Как расстаться с мужем?

Развод — это тяжелая жизненная ситуация, в которой оказаться не хочется никому. Но часто это становится единственным решением сложившихся проблем, и у женщины возникает вопрос: как безболезненно расстаться с мужем? В этой статье мы постараемся рассказать о некоторых аспектах завершения семейных отношений.

Важность верного решения

Начало семейных отношений обычно сопровождается мечтами и надеждами, а негативные мысли даже не приходят в голову. Но часто надежды уступают место недовольству и разочарованию, поэтому важно осознать, действительно ли вы хотите расстаться. Никакие серьезные решения нельзя принимать сгоряча, нужно предварительно все обдумать. Можно составить список "за" и "против", взвесить все плюсы и минусы принимаемого решения. Важно понять для себя: хочу я этого или не хочу. Расстаться с мужем часто бывает очень тяжело хотя бы в силу привычки, ведь семейная жизнь за плечами может оказаться очень длинной. Импульсивным поступкам в такой ситуации не место, крайне желательно, чтобы все проходило цивилизованно и взаимовежливо.

Даже самые спокойные, с виду, люди могут тяжело переживать семейные неурядицы и, тем более, развод. Поэтому крайне важно сделать это событие, как можно менее болезненным для обоих супругов. Ни в коем случае нельзя усугублять этот процесс элементами мести. Конечно, это может быть тяжело, но если развод будет проходит аргументированно и методично, то это может его сделать менее неприятным. К тому же, если у семейной пары есть дети, то им наверняка придется общаться и после развода. В таком случае сохранить, как можно более хорошие отношения, еще важнее. Итак, как расстаться с мужем без конфликтов и сохранить здоровые и уважительные отношения после расставания?

Критерии хороших отношений

Для начала определимся с критериями желаемых отношений. Самое главное — это дети. Поэтому если супруги после развода не "делят" детей и не ограничивают друг друга в общении с ними, то такие отношения уже можно назвать неплохими. Наличие хороших воспоминаний о прожитой семейной жизни и взаимное уважение, особенно при общении с детьми, тоже важны. Дети слышат даже то, что для их ушей не предназначено, поэтому нельзя отзываться только негативно о бывшем супруге. И, конечно же, после хорошего и правильного развода люди должны быть готовы к новому браку, не должно быть места для страха перед новыми отношениями.

Что делать при расставании

Расскажем, как же расстаться наиболее правильно. Если вы приняли решение о разводе, то нужно понять, что негативных эмоций избежать вряд ли удастся, можно лишь минимизировать их количество. Жизнь будет идти по-новому, и в ней не будет многих мелочей, как и не нравящихся вам, так и приятных. Психологи советуют компенсировать эти лишения новыми занятиями, воспринимать их как отказ от старых привычек. Крайне важно не предаваться расстройству и не начать жалеть себя — от этого лучше никому не станет. Можно встретиться с подругами — возможно, они смогут вам помочь. Рекомендуется сделать что-то, что будет символизировать начало другой, новой жизни: будь то перестановка мебели или новая прическа.

Ни в коем случае нельзя паниковать и задаваться вопросом, как же жить дальше. Развод — это всего лишь не самый приятный этап, на нем жизнь не заканчивается. Просто живите, наслаждайтесь жизнью — и все будет хорошо! В этой статье мы осветили некоторые моменты расставания, надеемся, что они объяснят, как расстаться с мужем наиболее легко и безболезненно.

elhow.ru

В статье рассматриваются те из вопросов об отношениях, которые на практике являются самыми сложными во всех отношениях. Представлены возможные варианты решения ситуации, но нужно понимать, что у всех все будет индивидуальным.

Как правильно расстаться с мужем чтобы он вернулся

Иногда разрыв отношений приводит к новой волне любви. Чтобы увеличить шансы возвращения мужа при расставании с ним не стоит истерить и кричать о загубленной молодости и неоправданных надеждах.

Наоборот, стоит акцентировать внимание на всех хороших чертах этого человека и выражать благодарность за счастливо прожитые дни, хотя на практике осуществить данный совет бывает очень тяжело.

Как расстаться с мужем алкоголиком которого любишь если он не хочет уходить но любит и не отпускает

Приняв решение расстаться с мужем алкоголиком, которого любишь, необходимо предупредить его об этом и дать шанс исправить ситуацию.

Если же тяга к спиртному возобладала над силой воли и разумом – действовать решительно и не оглядываться на прожитое, иначе придется мучиться с опустившимся пьяницей до конца своих дней.

