Самооценка. Платье-туника получилась так, как я ее себе представляла. Надеюсь, что она понравится окружающим. Работа была трудной, но выполнимой. За время выполнения проекта я познакомилась с техникой вязания крючком, технологией изготовления туники. Во время работы я многое узнала об истории вязания крючком. Это было интересно. Я думаю, что знания, приобретенные при изготовлении туники, мне пригодятся в будущем.

«Техника вышивки крестом» — Один из древнейших видов рукоделия. Пропуск стежков. Этапы выполнения крестика. Нитки для вышивания. Техника украшения изделий. Чередующиеся крестики. Канва. Методы вышивания крестом. Немного из истории. Вышивка крестом. Виды вышивки крестом. Жесткая ткань. Способы закрепления нити.

«Виды плетения» — Плетение из бумаги. Плетение из кожи. Плетение из проволоки. Плетение из бисера. Плетение. Подбор материала. Плетение из различных материалов. Плетение из волокнистых материалов. Макраме. Соломка. Кружевоплетение. Старинное ремесло в современном мире. Плетение лозой. Плетение из коры.

«Вязаная туника» — Правила техники безопасности при работе с крючком. Экологическая оценка проекта. Реклама. Вязание крючком – прекрасное, древнее, но не стареющее рукоделие. Цели проекта. Определение конкретной задачи и ее формулировка. Туника в технике ручного вязания крючком. Самооценка. Экономическая оценка проекта. Технологическая последовательность выполнения изделия. Цвет – одна из главных выразительных средств.

«Изделия из кожи ручной работы» — Интерьер. Организация рабочего места. Техника безопасности. Обоснование проблемы и потребностей. Проблемы. Выбор модели. Изделие. Сборка панно. Листья. Подбор инструментов и принадлежностей. Организация выполнения проекта. Материалы. Технологический этап. Как сушить кожу. Черные розы. Расчет себестоимости. Как подготовить кожу. Панно «Виноград». Как организовать рабочее место. Ножницы. Розы. Оценка качества.

«Химические волокна» — Введение. План. История вещи. Производство химических волокон. Классификация химических волокон: искусственные синтетические. Искусственные волокна. Проблемы, связанные с производством химических волокон. Причины появления химических волокон.

«Вязание крючком детских носочков» — Детские пинетки. Экономический расчёт. Крючки. Историческая справка. Верхняя часть носочка. Знакомство с изделием. Технологическая последовательность. Обоснование и выбор темы. Инструкционная карта. Реклама. Вязание подошвы носка. Ассортимент. Вязание крючком. Экологическая оценка.

5klass.net

Самооценка и гимнастика для вашего «я»

Как поднять самооценку — вопрос, который я слышу часто. В этом видео я говорю о методике, а точнее о специальной гимнастике, которая поможет вам поднять самооценку и увидеть правду: хотите ли вы понравиться, впечатлить или говорить о себе даже когда вас не спрашивали?

«Я не умею слушать, как научиться быть хорошим собеседником?» — частый вопрос от тех, кто хочет научиться общаться с новыми людьми или просто чувствовать себя комфортно в разговоре. Решить проблему и самооценки и умения слушать можно простым способом: иметь собственное мнение о себе. Простым языком: ПРИДУМАТЬ, как вы хотите о себе думать и думать о себе так! Иметь мнение о себе и считать его самым важным мнением. Гимнастика для вашего «Я» поможет вам натренировать навык полагаться на своё собственное мнение о себе. Ваша самооценка зависит от этого. Это один из способов любить себя и ценить себя. Успехов вам!

Статья Ады Кондэ для ПСИХОЛОГИИ (PSYCHOLOGIES)

Синдром Самозванца. Тайный страх, который вам очень мешает.

Комплекс Жертвы. Психология Жертвы. Стивен Хокинг как вдохновляющий пример.

ВСЕЛЕННАЯ ПОСЛАЛА ВАМ ПОДСКАЗКУ

«Зачем откладывать на завтра то, что можно отложить на послезавтра?» — это негласный лозунг прокрастинирующего человека. Отличается ли прокрастинация от лени? Как помочь себе и избежать разочарований в жизни от того, что вы слишком долго откладывали важные решения и действия в своей жизни? Смотрите видео и обхитрите свою прокрастинацию.

Здравствуйте дорогая Ада! Методика очень эффективная и не просто выполнимая (как оказалось!). Каждый день я ее использую и преуспела пока в том, что теперь когда снова говорю о себе, то делаю это..скажем так осознанно! Понимаю от куда ноги растут)) Стала внимательней слушать, дослушивать и задавать вопросы связанные с беседой. Стала замечать и в других, как иногда меня просто не слушают, а переворачиваю сразу на себя, даже если их тема или ситуация вообще другая(( После такого «милого и приятного» общения, которое как прохладный душ, еще больше и внимательнее слушаяю собеседника сама! Спасибо еще раз-наверное для меня эта самая сложная практика (мне так кажется), но я не сдаюсь и вхожу во вкус.

Здравствуйте, Ада!:) Я бы хотела задать Вам вопрос о Вашем голосе)))у Вас он такой приятный и ласкающий слух, пожалуйста, расскажите в каком состоянии для этого нужно пребывать? и второй вопрос, не связанный с голосом-подскажите пожалуйста, почему так сложно смотреть собеседнику в глаза при общении?

С любовью и благодарностью!

Насчёт голоса ответить сложно. Наверное, состояние «просто быть» и что-то близкое к описанному в видео Три Магических Состояния Женщины.

В глаза смотреть страшно потому, что встречались вам строгие взрослые (страх осуждения, критики и выученная позиция послушания), когда Вы росли. Осознайте, что теперь вы не маленькая девочка, и приучайте себя смело смотреть в глаза, отслеживая те эмоции, которые вас накрывают, когда Вы себе это позволяете.

И для меня упражнение очень помогло посмотреть на себя по новому, не была уверена в результате изначально, но это на самом деле отличная гимнастика. Никогда не умела слушать, всегда суетилась. Это упражнение дает первый шаг к новому общению. Я заметила, что всегда стараюсь понравится собеседнику. Этл результат синдрома хорошей девочки, который держится на страхе, что меня отвергнут. Я отчетливо начала это осознавать, но общение не менялось. Я все так же поддакивала, заполняла паузы, говорила о себе плохо, а о собеседнике только хорошее. И вот сейчас наконец я рада, что произошел прорыв в моем общении. Больше спокойствия и своей ценности. Спасибо, Ада!

Ваши видео играют на всех струнах моей души.

Ада, Спасибо за вашу работу!

