная, просто отпадная,

    Сладкая, умная и интересная,

    речь моя дивная слышится песнею,

    Во взгляде сияющем — солнца лучи,

    в голосе ласковом шепчут ручьи.

    Волосы дивные, пышные, длинные,

    талия тонкая, просто осиная:

    С прошлыми мыслями порвана нить.

    Как себя, милую, не полюбить.

    Я такая Лапочка! Я такая Цаца!

    На меня, Красавицу Не налюбоваться!

    Я такая Умница! Я такая Краля!

    Вы такой Красавицы Сроду не видали!

    Я себя, любимую Холю и лелею!

    Ах, какие плечики! Ах, какая шея!

    Талия осиная, Бархатная кожа

    С каждым днем красивее, С каждым днем моложе!

    Зубки, как жемчужинки С каждым днем прочнее!

    Ножки — загляденье — С каждым днем стройнее!

    Волосы шикарные -Вам и не мечталось!

    На троих готовили — Мне одной досталось!

    Никого не слушаю, Коль стыдят и хают!

    ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ.

    мне такие аутотренинги не помогают, женщины меня избегают, подруг нет, мужики если и понравлюсь кому то-то начинают смущаться, краснеть, избегать, а так хочется чтобы люди ко мне тянулись!

    Если аутотренинги не помогают,заговоры разве помогут,что-то изменят?Обращайтесь к психоаналитику.

    6. и 7. — ооочень замечательные заговоры — повторяйте 3 раза в день, и учитесь любить себя такую единственную и несравненную. БОЛЬШЕ ТАКИХ НЕТ! Вы эксклюзив))))

    Я одна тут — лебедь белая! А вы все — жуки навозные!

    P.S. И не вводите мне автора в заблуждение.

    Сиди, деточка, дома, под лавкой, повторяй про себя: "Я — несчастная уродливая дура, недостойная жить на белом свете" И нефиг нам тут конкуренцию создавать. Тут тебе не казарма, чтобы самооценку поднимать. Тут тебе бабский гадюшник, ваще-та;)

    Проблема с самооценкой в наше время большая проблемка. а точнее, проблемище!И это, когда все остальные спят и видят как бы вырвать у другого частичку счастья. Война идет за самое главное — место под солнцем. И если вы не научитесь противостоять этому миру,он сожрет вас с потрохами. К одному месту все комплексы и неуверенность в себе. Да и какие они могут быть? Вы индивидуальность, вы особенная, вы — это вы и никто больше. Каждый по-своему уникален. А человека без недостатков попросту не бывает. Просто они превратили их в достоинства и гордятся, что у них есть своя "фишка" или изюминка, считайте как хотите.

    Что касается заговоров, можете попробовать, если чувствуете, что это столь необходимо. Про последствия как таковы не слышала, думаю, безопасно. Но гарантии, что подействует, нет.

    Я тебя понимаю , когдато у самой были такие проблемы , много что перелробовало , результат нулевой , пока не наткнулась на книгу Дианетика , там нашла ответы на свои вопросы и к стати на другие жизненые проблемы . Стала применять технологию которая там есть и знаеш сейчас сейчас я совсем другой человек . Я стала причиной , а не следствием , как до этого была . У меня пошли дела в гору как на работе , так и в семье , я могу смело подойти на улице к незнакомому человеку и начать разговор , хотя раньше была робкого десятка , так что теперь я счасливый человек и радуюсь жизни , дом тебе ссылку захочеш изменить свою жизнь воспользуешся , ну а нет , так и суда нет : http://gch.kh.ua/index.php?option=com_content&view=artic?le&id=126&Itemid=29 удачи .

    А я верю в силу заговоров, несколько пробывала, и результат был, правда очень небольшой. И, кстати, их нужно делать только на прибывающую луну, иначе толку ноль.

    Попробуй книги Натальи Правдиной,когда то они мне здорово помогли.

    не помогут никакие заговоры. я советую прочесть потрясающую книгу,которая перевернула мое сознание и восприятие жизни. Она называется "Радикальное Прощение". Очень советую всем,даже людям с завышенной самооценкой)

    Подскажите пожалуйста кто автор этой книги? Благодарю.

    прекрасные стихи. прелгсть1

    Понравился молодой человек?

    Чтобы придать себе немного уверенности, днем перед знакомством сделайте следующее. Примите душ, используя мыло с приятным ароматом, при этом приговаривайте заговор:

    «Как вода всю грязь смывает, как мыло тело очищает, так пусть с меня сойдет стеснение, души смятение. Да будет так!»

    После душа, не одеваясь, посмотрите в зеркало и, глядя на свое отражение, скажите 3 раза:

    «Как я смотрю на себя без стеснения, как в одиночестве веду себя уверенно, так и на людях мне не стесняться, в угол не жаться, говорить не бояться. Да будет так!»

    Идя на встречу или свидание, всю дорогу повторяйте про себя заговор:

    «Милому запомнюсь, милому приглянусь!»

    А когда будете прощаться с молодым человеком, говоря ему последние слова, посмотрите ему на подбородок, потом на переносицу и в заключении — в центр лба, мысленно сказав:

    Да точно. В нашем то было обществе. Без могучего русского никак. Можешь ещё кондючкой в трамвае поработать.