Как расстаться с мужем тираном чтобы он бросил меня, чтоб он не злился

Расставание с мужем тираном должно проходить в мирном русле. Чтобы не злить тирана попробуйте наладить с ним диалог, не изображая из себя жертву, а дав почувствовать, что перед ним сильная личность.

Хочу расстаться с мужем он угрожает мне как быть

Решившись на расставание нужно проявить твердость и не реагировать, ни на какие угрозы.

Дайте мужчине понять, что своими угрозами он лишь углубляет возникшую между вами пропасть. Для себя же знайте, что 90% угроз остаются простыми и выброшенными на ветер словами.

Как расстаться с мужем которого любишь после его измены советы психолога

Решение о расставании с мужем, которого любишь, после его измены, должно быть основательно взвешенным. Прежде, чем подавать на развод отбросьте эмоции и подумайте, станет ли лучше ваша жизнь после развода, не играете ли своим решением на руку разлучнице.

Проявите мудрость, и, если муж покается, – начните свои отношения заново, проявляя друг к другу интерес как в дни первого знакомства.

Как расстаться с мужем и начать жить заново, уважать себя и не страдать, остаться в хороших отношениях и быть друзьями

Расстаться с мужем и начать жить заново помогает установка на то, что в жизни наступили перемены, и эти перемены – к лучшему.

Чтобы не страдать измените окружающую обстановку, изымите все вещи, которые явно напоминают о муже, выберите для себя другие маршруты и места для отдыха, которые вы не посещали вместе.

Займитесь собой – посещайте парикмахерские, салоны красоты, бассейны, спортзалы и театры. Найдите себе хобби, общайтесь со своими единомышленниками в социальных сетях.

Чтобы остаться в хороших отношениях с мужем расставайтесь без слез и взаимных упреков и честно скажите ему о своих намерениях остаться друзьями.

Как расстаться с мужем раз и навсегда и уйти к другому мужчине

Случается, что под влиянием жизненных обстоятельств меняется и мировоззрение человека. Бывший любимый теряет свою привлекательность и наступает череда непониманий и недовольства.

Чтобы не мучить себя и его честнее всего в таких случаях будет расстаться. Скажите мужу о своем решении и вступайте в новою полосу своей жизни, не оглядываясь в прошлое.

Как пережить расставание с мужем если есть дети

Иногда женщине, имеющей детей, пережить расставание с мужем бывает легче, чем женщине, которой не посчастливилось иметь детей, и даже мужчине. Такая женщина остается не сама – ей есть о ком думать и заботиться, у нее есть маленький человечек, способный радоваться и горевать вместе с нею.

Объясните ребенку сложившуюся ситуацию. Думайте о будущем в позитивном ключе и жизнь снова войдет в счастливое русло.

Расставание с мужем на время или навсегда, что лучше

Время обладает качеством сглаживать обиды и предавать забвению все то, что когда-то огорчало и радовало. Однако, расставаясь с мужем, на время полагаться не стоит. Нужно хорошо взвесить свое решение и уяснить, что расставаясь сегодня, завтра и послезавтра вы уже не сможете быть вдвоем. Что для вас лучше – решать только вам самим.

Как расстаться с мужем без боли, нервов, проблем и скандалов когда мы живем вместе

По мановению волшебной палочки стать принцессой можно только в сказке. В жизни не стоит строить иллюзий. Расстаться с мужем без боли, нервов и проблем не получится, все это придется пережить. Но превратиться после пережитого в принцессу или сварливую старуху – решать вам.

Как расстаться с мужем безболезненно для детей и по дружески, по смс примеры

Расставание с мужем пройдет не столь болезненно для детей, если им спокойно все объяснить и в дальнейшем не запрещать видеться и общаться с их отцом. Главное, не допускать в присутствии своих чад выяснения отношений, скандалов и истерик.

Пример смс, которую можно послать при расставании: «Прощай. Я решила расстаться».

Как расстаться с мужем с помощью магии не причинив ему боли и чтоб не быть врагами

Магия не всегда так безопасна, как может показаться.

Если действительно хочешь не причинять боли бывшему любимому, то расставаться нужно без магии, достойно, без никому не нужных упреков.

Хочу расстаться с мужем но не могу с ребенком одна, боюсь одиночества как быть

Найти в интернете «мудрый» совет о том, как расстаться с мужем, имея от него ребенка, не сложно. Есть даже пошаговые руководства, как без сучка и задоринки прорепетировать процесс расставания.

Но опуститесь с небес на землю, ведь это не съемка жизненной мелодрамы, а реальная жизнь, и жить в ней нужно вам самой, равно как и самой принимать жизненно важные решения.