Тема любви к себе и тема самооценки для меня самые интересные и ожидаемые. Ада, вы действительно помогаете. Спасибо большое за ваш труд. Желаю вам всего наилучшего в Новом году

Спасибо вам, Ада, за такую полезную методику! Делала уже несколько раз.Хорошо прочищает мозг и помогает избавиться от самообмана.

У меня была эта странная привычка хотеть всем нравиться. Искушение водить себя за нос и жить, закрывая глаза на собственное отношение к себе, пропало сразу, как поняла важную вещь: я даже для самой себя пытаюсь выглядеть лучше, чем я есть. Неужели я настоящая настолько плоха? Ведь нет же. После таких мыслей начала чаще задумываться над тем, кто же я всё-таки и какая я. и почему я так себе не доверяю, пытаясь выставиться.

Прошло не так много времени, но уже сейчас смотрю на всё иначе и не перестаю удивляться — есть ещё столько вещей, которые я о себе не знаю 🙂

Это видео переслушиваю уже 10 раз:) Спасибо за техники!

Благодарю за прекрасное видео и технику. Адочка очень бы хотелось ещё видео о поднятии самооценки.

Выполнила упражнение. Оно чудесное и позволяет и вправду увидеть две вещи:

1. На сколько на самом деле меня больше всего интересуют я и только я, а другой чаще всего из вежливости.

2. Что пытаясь говорить о себе, выпячивают себя, желая произвести впечатление, создать мнение.

3. Это упражнение помогает меньше выпячивать себя, пытаясь получить от других мнение о себе, и действительно больше положиться на себя и уверенность в себе повышается, меньше тревожности в общении с малознакомыми людьми.

Однако, я поняла также, что в какие-то моменты не могу практиковать его совсем, просто не хочу, хочется побыть сама с собой.

Спасибо Вам за прекрасную методику, позволяющую отследить свои попытки заговорить о себе, зачастую не удосуживаясь внимательно выслушать собеседника. И считая себя терпеливым слушателем, я лишь в процессе применения методики осознала, насколько часто появлялось желание начать разговор с себя и говорить, в основном, о себе. Я научилась думать, прежде чем вообще что-то говорить.

Также благодарю Вас за выложенные на сайте ресурсы на каждый день, гениальные, вдохновляющие и очень действенные!

Адочка, благодарю вас за видео. Вчера в своем «волшебном блокнотике» нашла вашу фразу из видео: «Когда у нас есть собственное мнение о себе, нам не нужно кого-то впечатлять» — это то, что мне сейчас нужно и я искала ответ на этот вопрос, как мне это изменить. Я заметила за собой, как я рассказывают о себе, и реально хочу впечатлить, как будто это и так не видно)) В волшебном блокнотике много записей из видео, и мне это очень помогает. И я решила пересмотреть еще раз ваше видео, записала и призналась, что я о себе думаю, плохого , недооценка себя все таки меньше, положительного больше(я пол года концентрировано работаю над любовью к себе). И то «плохое» это не мое, это то, что я взяла как модель у родителей. И когда я написала, все то положительное о себе, и в добавок как хочу думать — моя душа ликует от теплоты в груди, какая я интересная, сильная, уникальная личность. Сколько во мне прекрасного. Благодарю вас,ваши материалы и знания, помогли мне преодолевать сложности в жизни, в ваших видео я находила много ответов на свои вопросы, и даже пересматривая ваши видео сейчас, я что то новое понимаю, по другому вижу. И я помню четко тот день апрель 2014 года, когда у меня была сложная ситуация и я ввела запрос в ютуб и «случайно» попала на ваше видео….. конечно же это не случайно 🙂

Бесконечно благодарна Вам, Чудесная Ада!

Ваши видео и статьи это свежий воздух для многих людей и для меня в том числе!

Я благодарна Вселенной,что встретила Свет ,Мудрость,Знание,Красоту !после прослушивания видео я летаю, в окружении стали говорить,что глаза стали гореть,блестеть! Прям чувствуют внутренние перемены во мне,мне стало легче жить!я стала уверенней,спокойней.конечно моя мечта посетить ваши семинары.Спасибо за ценную информацию еще раз.Посылаю Вам Любовь,лучи тепла и радость!!

Благодарю за новое видео!

Лично мне было сложно выполнять задания) Сложно было вспоминать об этом вовремя, а не приходя домой и заглядывая в Ваш Инстаграмм))

Не могу сказать, что много говорю о себе, скорее наоборот. В связи с этим я наоборот в своё время училась хоть что-то говорить) Раньше всё время опасалась людей, не доверяла им, в каждом видела потенциального врага и обидчика.

Благодарю за новое видео и новую технику! Это оказалось сложнее, чем кажется на первый взгляд))

Спасибо Вам за данную технику!

Для меня первое задание оказалось сложным) Сложно себя контролировать и вовремя вспоминать о данном задании))

Класс. Как классно осознавать то, что не надо говорить о себе. Не надо думать, что о тебе подумают. Что, можно жить, не жалуясь вообще. Какие интересные люди рядом, как стало их легко читать. Как оказалось у людей столько тараканов, больше, чем у себя. У каждого свой мир, и каждый человек смотрит на жизнь, через призму своих восприятий, суждений. И то что, на одну вещь, у каждого разные взгляды. Это упражнение, не совсем легко выполнять 2 дня, а потом наоборот интересно. Узнаю людей, которых как мне казалось, знаю очень хорошо.)))

Ада, спасибо большое за видео!

Доброго вам Ада! важная тема, раньше замечала что больше позволяю говорить собеседнику, конечно же от такого тоже устаешь, мне казалось что я наоборот проявляю не уважение к себе выслушивая часами уже не разговор, а сплошные жалобы. очень устаешь от такого, но вы разьяснили разницу между тем когда пытаешься утвердится в чьихто глазах вставляя свои три копейки ))) и когда действительно есть свое мнение о себе которое не нуждается в чье-то оценки. спасибо! осталось только вот понять как это новое мнение о себе укрепить, вжить

ДУЖЕ ДЯКУЮ ЗА НОВЕ ВІДЕО!

Навіть не уявляла скільки енергії й сил витрачала на захист свого раненого Я. Замість того щоб витрачати цей час і сили на себе і свою сім ю, я сперечалась зі своїми родичами чи прокручувала це в голові.

Важко себе перестроїти, але я знаю що це вже справа часу і зусиль.

Проходила по Інстаграм, коли прослухала відео, і планую ще раз пройти починаючи із завтрашнього дня.

Сподіваюсь і уже навіть майже вірю, що цього разу усе вийде на всі 5.

