Когда мы строим отношения с человеком, мы надеемся, что все у нас будет идеально или близко к этому. Но жизнь вносит свои коррективы… И вот, в один ужасный день мы понимаем или узнаем, что наш любимый человек изменил нам. Как жить после такого? Что делать? Как простить измену? Вот те вопросы, которые крутятся у нас в голове, ответы на которые мы вместе поищем в этой статье.

Разные люди по-разному относятся к тому, что считать изменой. Является ли изменой секс без чувств и обязательств или его следует свести к обычному акту удовлетворения физиологических потребностей? А испытываемые платонические чувства без какого-либо телесного контакта являются изменой? На эти, и подобные им вопросы нет однозначного ответа. Каждый может сам для себя ответить на эти вопросы.

Но, не зависимо от того, что мы подразумеваем под изменой, узнав о ней, мы испытываем чувство страшного предательства, граничащего с крушением собственного мира. Последнее особенно характерно для женщин, которые вкладывают в построение взаимоотношений значительно больше, чем мужчины, зачастую «забывая» реализовать себя в других сферах. И вот отношения, в которые было вложено столько сил и энергии, да и времени, в конце концов, дают трещину.

Во-первых, необходимо убедиться, что измена все-таки имела место, а не является порождением ваших страхов и подозрений либо же наветом «доброжелателей». Я не призываю следить либо проводить жесткий допрос «подозреваемого», а хочу сказать, что прежде чем что-то делать, нужно быть уверенным, что измена действительно имела место.

Лучше всего, конечно, открыто поговорить со своей второй половиной, не обвиняя, не требуя, без сильных эмоций, и посмотреть на реакцию партнера. Если время и места разговора будет выбрано правильно (не на ходу, когда партнер расслаблен и не ожидает сложного разговора), то велик шанс, что его реакция на ваш вопрос поможет определить степень искренности его ответа.

Если вы не готовы, либо по каким-то причинам не можете завести подобный разговор, то придется поискать доказательства измены. Сделать это нужно так, чтобы партнер не заметил ваших подозрений. И это самое сложное. Ведь находясь под властью ужасных сомнений, вы можете вести себя агрессивно, придираться к партнеру, предъявлять ему претензии по любому поводу, просто быть в замкнутом или подавленном состоянии.

Изменения в вашем душевном состоянии будут заметны вашему партнеру, а если он заметит еще и усиление контроля с вашей стороны, то выяснения отношений будет не избежать. А в этой ситуации вы будете находиться в невыигрышной позиции. Ведь партнер в таком случае изначально займет защитную позицию, и пробить его защиту, чтобы выяснить истину будет нелегко.

Во-вторых, когда вы уже уверены, что измена произошла, вам необходимо как-либо сбросить эмоциональный накал: высказаться, выплакаться, разбить что-то, побить грушу или другие аналогичные приспособления. Только не выпускайте весь свой гнев и обиду на партнера. Этого не нужно делать в любом случае, не зависимо от того, решите вы с ни остаться или нет. Если решите остаться, то строить отношения после вспышки гнева и взаимных обвинений будет сложнее. если решите уйти, то зачем тратить время и силы на человека, который вам не нужен?

Лучше, если у вас есть человек, которому вы доверяете, и который достаточно устойчив психологически, чтобы выслушать вас, приняв вашу обиду и отчаяние, дать возможность вам высказаться, не перебивая, не добавляя своих эмоций, не разжигая в вас обиду и гнев. Конечно, лучше, если это будет профессиональный психолог.

В крайнем случае, вы можете облегчить душу и наедине с самим собой либо на страницах дневника. Какой путь вы бы не избрали, помните, что вам нужно освободиться от подступивших к горлу эмоций, которые затмевают ваш разум и разрывают сердце. Только немного успокоившись можно переходить к следующему этапу.

В-третьих, когда накал эмоций немного спадет, вам нужно погрузиться внутрь себя, чтобы понять чего вы хотите. Конечно, утопическое желание, чтобы все было как раньше, мы оставим за скобками. Вам нужно решить, хотите ли вы продолжать отношения с этим человеком или нет. Но, не при каких-то условиях и данных друг другу обещаниях, а так как есть, принимая ситуацию как данность, которую нельзя изменить. Если ситуация все же изменится к лучшему, то вы ничего не потеряете, приняв изначально боле худший вариант. А вот если вы будите тешить себя ложной надеждой, что все изменится к лучшему, а этого на самом деле не произойдет, это приведет только к разочарованию.