Как правильно расстаться с мужем шизофреником

Хорошо обдумайте свое решение расстаться и приступайте к действию только тогда, когда уверитесь, что назад дороги уже не будет.

Надумав расстаться, не ищите оправданий ни для себя, ни для него. Просто уходите и стройте новую жизнь.

neljubov.com

Как расстаться с мужем

Если женщина начинает задумываться, как расстаться с мужем, который ее не устраивает, значит, наверняка, у нее есть причины для разрыва. Но думать о разводе и реально уйти – это не одно и то же. Поэтому сначала нужно окончательно решиться уйти от супруга, а потом уже предпринимать конкретные шаги.

Куда Вы уходите, расставаясь с мужем?

Если у Вас есть дети, но нет работы и реальной поддержки со стороны, то не спешите расставаться с мужем. Сначала стоит обеспечить себе какие-то финансовые пути ухода, найти работу, или поменять имеющуюся на более оплачиваемую. Нужно подумать о том, в какую школу или садик будет ходить Ваш ребенок, где Вы будете жить (хотя бы первое время).

Ведь очень часто женщины уходят на волне обид и эмоций, не думая о том, что завтра, возможно, им не будет чего поесть и не будет где переночевать. Нельзя так опрометчиво идти на поводу у своих обид и сиюминутных решений.

Как сказать мужу о расставании?

Но если Вы все же окончательно решили уйти от мужа, то стоит быть готовой к тому, что муж не поддержит Ваше решение и будет пытаться силой или лаской заставить Вас поменять свою позицию.

Бывает, что ситуация заходит настолько далеко, что нет никакой возможности садиться за стол переговоров и обсуждать детали расставания, а нужно просто брать детей и убегать. Но если это все же не Ваш вариант, то лучше честно сообщить мужу о своем намерении уйти и сделать это с гордо поднятой головой, а не исчезать внезапно и неожиданно.

Вы знаете своего мужа, поэтому должны выбрать именно ту форму разговора, которая наиболее конструктивно сможет помочь вам обоим решить сложившуюся проблему, не расставшись врагами. (читать о том, как правильно спорить)

Четко и без лишних эмоций расскажите о том, что Вас не устраивает, и почему Вы не хотите больше делать больно и себе и ему. Но не переходите на оскорбления и обвинения, не пытайтесь вызвать жалость к себе и не разрешайте мужу манипулировать собой. А ведь очень часто мужья –энергетические вампиры, услышав о том, что с ними хотят расстаться, становятся «белыми и пушистыми», пытаясь удержать своего донора, а потом снова продолжают самоутверждаться за счет подавления жены.

Кстати, не лишним будет и поблагодарить мужа, с которым Вы хотите расстаться, за то хорошее, что было когда-то между вами.

Конечно, расставшись с мужем, Вам придется объясняться с его и своими родственниками и друзьями. Иногда можно послушать чужие советы и мнения, но, в первую очередь, Вы должны делать так, как хочется Вам. Ведь это Вы живете с человеком, с которым невозможно жить, и Вы страдаете от унижений, скандалов, возможно, даже побоев, и Вы плачете ночами в подушку, не видя перспектив на будущее.

Поэтому именно Вы решаете, жить так дальше или расстаться с мужем. Иногда даже свекрови поддерживают своих невесток в этом решении, продолжая помогать, растить внуков и осуждая сына. (читать о взаимоотношениях свекрови и невестки)

Ну а навязчивым подругам, которые будут пытаться учить Вас жизни и слишком надоедать своими советами, жалостью и «копанием в грязном белье», Вы можете напрямую сказать, что это Ваша жизнь, которую Вы хотите прожить сами!

А правильно ли я сделала, расставшись с мужем?

Бывает, что расставшись с мужем, женщина начинает скучать и сожалеть о своем решении уйти. В данном случае, нужно сравнить то, что было, с тем, что есть и будет. Только честно, чтоб не бегать туда-сюда, то от мужа, то к мужу.

Если и с мужем плохо и без него худо, то определите, как все-таки хуже. Если Вы поняли, что сделали ошибку, то попытайтесь ее исправить, если еще не поздно. Но тогда Вы должны простить все обиды и не жаловаться потом, если жизнь с мужем снова будет казаться невыносимой. Ведь это Ваш выбор!

Ну а если все же Вы уверены, что сделали правильно, старайтесь не рассматривать общие фотографии, постоянно вспоминать прошлое и «перемалывая» с лучшей подругой одно и то же, не позволяя себе выйти из роли жертвы или победительницы, которая смогла расстаться с мужем-тираном. Общайтесь, занимайтесь любимым делом, отвлекайтесь от переживаний и, главное, верьте, что все будет хорошо!