Каждый раз когда я смотрю видео о проекте, внутри появляется белая зависть, когда вы произносите что умеете разговаривать на 5 языках. Благодарю Вас за все и глубоко восхищаюсь вами. Больше 5 лет у меня не получается изучить английский язык. Не могли бы подсказать какие могут быть причины что я не умею учит языки. И как можно расширит уровень сознания что бы много путешествовать?

Добрый день! Не давно начала просматривать ваши видео, но за этот короткий период восприятие мира поменялось пока не 360, но на 180 градусов это точно. Хотела поделиться о первом дне без слова»Я». Оказалось не всё так просто))) «Я» постоянно хочет проявиться в разговоре. Но что заметила, появляется осознанность(обдуманность) слов которые хочется сказать человеку, продумываю следующую мысль. По натуре своей, всегда тороплюсь , и в разговоре так же, скажу потом думаю, во время гимнастики без слова «Я» приходится замедляться)) Конечно пока слово «Я» вылетает, но это уже замечаю. Сегодня второй день практики, всё интереснее и интереснее!)Писала комментарий так хотелось написать «Я» и «Мне»))

На 360 градусов лучше не поворачивается, Это будет тоже самое. А вот на 180 это видимо то, что нужно.

Доброе утро! Не давно начала просматривать ваши видео, но за этот короткий период восприятие мира поменялось пока не 360, но на 180 градусов это точно. Хотела поделиться о первом дне без слова»Я». Оказалось не всё так просто))) «Я» постоянно хочет проявиться в разговоре. Но что заметила, появляется осознанность(обдуманность) слов которые хочется сказать человеку, продумываю следующую мысль. По натуре своей, всегда тороплюсь , и в разговоре так же, скажу потом думаю, во время гимнастики без слова «Я» приходится замедляться)) Конечно пока слово «Я» вылетает, но это уже замечаю. Сегодня второй день практики, всё интереснее и интереснее!)Писала комментарий так хотелось написать «Я» и «Мне»))

Дорогая, Ада Кондэ! Благодарю за этот проект, за Ваш труд. Благодарю всех участников этого проекта за вдохновения, за открытость, за ваши победы. Проект помог мне достич крутых побед! О чем я раньше боялась мечтать, сегодня это норма. Не просто слушать и знать знания, а применять их в повседневной жизни огромное удовольствие. Всем успехов, добра и любви!

Ада, спасибо Вам за видео! Хоть эксперимент у меня пока не получается (постоянно забываю, что хотела 3 дня не говориить о себе)., НО зато часто стала ловить себя на этой мысли и задумываться зачем и для чего я хочу передать ту или иную информацию о себе. Стала больше задавать вопросов собеседникам, внимательней слушать. И даже как-то немного стыдно стало за то, каким собеседником я была раньще….

Благодарю Вас, Ада, что обратили внимание на такую, меняющую качество отношений и ощущения себя тему. заметила, что хочется понравится (даже перестаю быть собой, размениваюсь), оправдаться. Получается, что обижаюсь на то, что не принимаю сама в себе. Есть пока страх общения, знакомства, взаимодействия с людьми. Одно Ваше видео убедило меня, что у каждого есть мнение, ато я думала, что у меня вовсе нет. но почемуто я боюсь выссказать, не уверена. Вы безумно порадовали, что можно изменить, составить мнение и представление о себе. я пока тоже не поняла, что писать на 3 листочках. А вот самооценку и внутренний стержень тренировать стоит. Благодарю!)))

Елена, ВАШ КОММЕНТАРИЙ СТАЛ ПРИЗОВЫМ! Вы получаете в подарок участие в вебинаре по выбору (розыгрыш от 12 октября 2017). Сейчас Вам отправят имеил с уведомлением. Поздравляем!

Дорогая, милая Ада! благодарю Вас за новое упражнение, оказавшееся так кстати! Вашу методику-гимнастику «Я» — применяю уже около недели, а в ближайшие несколько дней начала совмещать её с прочтением книг Лууле Виилма (о которой, кстати говоря, тоже узнала из Вашего вебинара-подарка после прохождения Детокса) и её методику по отпусканию страха «Меня не любят». Вместе это работает удивительно! И вот мои наблюдения:

? Не хочется ничего доказывать. Если до начала этой недели в голове снова и снова крутилась в голове ситуация, которая вызывала чувство несправедливости и желания «объяснить» — теперь этого практически нет! И даже когда по-привычке хочется начать данный диалог в своей голове — мгновенно осознаю бессмысленность доказывания. Причем в данном случае появилось уважение не только к своему вИдению ситуации, но и спокойное отношение к человеку и его собственному мнению. Каждый живёт и мыслит как может..

? Ушла суетливость. Удивительно. Я стала спокойнее даже ХОДИТЬ, хотя не знаю как это связано. Если гуляю — наслаждаюсь моментом, людьми, дольше смотрю прохожим в глаза, вместо того чтобы перевести взгляд. Легко и с улыбкой, хотя лёгкость ещё надо дальше развивать…

? Спокойнее отношусь к ошибкам: как к своим, так и ошибкам людей. Опять же, нет суетливость и страха, что ничего нельзя исправить. Перестала корить и ругать себя. Понятия не имею как это всё связано, но пишу как есть. И почему то спокойнее отношусь даже к собственному телу и его килограммам.

? Хочется больше сделать комплиментов кому-то, добавить к оплате труда маленький сюрприз, доброе слово или улыбку. Молча. Словно я на энерго-сберегающем режиме и от этого энергии и расположенности больше.

Это пока начало того, что начала замечать. И ещё заметила, что не смотря на то, что о себе говоришь меньше и меньше суетишься — раскрываешься больше 🙂 Это самое приятное. Благодарю Вас, Ада! И продолжаю……..)?

Спасибо за очень полезные советы. С тех пор как начала слушать ваши видео, многое изменило в своём мышлении. Стараюсь преобритать новые полезные привычки, следить за своими мыслями, повысилась самооценка, стала больше любить и уважать себя. Все это привело к внутреннему спокоиствию , уверенности, к новому восприятию мира. Спасибо за вдохновения.

Потрясающая гимнастика. Я ее отслеживаю по сей день и четко подчеркиваю моменты вылазки своего Эго. Но видимо эта гимнастика слишком затянулась…т.к. я не сделала итоговое прописывание, и продолжаю затыкать вовремя рот, что бы не говорить о себе и отслеживать. Пожалуй нужно выполнить начатое до конца. Благодарю милая Ада за возможность еще глубже познать и рассмотреть себя. Познакомиться, так сказать, с собой еще ближе.

Спасибо за гимнастику) Осознала что совсем не слушаю что мне говорят другие и в речи собеседника жду паузу, чтобы ввернуть про себя словечко. При этом стараюсь это сделать как можно быстрее (тк думаю, что меня не дослушают). Работаю над собой! Учусь слышать собеседника!