    Совсем скоро наступит Весна — самое время сбросить с себя груз зимней хандры и шагнуть навстречу реализации своих целей, воплощению в жизнь давних планов, и вместе с самой природой излучать неповторимое очарование! Подробности: http://chernoknizhnica.mybb.ru/viewtopic.php?id=2603#p11546

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    www.woman.ru

    Как читать заговор на здоровье в домашних условиях

    Считается, что многие проблемы со здоровьем связаны с внутренним состоянием человека. Иногда причина хворей вовсе не в инфекции, а в том, что вас одолевают негативные эмоции или виной всему влияние недоброжелателей. Заговор на здоровье в таких случаях — отличное средство, которое поможет решить внутренние проблемы и избавиться от болячек.

    Как читать заговор на здоровье правильно?

    Чтобы заговор подействовал, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Верить в волшебную силу заговора. Именно вера в магические свойства произносимых слов больше всего влияет на выздоровление. Поэтому важно не сомневаться в том, что заговор точно подействует
  • Избавиться от негативных эмоций. Если вас обуревает уныние, гнев или обида, постарайтесь выплеснуть весь негатив и достичь умиротворенного, спокойного состояния. В этом помогут медитации, творчество или даже генеральная уборка в квартире
  • Читать заговор в правильное время. Поздний вечер и ночь не подходят. Оздоравливающие заговоры читают ранним утром, когда появляются первые лучи солнца или во время заката, когда светило еще не укатило за горизонт
  • Впустить в помещение свежий воздух или читать заговор на природе. Если нет возможности выйти на улицу, распахните окна и проветрите квартиру перед тем, как совершать магический ритуал
  • Не есть перед обрядом. Лучше всего читать заговор натощак. В день ритуала стоит употреблять только постную пищу, воздержаться от алкоголя, сигарет и других вредных веществ
  • Стоять во время чтения заговора нужно лицом на восток
  • Усилить действие заговора помогут церковные свечи — их можно зажечь перед обрядом. Энергия огня благотворно влияет на здоровье
  • Текст заговора читается нечетное количество раз — от трех и более
  • И небольшой совет: если хотите повысить эффективность заговора, не забывайте читать молитвы, обращаясь к святым. Верующему человеку можно сходить в церковь и поставить свечки за здоровье больного.

    Универсальный заговор на здоровье

    Этот заговор на здоровье можно читать в домашних условиях. Он универсален и подходит, если вы хотите побыстрее выздороветь, вне зависимости от того, какая хворь беспокоит.

    Нужно выйти на улицу (желательно пойти в парк, лес или рощу), отыскать молодое деревце. Обе руки необходимо положить на ствол и произнести следующий текст:

    Вы должны чувствовать, как тепло от дерева передается вашим рукам. Представьте мысленно, как болезнь покидает ваше тело или тело того человека, которого нужно вылечить.

    Постепенно больной начнет выздоравливать, а деревце засохнет. Спустя несколько дней или недель можно подойти к нему и проверить — если усыхает, значит, заговор действует.

    Простой заговор от боли

    Этот магический ритуал поможет в тех случаях, когда человек мучается от постоянной боли, а никакие таблетки не помогают.

    Чтобы изгнать боль, необходимо приставить палец к очагу боли и водить по часовой стрелке, одновременно читая слова заговора:

    Повторять заговор можно ежедневно до тех пор, пока боль не покинет тело. Особенно хорошо данный магический ритуал справляется с зубной болью.

    Вода обладает очень мощной целебной энергетикой, поэтому её также можно использовать для оздоравливающих магических обрядов. Желательно набрать родниковую воду или взять святой воды в церкви.

    Налейте свежую водичку в стакан и произнесите над ней следующие слова:

    После завершения обряда водой необходимо напоить больного. Затем он должен прилечь на час-другой. Такой заговор очень хорошо справляется с головной болью и при обострении хронических заболеваний.

    Если вы подозреваете, что человек занемог из-за дурного сглаза или порчи, можно воспользоваться следующим вариантом заговора:

    Его читают над пламенем церковной свечи. Рядом необходимо поставить стакан с водой, которую больной в конце обряда должен выпить. Остатками воды нужно оросить лицо. Также дождитесь, пока свечка полностью догорит, а воск уберите в укромное место.

    Это очень мощный заговор, который необходимо читать на убывающую Луну — в этот период лунная энергия больше всего способствует исцелению. Самый подходящий день недели — вторник. А в субботу от совершения магического обряда лучше воздержаться.

    Смотрите видео о том, как читать заговоры на здоровье:

    Когда заговор не работает

    Как и любой другой магический обряд, заговор — не развлечение. У него могут быть серьезные последствия. В каких случаях заговор не только не сработает, но и может навредить:

  • Если больной — человек неверующий. В таком случае ни один священный текст ему не поможет. Следует обратиться за помощью к тем, кто пользуется для исцеления не христианскими методиками
  • Заговор не сработает, если больной полон негативных эмоций — гнев, зависть, обида, ненависть заглушают позитивную энергию и не дают ей проникнуть в духовную оболочку человека
  • Заговор только навредит, если больной человек часто вредит окружающим, несет в мир злобу, а людям стремится доставить неприятности. Ему стоит пересмотреть отношение к жизни и начать делать добро — возможно, что причина болезней кроется именно в его негативном подходе ко всему
  • Ну и, разумеется, не забывайте о помощи официальной медицины. Ни один заговор не сработает, если вы игнорируете лечение, назначенное врачом. Магический обряд способен значительно ускорить процесс выздоровления, но панацеей не является.

    В любом случае, даже если выздоровление не наступит мгновенно, при соблюдении всех правил и рекомендаций, вы больному не навредите, но поможете привести в норму его душевное состояние.

    tayniymir.com