Помните, иногда свои отсутствием можно сделать гораздо больше, чем своим присутствием.

happydiva.ru

Как безболезненно расстаться с мужем?

Разрыв брака – тяжелое испытание для обоих супругов. Даже если отношения были далеки от идеала, расставание в корне меняет вашу жизнь. Оно часто влечет за собой ссоры, дележ имущества, объяснение с родственниками и друзьями, переезд, смену круга общения и прочие стрессовые моменты. В таких обстоятельствах сложно сохранять жизнерадостность и надежду на лучшее будущее. Но все же есть способы облегчить боль от расставания с мужем.

Даже если отношения далеки от идеала, расставание — трудный шаг

Перед тем как подать на развод, задумайтесь: а так ли все плохо? Конечно, есть случаи, когда расставание – это единственный правильный выход. Если все разговоры заканчиваются скандалами и оскорблениями, муж не сдерживает свои обещания и не идет на диалог, то лучше самой поставить точку в отношениях.

Но когда причина не так существенна, хорошо обдумайте ситуацию и расскажите супругу о своих чувствах. Возможно, он и не знает, что его действия вам неприятны? Или же вы преувеличиваете его недостатки? Бывает и так, что конкретной причины для разрыва нет, но вы просто не сходитесь характерами. Так стоит ли менять себя ради общего будущего.

Случается и так, что добрый и внимательный человек превращается в тирана. Многие женщины терпят эмоциональное и даже физическое насилие годами, ведь им внушили, что жена не должна перечить мужу. Это так называемая «психология жертвы». Она присуща многим людям, которых подавляли и унижали в семье. Избавьтесь от нее – и вы сделаете первый шаг к счастью.

Насилие в семье — первая и главная причина для разрыва брачных уз

Каждые отношения неповторимы и общего рецепта здесь нет. Главное – не расставайтесь под влиянием эмоций или чужих советов. Всегда найдутся злые языки, которые любят перемывать косточки малознакомым людям. Но зачем обращать внимание на слова людей, которые толком не знают вашей ситуации?

Подготовьте пути к отступлению

Заранее продумайте, что вы сделаете в случае расставания — где будете жить, откуда брать средства, если вы не работаете, с кем на первое время останутся дети. Можете посоветоваться с юристом, который занимается семейными делами, или психологом. Вам придется побороть страх перед неизвестностью и морально подготовиться к разводу.

Объяснитесь с супругом

Если вы твердо решили расстаться, не объявляйте об этом во время ссоры. Дождитесь момента, когда вы оба будете спокойны и готовы к разговору. Будьте откровенны, не таите свои обиды и не обвиняйте мужа в придуманных грехах. Если причина расставания не только в его действиях, он имеет право знать, почему вы приняли такое решение.

Не бойтесь сделать шаг и начать разговор — ваш муж заслуживает правды

Возможно, супруг начнет кричать или манипулировать вами, давая несбыточные обещания. Но не поддавайтесь на провокацию. В конце концов, развестись можно и без согласия одного из супругов, хотя на это потребуется больше времени и сил. Бывают и такие случаи, когда конструктивный разговор невозможен, а причина разрыва очевидна. Тогда лучше уйти быстро и по-английски.

Если в ваших отношениях хватало радостных моментов, поблагодарите за это мужа. Лучше расстаться на положительной ноте, чем в пылу скандала. Но будьте осторожны с формулировками, ведь может показаться, что вы даете супругу второй шанс. Не затягивайте расставание, причиняя боль и себе, и мужчине. Поставьте точку раз и навсегда.

Другой вариант. Расстаться решили не вы, а он. Предвидя такой поворот событий, постарайтесь заготовить нужные слова. Не умоляйте его остаться, не грозите местью и постарайтесь не плакать. Все это только унизит вас в глазах мужа.

Преодолейте боль расставания

Первые дни после разрыва всегда проходят тяжело. Если вас обуревают чувства, дайте им выход. В такие моменты не нужно сдерживать слезы, ведь подавленные эмоции будут отравлять вам жизнь годами. Конечно, плакать можно в одиночестве или в присутствии близкого человека, но никак не на глазах у детей – для них это может стать психологической травмой. Побудьте наедине с собой, обдумайте свое будущее или займитесь тем, что приносит вам удовольствие.