Это видео я хотела услышать всю свою сознательную жизнь ( мне 27 лет ). Каждый раз когда понимаю что не веду себя неуверенно в разных коммуникациях, очень часто за собой замечаю это , то постоянно спрашиваю себя : Откуда у меня это: это стеснение , скованность , стыд и тд .. ? отвечаю — с детства. но одного этого слова недостаточно всегда было , чтоб понять причину и начать исправляться и чувствовать себя и вести совершенно иначе. Просмотрела видео несколько раз , Вы так тонко подчеркнули откуда у нас это и берётся и почему мы продолжаем так жить , не понимая своей реакции каждый раз и огорчаясь …. Ваше видео открыло явную причину проблем с самооценкой, но для того, чтоб взращивать её тоже этого слова недостаточно.. Я читаю книги , смотрю видео и продолжаю искать пути облегчения задачи , Вы верно подметили когда были в Исландии : » это дорога любви к себе — дорога бесконечна » .. Вы, Ада , даёте веру , что всё возможно , и Вы не заставляете расслабиться и жить , Вы склоняете к действиям в жизни , смене мышлению …Спасибо Вам огромное , хочется ещё и ещё таких видео

Ада, благодарю! Прослушала несколько раз, каждое слово отзывается внутри! Так оно и есть, проверено!

Доброго дня, Ада! Дякую за нові відео. Як завжди дуже корисно та цікаво. Виконувала завдання з Інстаграм і з відео — впоралась десь на 3-ку. Особливо важко було спілкуватися з рідними та вислуховувати критику. Моє ображене поранене его так і просило захисту. Ось що означає насправді вміти слухати. Відкрилося багато проблем по новому.

НУ ЯК МОЖНА ВИТРАЧАТИ СТІЛЬКИ СИЛ, ЕМОЦІЙ ТА ЕНЕРГІЇ ТАК БЕЗГЛУЗДО, КОЛИ ЇХ МОЖНА ВИКОРИСКАТИ НА ІГРИ З ДІТЬМИ, НА ЧОЛОВІКА ЧИ НА СЕБЕ.

Обов язково пройду ці завдання ще раз щоб вироблявся корисний навик.

З нетерпінням чекаю на ваші нові завдання та відео!

Добрый день. Ада, спасибо Вам, за Ваш труд. Делая гимнастику для своего » Я» заметила что очень много оправдываюсь, особенно перед мужем (так как нахожусь в декрете и сижу с ребенком) хочется объяснить, почему то не сделала, то не успела. Даже какое-то чувство вины, что в данный момент не работаю и нахожусь на его обеспечении.Стала отслеживать ету емоцыю и не начинаю первой рассказывать что «Я» сегодня делала.

Отметила что комплименты делать очень приятно (даже приятнее чем получать), хоть раньше их почти не делала. В семье не гласно было мнение, что комплимент ето подхалимство.

Это был мой комментарий, девушка! Напишу администратору.

Добрый день, дорогая Ада!

После просмотра видео, хочется изменить себя, свое окружение, работу, коллег. Часто слышу на работе от руководства упреки, осуждения, устрашения, что могу потерять работу и т.д. Коллеги — разведенные женщины, озлобленные и обиженные на жизнь. Постоянно осуждают кого-то, всегда не довольны чем-то. После рабочего дня хочется побыть наедине с собой, своими мыслями. Чувствую себя опустошенной. Нет сил на занятие спортом. Поняла, что постоянно оправдываюсь из-за не выполненной работы по независимым от меня факторам. Каждый хочет показать свою значимость и знание в той или иной области. Не хватает легкости в общении. Чувствую моральное и физическое напряжение. Не доверяю своему мнению и выбору.

Благодарю за мотивацию, поддержку, веру!

До чего интересно открывать в себе новые и новые потайные комнаты:)

И самое приятное, что эта информация не захламляет разум, создавая барьеры к чувству лёгкости, а дарит гармонию.

Благодарю, дорогая Ада! Я проделала эту технику, когда Вы в инстаграм написали и это очень важно оказывается слушать своего собеседника. Я это применила также с новыми знакомыми. И как ни странно, я была более расслабленной и было легче общаться. Спасибо за технику, обязательно буду применять!?

Ада, Благодарю за видео! Мне задание далось нелегко: каждый раз хотелось делиться опытом, мнением по той или иной теме, еще до того, как человек спросил об этом. Не так давно стало ясно: что такое по-настоящему слушать другого, не перебивая, пресекая внутри распирающее желание начать: «а вот я думаю», «а у меня было», останавливать себя от перечисления своих заслуг, чтобы добиться одобрения, а давать его себе самой. Благодарю! Пойду делать вторую часть задания: что я на самом деле думаю о себе.?

Спасибо за видео. У меня ведется постоянный внутренний диалог, где я оправдываю себя перед мамой, коллегами. Мысленно убеждвю их, что они меня не так поняли, что я совсем не то имела в виду… Попробую делать упражнение, которое Вы даете в конце видео. Вот только, не совсем поняла, что писать на трех листах мелким почерком, после того, как в течении 3 — 5 дней не говорить о себе, если не просят…?

Ада, спасибо за видео. В корне всех проблем, получается, наше детство и все что нам вбивали? 🙂

Не знаю как получилось, но я на самом деле много Я каю…Попытаюсь 3 дня выдержать и поделюсь результатами. Очень жду 3х недельный дэтокс на инста. Спасибо

Огромное спасибо, за то что вы есть, Ада! Замечательное видео! Меня с детства очень сильно беспокоила мысль, что я «неинтересный собеседник» и я не знала, как с этим справиться…Прочитала много книг на тему «Как стать хорошим собеседником» и т.д., но, к сожалению, от них не было того эффекта, которого я ожидала…

Вчера сходив на свадьбу сестренки и пообщавшись с людьми, я поняла, что меня беспокоит все тот же вопрос: о чем мне говорить с людьми и вдруг я слишком скучна… и сегодня с самого утра я думала об этом….

Была потрясена, насколько Вселенная услышала меня и через Вас дала мне ответы=))

p.s. в тексте много «Я» и «Мне»=)) Буду работать над этим)

Просто слушая вас на ежедневной основе с 2013 года, впервые пишу комментарий)

womanur.com

Портал для воспитанников и выпускников детских домов Ярославля и области

От того, что человек думает о себе, зависит его жизнь. Чем лучше мы понимаем себя, точнее оцениваем себя, тем увереннее и надежнее делаем два главных выбора в жизни – профессии и семьи.

От того, что человек думает о себе, зависит его судьба? Да!