Поэтому я и говорю, что, прежде всего, вы должны принять ситуацию как данность, с которой вы либо готовы, либо не готовы жить. Не обманывайте себя и не верьте обещаниям партнера. Даже если он говорит искренне и сам верит, что изменится, ему будет очень сложно это сделать. Кроме того, измениться должны будите и вы сами, и ваши отношения. А еще вопрос, что принесут вам эти изменения. Поэтому, я повторяю в третий раз, что очень важно принять ситуацию такой, какая она есть, не смириться, не приспособиться, а именно принять.

В четвертых, после того, как вы приняли ситуацию и решили для себя, что хотите продолжать отношения со своим партнером, потому что любите его и хотите быть рядом (а не потому что у вас совместные дети, квартира и собака), вам необходимо выстроить с ним новые отношения. Вы должны понимать, что измена — это некий рубеж, разрыв отношений, по которым полоснули ножом предательства. Но «предатель» далеко не всегда делает это намеренно. Ведь всем свойственно ошибаться.

Кроме того, преднамеренно делать больно другому человеку способен только действительно злой или мстительный человек. Часто мы делаем больно другим, не потому что хотим их обидеть, а потому, что у нас расходятся желания и стремления, и удовлетворяя свое желание, мы автоматически делаем больно другому человеку. Теперь, когда вы поняли, что у вашего партнера есть желания, которые он по какой-то причине не может реализовать вместе с вами, вам стоит задуматься, как сделать так, чтобы эта ситуация изменилась.

Подумайте, что вы можете сделать уже сегодня, для того, чтобы ваш партнер предпочел быть с вами, а не искать счастья где-то на стороне. Возможно, вами были допущены какие-то ошибки, которые привели к размолвкам и отчуждению. А возможно, и ваш партнер был где-то не прав. Только не спешите обнажать перед его взором все его грехи и недостатки. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Лучше поговорите с партнером о том, чего вы ждете от отношений, и выслушайте в ответ его. Если вы не разговариваете друг с другом, то как вы можете договорится? Вот и получается, что каждый устраивает свое счастье сам, как может!

Где же тут сказано о том, как простить измену? — спросите вы. А очень просто: измену нужно не прощать, а принять, как своего рода рубеж или испытание, через которое либо вы проходите совместно, либо расстаетесь. В большинстве случаев измены виноваты оба или никто. Тот, кому изменяют, предпочитает не замечать ни самого факта, ни того, что с его партнером что-то не так. А тот, кто изменяет, ищет решение проблемы и способ получить душевное или физическое удовольствие на стороне, не понимая, что будет переносить ту же проблему в новые отношения.

Так что обе стороны в этой ситуации являются жертвами, а значит должны научиться понимать и прощать (принимать) друг друга.

И еще одна мысль: именно тот человек, которому изменили, несет в себе большую разрушительную силу, поскольку чувствует свою правоту в этой ситуации. Если оставаться на этой позиции, то, рано или поздно, разрыв отношений неизбежен. Если же научиться понимать принимать позицию другого человека, то возможен переход на качественно иной уровень отношений, где такого понятия, как измена попросту не существует.

psyholog-praktik.ru

Как простить измену? Несколько советов.

Измена многими из нас воспринимается как непростительное предательство, логически ведущее к разрыву всяких отношений и знаменующее собой конец любви. Однако такой взгляд слишком примитивен и делается в основном с оглядкой на общепринятые традиции в обществе. Узнав об измене любимого человека, женщина находится в состоянии бесконтрольного эмоционального аффекта, который не позволяет ей правильно оценить ситуацию: в этот момент её захлёстывают с головой боль и обида. Однако нужно суметь даже в таком жутком состоянии, когда вокруг всё рушится, увидеть свет в конце тоннеля и спасти отношения, простив изменника, как бы обидно и больно не было. Многие просто не знают, как простить измену, хотя внутренне готовы к этому ради семьи и тех отношений, которые строились годами. А простить на самом деле совсем не сложно: гораздо труднее успокоиться и подумать трезво о сложившейся ситуации. Ведь есть очень веские причины, которые всерьёз заставляют задуматься о прощении.