Избегайте ностальгии — помните, что прошлое уже не вернуть

Избегайте ностальгии. Не стоит часами пересматривать ваши старые фото с мужем и вспоминать счастливые моменты. Лучше следовать принципу «из глаз долой – из сердца вон». Уберите из поля зрения все вещи, которые напоминают вам о бывшем: его подарки, общие фотографии и так далее. Лет через десять они вызовут у вас улыбку, но для этого нужно время.

Не нужно впадать в другую крайность и думать лишь о том, как ужасно поступал бывший муж. Возможно, вы столкнетесь с искушением «переосмыслить» воспоминания и переложить всю вину в разрыве на мужчину, даже если это далеко от истины. Но вы не точно преодолеете старые обиды, если будете впустую раз за разом прокручивать их в голове.

Многое зависит от того, как вы видите случившееся. Одна женщина может думать о разрыве как о гарантии пожизненного одиночества, другая – как о шансе на новую любовь. И, скорее всего, каждая получит то, на что надеется. Главное – поверить, что вы заслуживаете счастья, несмотря на тяжелое прошлое.

Не входите в одну реку дважды

Часто между бывшими супругами остаются сильные чувства. К ним примешиваются общие трудности: одиночество, переезд, подавленность. И вот вы уже собираетесь вместе за чашечкой кофе, изливаете друг другу душу… Сохранить нормальные отношения после развода – это хорошо, особенно если вы часто видитесь. Но такие встречи могут дать отношениям новый толчок, и вы вернетесь в ту точку, откуда начали свой путь. Получится, что все ваши усилия были напрасны.

Не оборачивайтесь и не ищите встреч с бывшим — как раньше уже не будет

Есть мнение, что разбитое сердце может излечить только новая любовь. Многие девушки после разрыва с мужчиной бросаются с головой в другой роман. Но он редко заканчивается удачно. Дело в том, что между отношениями должно пройти солидное время. Вы отойдете от переживаний и не будете выплескивать старые обиды на ни в чем не повинного человека.

Кроме того, многие женщины после развода боятся, что семейное счастье им уже не светит. И когда на горизонте появляется более-менее симпатичный мужчина (пусть и не идеальный), они быстро вступают в новый брак. В этом виноват пресловутый страх одиночества и неуверенность в себе. Так не лучше ли быть одной, чем вместе с кем попало?

Позаботьтесь о детях

Малыши часто переживают развод хуже, чем их родители. Переживания, полученные в раннем возрасте, прочно откладываться в памяти и влияют на характер ребенка. Многие пары не распадаются, чтобы не ранить детей. Но исследования психологов показали: люди, которые выросли в полной, но несчастливой семье, более скованные, чем те, чьи родители развелись и нашли новую любовь.

Постоянные ссоры угнетают ребенка, а подавленные и раздраженные мама с папой – это не лучший пример для подражания. Если вы решили развестись, не делайте вид, что детей это не касается. Коротко расскажите о своем решении малышам и подчеркните: они не виноваты в сложившейся ситуации и вы любите их так же сильно, как и раньше. Чем меньше ребенок, тем более важны эти слова.

Обязательно расскажите ребенку о своем решении и его причинах

Желательно, чтобы при разговоре присутствовали оба родителя. Иначе объяснения одного из них могут перейти в поток обвинений. Важно, чтобы ребенок после развода сохранил теплые чувства к отцу, если в разрыве виноват не только он. Это не значит, что вы должны молчать о том, что бывший муж пьет или изменяет. Просто лучше сказать об этом мягко, не вдаваясь в подробности.

Важно, чтобы ребенок осознал причину развода. Поэтому будьте терпеливы и отвечайте тактично, но честно. Ваш разрыв в любом случае повлечет за собой большие изменения в жизни чада. Постарайтесь свести их до минимума — к примеру, оставьте ребенка в старой школе, если вы переедете. Окружите его заботой и общением, будьте внимательны к его словам и поведению.

Помните: малыш, возможно, чувствует себя намного хуже, чем вы, и нуждается в любви и поддержке. Возможно, ваши действия уберегут его от подобной ошибки в будущем.

Развод – тяжелый этап в жизни бывших супругов. Но когда отношения приносят лишь обиды и разочарования, лучше сделать решительный шаг и начать новую жизнь. И пусть сначала вам придется нелегко, расставание даст шанс на счастье в будущем.

slygod.com

Как расстаться с мужем

Принять решение о разводе сложно. Иногда женщина, полностью осознавая, что семейная жизнь окончательно зашла в тупик и исчерпала себя, никак не может решиться отправиться в суд для подачи заявления о разводе. В этой ситуации она и рада была бы, чтобы муж ушёл, однако он не спешит ставить точку. Так или иначе, поговорим о том, как расстаться с мужем без длительных переживаний.