Итак, «Я от себя такого не ожидал. Зачем я это сделал?», «На что я способен? Что я могу?», «Почему мне всегда не везет?». Уверена, что подобные вопросы о себе возникали или возникнут у каждого из вас. И от того, какие ответы вы найдете, зависит ваша жизнь и два ее главных выбора – профессии и семьи.

Почему? Во-первых, на основании того, каким человек себя видит, он строит свое поведение. Если в его «Я» запрограммировано, что он умный, способный человек, то он может побороть лень, добиться успеха, получить образование для того, чтобы его подтвердить. Во-вторых, исходя из того, что человек думает о себе, он ожидает будущее. Если человек верит в свое умение вовремя сосредоточится, то предстоящая ответственная встреча, собеседование или экзамен не вызывают страха, и он уверен, что сможет справиться с любым вопросом. И, наконец, в-третьих, через представление о себе люди объясняют отношение к себе окружающих и выстраивают эти отношения. Представьте, девушку, которая считает, что она некрасива. Если молодой человек на вечеринке окажет ей знак внимания, то она посчитает это насмешкой и убежит от общения. А если это была ее судьба?

Выполните простое задание. Возьмите листок бумаги, потратьте несколько минут и прямо сейчас напишите ответ на этот важный вопрос: «Какой я?».

Умный? Добрый? Веселый? Раздражительный? Хороший друг? Перечисляйте все качества, способности, умения, которые можете отнести себе (кстати, не обязательно только положительные). Не стесняйтесь, вы ведь отвечаете СЕБЕ. Какой список получился? Кто-то для собственной характеристики набрал десять качеств и свойств, кто-то двадцать, тридцать, а некоторые, возможно, и больше. Количество набранных качеств показывает то, насколько глубоко вы задумываетесь о себе.

Все ли из того, что вы отнесли к себе, вам нравится? Было бы странно, если бы это было так. А что не нравится? Отвечая на этот вопрос, вы определяете, насколько высоко или низко вы себя оцениваете.

Почему мы оцениваем себя так, как оцениваем?

Кто-то уверен в собственной ценности, одобряет те свойства, способности, умения, которые приписывает себе. А кто-то считает себя хуже других, которые более красивы, умны, способны. Не рождаемся же мы с таким отношением к себе. Я перечислю то, что влияет на отношение человека к себе, а вы подумайте, что же в большей степени оказывает влияние на вас.

1. Сравнение себя с другими людьми. Человек оценивает себя, сравнивая свою внешность, достижения, имущественное положение с другими людьми. Опасность! Другие живут в других условиях, для них сравниваемые характеристики могут быть средством существования. Например, как для модели на подиуме длина ног, объем бедер, размер глаз. А если эта модель становится объектом для сравнения, то у девушки может сформироваться крайне негативное отношение к себе.

2.Успешность выполнения значимой деятельности. Если человек успешно выполняет то, что ему нравится (Важно! То, что ему нравится) делать или то, что выделяет его из окружающих, его самооценка повышается, растет самоуважение.

3. Впитывание мнений других людей. Иными словами, человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают другие. Не все, конечно, но мнение тех, которые для него ценны – родители, учителя, друзья. Опасность! Другие могут быть необъективны.

Любовь и отношение к себе. Есть ли связь?

(Уважай себя, верь в себя, и ты завоюешь любовь. Любовь другого человека может привести и к росту, и к снижению самооценки.)

Да, конечно. Когда человека любят, в нем видят, прежде всего, положительные качества, положительно оценивают его поступки. Если этот любящий значим и любовь взаимна, то человек «впитывает» то, что говорит и делает для него любящий и при этом расцветает, его самооценка возрастает и это сказывается в разных сферах жизни. Он начинает ставить перед собой цели, о которых ранее и не думал.

Но может любовь другого человека привести к снижению самооценки? Да, может. В том случае, если ценность другого человека минимальна. Например, в девушку влюбился парень, которого никто не принимает всерьез. У нее может возникнуть мысль: «Только такие никчемные мужчины и обращают на меня внимание». Соответственно самооценка снижается. Безответная любовь к другому человеку также может привести к снижению самооценки. Девушка, например, начинает думать о себе так: «Раз я ему не нужна, значит, я не совершенна, мне что-то недостает».

С другой стороны, человек с положительной самооценкой быстрее способен завоевать любовь, потому что не стесняется проявлять свои способности – он уверен в том, что они будут оценены окружающими. Он активен, настойчив. Это действительно привлекает к нему внимание.

Зависит ли семейное счастье от отношения к себе?

Безусловно. Самооценка определяет уровень притязаний в выборе партнера для брака. Представим ситуацию, что девушка или юноша не верят в в свою привлекательность, способности. Проявление внимания к ним со стороны любого человека воспринимается как благо, отсюда скоропалительные решения о создании брака с мыслью «Если сейчас не создам семью, то вдруг потом никому буду не нужен». Конечно, потом всякое бывает. Брак может быть удачным. Но вероятность счастливого брака при такой мотивации меньше, чем при какой-либо другой. Вспомните примеры из жизни, фильмов, книг, когда муж говорит приблизительно так: «Будь благодарна, что взял тебя в жены, а то сидела бы в старых девах». Через такие или подобные выражения идет подкрепление низкой самооценки.

С другой стороны, положительное отношение к себе расширяет возможности в выборе партнера, делает выбор более осознанным, продуманным, взвешенным. Соответственно при этом брак становится более прогнозируемым и счастливым.

Могут ли родители изменить отношение ребенка к самому себе?

Они являются главным источником формирования определенного отношения к себе на самых ранних этапах развития ребенка. В конечном итоге от них зависит, какбудет относиться к себе их сын или дочь. Психологами было установлено, что высокая самооценка определяется заинтересованностью родителей в ребенке, их интересом к его друзьям, к его успехам в учебе, их вниманием к высказываниям ребенка. В частности, выделено три основных условия формирования у ребенка высокой самооценки:

  • безусловное принятие родителями ребенка;
  • установление ими ясных и однозначных правил, регламентирующих его поведение;
  • предоставление ребенку свободы действий в установленных родителями границах.
  • Особенно следует подчеркнуть необходимость, с одной стороны, строгого контроля, а с другой — теплого отношения к ребенку и его внутреннего принятия. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что у детей, растущих в атмосфере тепла и доверия, развивается более высокая самооценка. Если душевное тепло и поддержка в основном исходят от матери, у ребенка преимущественно развивается ощущение собственной ценности, если — от отца, то это скорее влияет на позитивность самооценки в плане компетентности и эффективности воздействия на окружающий мир.

    А можно как-то самому изменить отношение к себе?

    Вы понимаете, что у вас низкая самооценка. Предлагаю попробовать выполнить следующие задания-упражнения.