Многим женщинам кажется, что с разводом жизнь заканчивается, но, как ни сомнительно это звучит, именно сейчас вы стоите у открытой двери в новую жизнь.

Вообще, боли избежать при разводе не удастся, потому что сейчас придётся по-другому строить жизнь, даже привычных мелочей не будет. Воспринимайте эти лишения как избавление от не самых нужных привычек, вместо них находите для себя новые полезные занятия. Не тяготитесь отрицательными эмоциями, не углубляйтесь в анализ «Что я делала не так?», «Я такая хорошая, а он…» и т. д. Как безболезненно расстаться с мужем, зависит только от вас. Ищите плюсы во всём.

Поймите, что отношение к разводу как к катастрофе берёт начало в нашей генетической памяти, ведь раньше, во времена наших мам и тем более бабушек, отношение к разводу было куда менее терпимым. Осознайте, что развод осуществляется с той целью, чтобы сделать жизнь каждого из бывших супругов лучше и качественнее.

Как правильно развестись с мужем? Ни в коем случае не опускайте руки, никогда не отчаивайтесь. Поймите, что если вы завернётесь в плед и приступите к рыданиям, будете постоянно жалеть себя и доставать подруг повторяющимися рассказами о своей нелёгкой доле, от этого никому и никогда не станет легче. Да, даже вам. Выговариваться тоже нужно в меру. Если изо дня в день в течение недель и месяцев рассказывать всем о подробностях вашей семейной жизни и развода, вы окажетесь внутри замкнутого круга: будете всё больше жалеть себя, делиться переживаниями и поддерживать очаг жалости снова и снова.

Скажите себе, что нельзя тратить дни и недели на мучения, если жизнь и закончилась, то не в глобальном масштабе – кончена старая бесперспективная жизнь и только-только начинается новая и многообещающая.

Встретьтесь с подругами. Возможно, среди них найдутся знающие толк в том, как расстаться с мужем правильно. Ещё раз повторимся — не грузите их рассказами о том, как вам плохо, просто поучитесь у них получать удовольствие от жизни. Наверняка и у ваших подруг случаются проблемы, однако они веселятся – и вы не должны им в этом уступать. Отправляйтесь на дискотеку и насладитесь свободой. Ведь можно не волноваться о том, что кто-то будет злиться из-за вашего позднего возвращения домой. А танец поможет дать выход скопившейся злости и агрессии.

Сделайте что-то, что будет символизировать начало новой жизни – смените свой образ, сделайте перестановку в доме. Делайте всё это с душой и не для галочки, а обдумав приятные перемены до мелочей.

Если психолога спрашивают, как расстаться с мужем, он советует простой тренинг. Представьте свои проблемы и неприятности в каком-то материальном образе. Мысленно поместите их внутрь мыльного пузыря и просто надувайте его до того момента, пока он не лопнет. Пусть в вашем сознании закончившиеся отношения и все проблемы, связанные с расставанием, исчезнут, как этот пузырь. Вообще, опытный психотерапевт подскажет, как расстаться с мужем. Он поможет найти скрытые причины развода и научит не повторять сделанных ошибок в будущем.

И ещё: не паникуйте, не мучайтесь вопросом – как дальше жить. Просто живите, ищите положительные моменты во всём происходящем. Не бросайтесь во все тяжкие – всему своё время. У вас, должно быть, появилось свободное время – многим людям остаётся лишь мечтать об этом. Найдите ему полезное применение, посвятите свободные часы себе и детям, если они у вас есть.

Не волнуйтесь о том, что скажут насчёт вашего развода посторонние люди – поговорят и успокоятся. Поверьте, развод – это не что-то из ряда вон выходящее, а вынужденная мера, которая даёт начало новой жизни.

fb.ru

Журавлева Татьяна Аркадьевна

Ответов на сайте: 2703 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 2

Шансы расстаться без конфликта повысятся, как ни парадоксально, тогда, когда Вы будете готовы на что угодно, в том числе и на конфликт (с привлечением полиции и суда, если будет нужно). И Вы можете воспользоваться помощью психолога для обретения душевного равновесия и сил, для того, чтобы «разложить все по полочкам» и для того, чтобы справиться с Вашим страхом перед конфликтами.

И я обращаю Ваше внимание на то, что говорю о шансах, а не о гарантиях. Это иллюзия, что всегда можно найти мирное решение. Можно, если обеим сторонам это выгодно. В Вашем случае ему мирно от Вас уходить — невыгодно совершенно.