    Упражнение 1.« Я в глазах другого».

    Упражнение выполняется в несколько шагов.

  • Шаг 1. Вспомните, пожалуйста, человека, который вас любит или хорошо к вам относится. Такой человек обязательно есть в вашем окружении.
  • Шаг 2. Представьте этого человека как можно более четко. Попробуйте представить себя на месте этого человека.
  • Шаг 3. А теперь его глазами взгляните на себя. Что ему в вас нравится, за что он вас любит, чем вы ему симпатичны? (Это не очень просто, но постарайтесь и наберите, по крайней мере, 7 особенностей, которые делают вас привлекательным в глазах другого).
  • Шаг 4. Какие качества вы набрали? Доброта, скромность, настойчивость, обаяние, умение готовить, чувство юмора, готовность придти на помощь. Сейчас вам предстоит согласиться с тем, что эти качества, умения характерны для вас. Для этого проговорите: «Да, я настойчивый, да, я (приведите примеры, которые подтверждают данное качество. Можно один пример, но лучше несколько»

Это задание направлено на то, чтобы помочь себе лучше осознать возможности регулировать свою повседневную жизнь. Вам предстоит интересная работа, выполняя которую вы поймете, как многое вы можете. Раз в неделю, например, в понедельник вечером, вы будете отвечать на следующие вопросы:

  1. Что было главным событием на этой неделе?
  2. Кого тебе удалось лучше узнать за эту неделю?
  3. Что важного о себе ты узнал на этой неделе?
  4. Внес ли ты какие-либо серьезные изменения в свою жизнь за эту неделю?
  5. Чем эта неделя могла быть для тебя лучше?
  6. Выдели три решения или выбора, сделанные тобой за эту неделю. Каковы результаты этих решений?
  7. Строил ли ты на этой недели планы по поводу каких-то будущих событий?
  8. Какие незаконченные дела остались у тебя с прошлой недели?

В каких ситуациях требуется отказывать другому человеку? Как правильно это сделать, не разрушив отношения? Как избежать ненужных знакомств? Как не поддаться на уловки продавца?

Уверенность в себе определяет будущее

Вряд ли кто-то скажет, что быть неуверенным человеком лучше, чем уверенным. И правильно. Именно уверенные люди достигают успеха и строят жизнь по своему сценарию.

Дружить, любить без самораскрытия? Невозможно!

Вы можете представить, что близкие друзья ничего не знают друг о друге, не делятся своими мыслями, своими переживаниями? Я не могу.

www.tmsam.ru

Just another WordPress.com site

Самооценка и смирение

В беседе прот. Дмитрия Смирнова услышала (цитировал авву Исайю, по-моему, но точно не помню кого), что любая самооценка мешает смирению. То есть смиренный человек вообще себя не оценивает,скажем, как умного-не очень и т.п. Как вы это понимаете? и вообще, возможно ли это?

Самооценка – ценность, которая приписывается индивидом себе или отдельным своим качествам. ( психологический словарь ) тоесть гордыня которая естественно мешает смирению))) две несовместимые вещи. Смиренный человек занемается самоосуждением. Считая себя самым грешным итд. Да возможно на примере Святых Отцов это видно.

Не бывает человека без самооценки. Я бы не ставила знак равенства между самооценкой и гордыней, потому что это собственно термины из разных "систем координат".))

Самооценка у психически здорового человека более или менее адекватна – это просто способность оценивать себя (кто я есть, каков я есть), на уровне тела (каков я в физическом плане), души (каковы мои душевные качества, мой характер, как я взаимодействую с другими людьми, каковы мои слабые и сильные стороны), и духа (каков я во взаимоотношениях с Богом).

А что вы скажете по поводу отрывка из послания св.ап.Павла (2-е Коринфянам 13;5)?

"Испытывайте самих себя, в вере ли вы? самих себя исследывайте. Или вы не знаете, что Иисус Христос в вас? Разве только вы не то, чем должны быть".

Это неотъемлемый процесс мышления: анализировать, оценивать. Если бы мы этого не способны были делать, мы бы вообще в жизни не могли функционировать и взаимодействовать друг с другом. Куда ж без оценок и само- оценок? Невозможно, господа. )))

Самолюбие и есть «живущий в нас грех…»

« Нужно помнить всегда, что мы неисправимы, и смиряться с тем, что мы хуже всех». И не дай бог почувствовать себя праведниками- это фарисейство.

Мой вопрос вобщем о том, о чем пишет Наталья.

Как, например, без самооценки подростку выбрать жизненный путь? Положим, он видит, что Бог дал ему талант в живописи, но совсем не дал его в стихосложении. Если себя не оценивать, не знать свои возможности, можно выбрать неправильное направление и зарыть свои способности.

Или я что-то неправильно понимаю? Ведь если отцы церкви говорят, значит это так…

Талант проявляется не в том что как ты считаеш красиво, а в том что думают другие поповоду твоих работ.

Возможно, отцы Церкви используют слово, но вкладывают в него другой смысл, чем, например, психологическая наука, имеющая конкретное определение самооценки.

Наверное, имеется в виду наша "самость" – а это, насколько я понимаю, термин исключительно святоотеческий, а не психологический. Вот и путаница.

Научиться трезво оценивать себя очень важно – вне зависимости от деятельности.

Тем более "самость" – это все-таки скорее всего эгоцентризм, неспособность "выйти из себя", как говорит Н.Бердяев, замкнутость на себе и внутри себя. А самооценка – тут нет никакой качественной характеристики: просто оценка себя да и все. Любой мозг должен с этим справляться (при отсутствии психопатологии, конечно). Нормальный процесс.

Наталия +1. Поэтому мне и показалось странным употребление слова "самооценка". Действительно, путаница получается.

Но злоупотреблять всёже нестоит))

Не поняла – это как?)))

Просто звучит будто бы советуете не злоупотреблять.. не знаю… мышлением или памятью. )))

Наверное, все же вы что-то другое имеете в виду?

**А самооценка – тут нет никакой качественной характеристики: просто оценка себя да и все. Любой мозг должен с этим справляться (при отсутствии психопатологии, конечно). Нормальный процесс.**

Мозг должен справляться но не увлекаться а то перерастёт в гордость ведь оценка ставится исходя из личного опыта. Правильно. А опыт приобретается из общения т.е. оценивая себя мы всёже невольно сравниваем себя с окружающими.

Саня, я вот так логично все разложить не могу, но интуитивно чувствую тоже самое:)

Да я вобщето корява написал ну спасибо что понели))

меня лично всегда самооценка в себе раздражает. так хочется достигнуть такого внутренненго уровня, чтобы не думать о том, насколько я плох и самое главное НАСКОЛЬКО Я ХОРОШ. обычно я стараюсь с этим справится напоминаяя себе, что на все воля Божья и все чего я достиг это только по ЕГО милости, это скамое действенное лекарство от самооценки, которая может привести либо к унынию, либо к гордыне. А не то, ни другое не есть хорошо, а есть грех, причем один и тот же просто с разных концов.

В Священном Писании хорошее место есть, из послания к Римлянам ап.Павла:

"Будьте единомысленны между собою; не высокомудрствуйте, но последуйте смиренным; не мечтайте о себе" (12:16)

На мой взгляд нужно знать меру,- если о себе возвышенно думать, станешь рабом гордыни, если до забвения уничижать- не далеко и до уныния. А, насколько мне известно, – гордыня и уныние- самые страшные грехи. Делайте выводы сами, осознавая тяжесть грехов слих, уповайте на БЕСКОНЕЧНОЕ милосердие Божие. Я так думаю

Вот моё такое мнение:

В общем то правильная самооценка – дает смирение ?? Когда мы видим в каком мы действительно плачевном состоянии…Только дай нам Бог видеть нас действительно такими какие мы есть, и не присваивать себе того, что нам дает Бог ?? и уж тем более не воображать о себе того, чего нет…

Ну а вообще конечно желательно думать о своих недостатках ?? и стараться исправлять их… А моменты когда надо оценить свои достоинства бывают в жизни не так часто, и это скорее вынужденная мера… при устройстве на работу например…

Мне кажется протоирей не совсем то имел в виду к чему свелся разговор. Его понятие "самооценки" близко к понятию "суда" Ведь судить-не значит приписывать только негативное. Это так же и оценивать что вот, мол, этот хороший человек. То есть давать оценку, присуждать, выносить вердикт, вешать ярлык, того же и по отношению к себе нельзя делать.

ovajus.wordpress.com

Думаю что я не достоин красивых девушек

BlackHammer 22 Июл 2012

Не пробовал работать с убеждениями с помощью психотехник? Бсфф, суслик, и другие.

Э, э, какой нахуй суслик? Парня моральным калекой сделать охота? Автор, иди к психологу, здесь работы на один сеанс нлп-практика. Метамодель, далее работа с убеждениями, рефрейминг или иные техники, специалисту виднее.

dissolve 22 Июл 2012

Здравствуйте, ситуация такая — когда я общаюсь с девушками 5 баллов, пролем нет. Но когда девушка симпатичная или красивая, то на меня находят мысли что я ее не достоин и что она достойна лучшего. И не могу от них избавиться. Моя неуверенность появилась от того, что, мне кажется, симпатичные девушки должны либо встречаться с красавчиком (я симпатичный но не красавец) либо с парнем у которого до фига бабла (у меня бабло есть но не дофига).

По-этому вопрос — как избавиться от этих мыслей и чувствовать себя уверенно при общении скрасивыми девушками? 🙂

телок много, ты один.

CaliforniaDream 22 Июл 2012

Я постоянно развиваюсь как в карьерном плане так и в плане внешности, но на данный момент я не достиг того уровня, который мне бы нравился и с которым я бы не стеснялся общаться с красивыми девушками. Как вариант можно конечно подождать пока я всего это достигну и буду доволен собой, но мне девушки нужны сейчас а не через 5-10 лет.

мысли вобще не в ту степь у тебя, нужно менять мировозрение в корне.

изучай тему — как повышать уверенность в себе.

Ладно, начнем. Что значит "недостоин"? Объясни, как ты поймешь, что "достоин".

Но на то, чтобы перестать им быть и достигнуть нормальной з.п. уйдет время, а мне- то телки сейчас нужны )

я читал как поднять уверенность в себе, написано, нужно составить список того, за что собой можно гордиться! Я думаю, что это должны быть весомые дела — например — создал бизнес, купил новый бмв, стал начальником отдела — у меня нет таких заслуг, спрашивается, с чего бы мне быть уверенным в себе? ) Можно конечно составить список более простых достижений — там занимаюсь спортом, прочитал много книг, устроился хоть на какую-то работу, было 5 по физкультуре в школе, стал лучше выглядеть, сделал модную стрижку, но блин, на эти заслуги, в моем понимании, могут обратить внимание тройки и четверки, для которых такой парень просто идеал) но никак не шестерки и семерки, у которых выбор-то побольше и они вполне в состоянии найти себе парня на бмв который будет возитьих за границу, или я ошибаюсь.

CYBERGROM 22 Июл 2012

Сообщение отредактировал CYBERGROM: 22 Июль 2012 — 11:26

Я пойму, что я достоин красивых телок когда у меня будет з.п. хотя бы 100 000 рублей! Сейчас у меня она в трое меньше. Я двигаюсь в этом направлении, вот недавно должно было быть повышение, но обломалось. Вот а с такой з.п. как у меня сейчас я не то красивых телок недостоин, я вообще лошара)

деньги не решают вообще. я тоже так думал в том году. купил себе итальянский костюм, айфон, куча денег в кармане. и нихера вообще это не действовало, ну только на редкие кадры. сейчас хожу в кедах, бриджах и рубашке. все гараааздо лучше.

тебе надо самооценку повышать. причем серьезно. "ты лучший, таких нормальных мужиков осталось мало и им еще надо повоевать за тебя.". вот что должно быть у тебя в голове

Сообщение отредактировал KaLaSh: 22 Июль 2012 — 11:28

такое не прокатывает, тем более что во многих местах (клубы, места отдыха) телок намного меньше, чем парней, по крайней мере в моем городе, и ты по сути из них середняк или еще хуже. И в голове создается таракан, что они лучше тебя, к чему ей выбирать тебя если столько выбора вокруг.

то через месяца три (а может и раньше) и далее он реально будет один и вообще не будет понимать чё за уйня твориться .

первую часть ТЁЛОК МНОГО. )

но как тут оставишь, внутренний диалог уже сам будет подставлять — Я ОДИН.

Как было сказано то тут реально нужно самооценку качать,

а она мгновенно не качается

как мин 3 недели и каждый день с анализом мыслей эмоций ситуаций.

если хочешь быстро то в личку.

Я думаю у автора возникает вопрос: как ее повышать? (у меня например возник)

Ходить и повторять: я крут, я крут, я крут по 100 раз на дню, как мне кажется, полная чушь.

Сообщение отредактировал Lucky): 22 Июль 2012 — 19:18

Не буду первым кто это сказал — У тебя заниженная самооценка!!!

Ходить и повторять: я крут, я крут, я крут по 100 раз на дню по-моему полная хуета.

есть специальный набор техник, упражнений и методик

по работе с самооценкой.