Правилова Лариса Владимировна

Ответов на сайте: 13 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 10

Уйти от мужа или остаться – это всегда внутренннее решение женщины, которое опирается, прежде всего, на ее осознанный выбор. Когда женщина сама не понимает себя, чего она хочет, то большую часть ответственности она, сама того не осознавая, отдает мужчине. В Вашем вопросе это читается в следующей фразе: «Многие думают, что я сама не хочу расставаться. Это трудно, да. Но я умом понимаю. ». Вот здесь и проблема для Вас, как и впрочем, для большинства женщин, что умом –то женщина понимает многое, но корень ее проблемы, ее самая заветная мечта в отношениях кроется в ее потребности любить и быть любимой, тем более, что и мужчина-то не на все 100% оказывается таким уж плохим, то есть обладает чем-то очень важным для Вас («И периодически бывает идеальным. Водит ребенка в школу, на теннис, помогает по хозяйству и не жадный. Подарил дорогую машину. »), из-за чего Вы и не можете окончательно отпустить его, прежде всего, внутри себя, все еще надеясь, что Вам удастся повлиять на него и изменить его в нужном Вам направлении. Но этого не происходит по одной простой причине, что никто не в состоянии менять другого человека. отсюда и потеря идеи («. так как я уже ничего не хочу. Я потеряла идею в жизни»).

Что же можно сделать в такой ситуации? Сначала честно себе признаться, чего Вы хотите на самом деле: сохранить отношения, учитывая, что Ваш мужчина обладает большим количеством достоинств, важных именно для Вас и предпринять шаги в сторону изменения своих внутренних установок, страхов. Либо честно себе признаться в том, что «да, этот мужчина обладает большим количеством достоинств, которые меня очень устраивают, но я уже понимаю, что его недостатки меня достали и я прекращаю всякие попытки изменить его и принимаю твердое решение расстаться, даже если мне придется сейчас пройти через собственную боль, разочарование, потерю всякой надежды на то, что нам, как внешне красивой паре, не удается построить красивые отношения». оплакать свою утрату, свою надежду, найти в себе силы простить и себя, и Вашего мужчину (очень важное. условие для бесконфликтного расставания) и с любовью отпустить его сначала внутри себя. А дальше позволить жизни разрешить ситуацию тем путем, который всего лишь отразит то, что будет происходить в Вашем внутреннем мире в этот момент: злость, обиды либо принятие ситуации. И чем спокойнее, благодарнее будете Вы, тем спокойнее будет процесс расставания. хотя ожидание совершенно безоблачного результата в данной ситуации не оправдано. Но, прежде, чем рубить с плеча, неплохо было бы проконсультироваться с психологом, попытаться найти свои внутренние конфликты и страхи, которые проявляются в отношениях в настоящее время, а корни имеют, как правило, в детстве. Уйти из отношений можно, конечно. Но если Вы уходите, не потрудившись обнаружить свою собственную проблему или задачу, которую Вам нужно решить, то в следующих отношениях, как правило, ситуация бывает еще жестче. И тогда женщина, устав устраивать свою личную жизнь, отказывается от дальнейших попыток ее наладить, решая таким образом обеспечить себе спокойную жизнь в одиночестве. но очень ошибается, так как эта самая проблема начинает ее провоцировать в отношениях с собственными детьми либо через проявление проблем в физическом или психическом здоровье.

www.all-psy.com

Как расстаться с мужем алкоголиком: рекомендации и советы

Развод — это всегда тяжелое событие. Но как быть, если совместная жизнь сделалась невыносимой? Распространенной причиной развода является алкоголизм одного из супругов.

Жена должна оказывать мужу поддержку, и если муж-алкоголик выказывает намерение вернуться к нормальной жизни, вылечиться от алкоголизма, ему необходимо помочь. Но как быть, если все средства исчерпаны , все попытки образумить мужчину и сохранить семью провалились?

В таком случае нужно позаботиться о собственном физическом и психологическом здоровье и о счастье детей. Ведь ребенок , выросший с отцом-алкоголиком, имеет все шансы повторить его путь, или создать семью с пьющим человеком. В таком случае не остается ничего иного, как расстаться с мужем алкоголиком.

Психологические аспекты созависимой семьи

В большинстве случаев семьи алкоголиков являются созависимыми . То есть жизнь жены и детей подчинена потребностям мужа и отца. В то же время жена пьющего человека часто находится в иллюзии, что она может повлиять на поведение алкоголика, заставив его бросить пить, и тем самым спасти от пьянства.