тёлковосприятие и мироощущение менятся очень сильно.

если 3-5 желающих будет могу бесплатно до результат качнуть.

www.pickupforum.ru

Упала самооценка — притворитесь «восточной женщиной»

У меня есть несколько знакомых женщин — да чего там знакомых, прямо скажем, подруг, — которые в трудную минуту прикидываются «покорными восточными женщинами». И чем ниже их самооценка, тем старательнее они притворяются.

Возьмем, например, мою подругу и однокурсницу Наташу. Я ее знаю давно и хорошо. Прихожу к ней недавно в гости, как раз время ужина. Садимся мы за стол, я и ее муж Алексей. Алексей бросает жене довольно грубым тоном: «Давай, Наташа, метнись, тарелки поменяй, а то эти какие-то не праздничные». Наташа кивает и бежит менять всем тарелки. «А чай заваривать ты не умеешь, что ли?» — продолжает Алексей в том же духе, и жена с милой улыбкой, ни слова не говоря, спешит наливать новую заварку. Если Наташа приходит ко мне в гости, то старается сидеть недолго, чтобы не дожидаться, пока Алексей позвонит и потребует ее домой. «Он у меня строгий», — объясняет она его поведение.

Иногда она засиживается, и Алексей звонит-таки и требует. Наташа спешно собирается и едет домой. Алексей — муж-командир, который раздает ей, слабой женщине, указания. На самом деле это все сплошное вранье. Алексей — алкоголик, и уже много лет он ничего не решает ни в их общем бизнесе, ни в семье. Он и в офис давно не ходит.

Наташа их некогда общей конторой руководит сама. И еще всю домашнюю работу, даже ту, которая условно считается мужской, типа переноса тяжестей, ремонта и обслуживания машины — все это тоже либо делает сама, своими наманикюренными ручками, либо вызывает мастеров или грузчиков.

«Восточная женщина» — Наташина норка, в которую она прячется от неприятной правды, которую не в силах изменить

Когда она вывозит Алексея на отдых за границу, он обязательно напивается, чудит, пропадает, его забирает тамошняя полиция. Иногда его ссаживают с поезда, а иногда не пускают в самолет. Их отпуск обычно полон экзотических дорогостоящих приключений, в основном связанных с тем, что она его выкупает, вызволяет и доставляет домой. Не посвященным в детали людям Наташа рассказывает, что отпуск был дорогим и Алексей все круто организовал и оплатил. Алексей хмуро смотрит, и непосвященные верят.

В общем, суровый «муж-домостроевец» или «восточный мужчина» — это декорация, которую Наташа сама построила и сама призывает всех в нее поверить. Зачем она это делает? Думаю, я знаю, зачем. Мне кажется, «восточная женщина» — Наташина норка, в которую она прячется от неприятной правды, которую не в силах изменить. Почему норка именно такая, я не знаю.

Но вот вам еще один пример. Ксения, тоже моя близкая знакомая, уже 15 лет вместе с Анатолием, у них ребенок. Толя и Ксюша — отличные ребята, все всегда делали вместе. Вместе ходили в многодневные походы, один раз даже на два месяца на Алтай, планируя каждую копейку, каждую ночевку и каждые сто грамм еды. Это было их большое совместное приключение. Можно сказать, что следующим большим совместным приключением стала ипотека. Не так увлекательно, как поход, но дольше и труднее.

Толя и Ксюша — такие муж и жена, которые всегда были одной командой. Трудные периоды они всегда преодолевали стойко и держась за руки. И вдруг, родив ребенка, Ксюша осознала, что как музыкант она не состоялась, ее мечты о большой музыкальной карьере (она пианистка) разбились о работу аккомпаниатором. И она нашла себе новое призвание: состояться как мать. Для этого ей нужно всю себя посвятить домохозяйству, на работу не выходить, а Толика объявить отцом-кормильцем и союз с мужем-партнером быстро перефоматировать в отношения «он все сам решит».

Трансформации с Ксений начали происходить стремительно. Звоню ей недавно.

— Ксюш, как дела, какие планы?

— Да вот, собираемся в Таиланд.

— Круто! И сколько стоит путевка в разгар сезона?

— Я не знаю, Толик все решит.

Опа, что я слышу: и это Ксения — мастер экономии, Ксения, которая контролирует каждую семейную копейку. Я знаю, что с деньгами у них сейчас туго, Толику задерживают зарплату. Спрашиваю:

— Как же вы живете? Как хватает на ипотеку, на садик?

— У Толика есть какая-то заначка.

— Понятия не имею, я даже не знаю, сколько там.

— А ты знаешь хотя бы, сколько он зарабатывает?

— Нет, — отвечает мне Ксюша скучающим голосом.

У Ксении есть только один способ остаться дома — сидеть с ребенком и чувствовать себя профессионалом, Профессиональной Матерью и Женой

От этого разговора и от самой Ксении веет жуткой фальшью. Кстати, муж пока не догадывается о том, что она теперь «восточная женщина», и интересуется у нее, как она будет успевать завозить сына в садик, когда выйдет на работу, и предлагает распланировать будущий бюджет.

У Ксении есть только один способ остаться дома — сидеть с ребенком и чувствовать себя профессионалом, Профессиональной Матерью и Женой, потому что карьера ее не состоялась. Для этого осталась мелочь — убедить мужа, что он теперь Восточный Мужчина, способный содержать жен и детей, сколько бы их ни было, невзирая на задержки зарплаты и ипотеку, а также на то, что предыдущие 15 лет они жили совсем по-другому.

Кстати, моя однокурсница Наташа все-таки бросила своего «декоративного» Алексея, и теперь у нее новый парень, на 15 лет моложе ее. В нем, себе и их отношениях она совершенно не уверена, и поэтому снова убегает в свою норку «закрепощенная женщина Востока».

— Ну что, Наташ, сходим вечером в кафе?

— Нет, я больше никуда не хожу, мой мужчина не разрешает. Он хочет, чтобы я вечером была дома и ждала его.

А что вы думаете об этом феномене? Роль «восточной женщины» срабатывает как защита?

Страницы Елены Погребижской в соцсетях: Facebook / Vkontakte

Какова ваша роль в семье?

Представим себе, что семья — это дом с входной дверью, комнатами, лестницей, крышей… Какой частью этого дома будете вы? Мощной опорной стеной или легкой садовой беседкой? Как воспринимают вас ваши родные?

5 секретов для достижения любой цели

Сила воли? Вера в победу? Четкое планирование? Все это звучит хорошо, но на деле успех начинания, каким бы оно ни было, зависит от пяти элементов благополучия. Что они из себя представляют?

www.psychologies.ru