Следует осознавать, что созависимые отношения характерны исключительно для слабых людей. Те, кто реально спасает других, по зову души или по велению долга, в подобных отношениях не находятся. Они помогают, но не привязываются, их собственная жизнь строится независимо от пожеланий спасаемых.

Как правило, жены алкоголиков – люди болезненно неуверенные в себе, с низкой самооценкой. Для самоутверждения им необходимо чувствовать необходимыми. Именно эту психологическую выгоду женщины реализуют в браке с алкоголиком, веря, что муж-алкоголик полностью зависит от их заботы и обязательно пропадет без нее .

Следует понять, что это самообман. Муж – взрослый самостоятельный человек и только он решает, по какому пути пойдет его жизнь. Спасти от алкоголизма можно лишь того, кто сам желает вернуться к трезвому образу жизни.

Если алкоголик раз за разом кается, обещает исправиться, но время идет и ничего не меняется – значит, на самом деле он не имеет намерения бросить пить, а все его клятвы являются просто способом манипуляции. Значит, у женщины нет другого выхода, кроме как расстаться с мужем алкоголиком.

Расставание или официальный развод

Можно расстаться на время, выселив мужа из квартиры и назначив трезвость обязательным условием возвращения. Если он хочет сохранить семью, пусть предпринимает реальные шаги для того, чтобы бросить пить. Это может быть лечение в клинике или самостоятельное воздержание от алкоголя , если зависимость еще не развилась. Пока он принимает решение, пусть поживет у родственников и друзей. Если назначенный срок прошел , а муж по-прежнему пьет , настало время развестись.

Как преодолеть страх перемен?

Развестись с мужем женщине мешает страх. Она боится взять на себя ответственность за себя и своих детей, страшится перемен и тех проблем, через которые ей придется пройти, потому как расстаться с алкоголиком – шаг тяжелый , но необходимый. Женщине придется понять, что самым важным для нее должна являться ее собственная жизнь и жизнь детей. Не стоит приносить их в жертву человеку, находящемуся в алкогольной зависимости.

Когда развод неизбежен

Главный совет, который можно дать в данной ситуации – если решение о разводе принято, его нужно придерживаться неукоснительно.

Какие проблемы придется решать:

  • Юридические вопросы.
  • Раздел жилплощади.
  • Психологическая поддержка.

Как осуществить развод – суд или загс?

Если в семье есть несовершеннолетние дети, развод осуществляется через суд. При необходимости можно сразу подать исковое заявление на развод, алименты и раздел имущества. Если детей нет, при отсутствии имущественных споров необходимо подать заявление о разводе в ЗАГС. Сделать это можно в отсутствие супруга .

Как разъехаться с мужем

Иногда люди годами остаются вместе просто потому, что им некуда уйти из общей квартиры.

  • Если развод сопровождается разделом имущества через суд, может быть вынесено решение о продаже квартиры и покупке двух отдельных квартир в тех долях, которые определяются решением суда.
  • Совместный кредит на покупку жилья также можно поделить или в добровольном порядке — путем расторжения договора и заключения нового, или по решению суда.
  • Можно обратиться в местную администрацию для получения социального жилья.
  • Если материальных проблем нет, можно приобрести новую квартиру. Главное – постараться переехать как можно дальше от мужа, Это уменьшит вероятность встреч, которые могут производить тяжелое впечатление или даже привести к возвращению жены.
  • Психологическая поддержка в работе над собой

    Женщине, решившейся развестись с мужем алкоголиком, нужно работать над самооценкой, учиться выстраивать свои личные границы. Необходимо четко представлять, какое поведение она намерена впредь разрешать или запрещать в отношении себя.

    Труднее всего понять, что женщина сама выстраивает свою жизнь и взять на себя ответственность за свою судьбу, а не перекладывать ее на других людей. Также придется учиться преодолевать свои страхи, мешающие строить жизнь по-новому. Для решения всех этих задач можно обратиться к специалисту – психологу. Также могут помочь группы самопомощи такие как «Ал-Анон» и общение с женщинами, уже пережившими развод с мужем алкоголиком.

    Когда развод уже состоялся

    Сразу после развода нужно постараться как можно быстрее выстроить новую жизнь, основанную на здоровых взаимоотношениях с собой, детьми, окружающими. Для этого следует научиться любить и ценить себя. Рекомендуется заняться какой-то интересной деятельностью , может быть – найти новое хобби. Следует позаботиться о детях, помочь им пережить все трудности. Возможно, им потребуется помощь профессионального психолога.

    alkonavt.net