Многие считают, что нельзя держать мужчину в семье только детьми, которые будут чувствовать охлаждение между родителями и внутренне страдать от этого. Если отношения зашли в тупик и у мужа на стороне любовь, а дома — только скандалы и истерики, в этом случае — да. Но мы говорим об измене, которая уже в прошлом и в которой изменник сам уже раскаивается. Подумайте: ведь для мужчины любовные интрижки очень часто носят несерьёзный характер и ограничиваются лишь сексуальным влечением — не более того. Но женщины в своей гордыне не думают об этом, как не думают и о собственных детях. Стоит ли ради такой интрижки жертвовать социальным статусом детей, которые теперь везде будут проходить как безотцовщина. Подумайте, как разрыв отношений повлияет на них:

  • теперь они будут значиться как дети из неблагополучной (то есть неполной) семьи;
  • у них не будет сформировано нормальное понятие правильных семейных отношений, а это в большинстве случаев является серьёзной помехой для создания собственной семьи в будущем;
  • их сердце разорвётся на две половинки при вашем разводе: ведь они одинаково любят и мать, и отца;
  • все психологи утверждают, что развод родителей — это тяжелейшая психологическая травма для ребёнка в любом возрасте, которая оставит неизгладимый след в его душе на всю жизнь.
  • Неужели несерьёзное увлечение мужа — повод испортить жизнь собственным детям? Именно ради них и стоит простить любую измену.

    Простить ради выгоды

    Простить измену ради детей — это великодушно и человечно, а вот в некоторых случаях можно простить измену и из меркантильных интересов. Прежде чем сжигать все мосты, оцените трезво ситуацию: а не слишком ли много вы потеряете при разрыве? При этом учитывайте не только свою материальную заинтересованность в отношениях, но и моральную сторону вопроса: ведь одиночество в любом случае — не слишком приятная перспектива. Задумайтесь:

    • сладким ли вам покажется статус одиночки, когда и постель будет холодной, и в кино сходить будет не с кем?
    • что скажут о разрыве родители, друзья, коллеги, знакомые?
    • сможете ли вы обеспечить себя материально и ни в чём не нуждаться без тугого кошелька вашего мачо?
    • не придётся ли теперь самой себе покупать цветы и подарки на праздники?
    • а автомобиль под рукой у вас останется, или вы готовы ездить на общественном транспорте?
    • Расставание с любимым человеком — всегда больно и обидно: даже самый сильный человек ломается от такого стресса, приобретая целый букет комплексов и собственной несостоятельности. Большинство начинают пить успокоительные и ходить на приёмы к психологам и психотерапевтам, а в худшем случае уходят в запой и не могут долгое время начать новые отношения. И не думайте, что вас сия чаша благополучно минует. Не лучше ли трезво посмотреть на ситуацию и оценить: не простив измену, что вы приобретёте, а что потеряете?

      Простить ради собственной свободы

      Да-да, как бы странно это не звучало, милые женщины, но иногда стоит принять изменника обратно для того, чтобы развязать руки себе в плане других мужчин. Ведь многие женщины, решившись на брак, честно хранят верность своему милому, сдерживая порой в себе склонность к естественному кокетству, приятному авантюризму и лёгкому флирту. Измена любимого мужчины позволит вам раскрепостить себя в этом плане и отпустить на волю свои запретные желания без угрызений совести. Будьте уверены: ваш милый ничего не сможет вам сказать в упрёк, потому что сам понимает собственную вину. При этом вы получите отличное моральное удовлетворение и расквитаетесь со своим обидчиком. Конечно, эта причина простить измену несколько необычна, но любвеобильным и мстительным женщинам она отлично пригодится для сохранения отношений.

      Поймите, что жизнь без любимого человека рядом негативным образом скажется на вашу дальнейшую жизнь. Лучше отойти от состояния аффекта и трезво посмотреть на ситуацию и понять, что измена — не конец отношений.

      amazingwoman.ru

      Обида на отца мешает жить. Сложно даже представить, как простить отца. Услужливая память подкидывает разные детские и уже взрослые воспоминания, которыми кормится обида. Как научиться прощать обиды, когда они тяжким грузом лежат на сердце?

      Вот однокласснице Наташке папа подарил одиннадцать роз — по количеству исполнившихся лет. Довольная и румяная, она с гордостью говорит об отце и рассказывает историю своего подарка.

      Тебе тоже хотелось гордиться своим отцом, чувствовать себя его принцессой и при этом сиять от радости. Но жизнь распорядилась по-другому.

      При слове «папа» ты почему-то испытывала неловкость и стыд, которые стали прочно ассоциироваться именно с ним.

      Вместо гордости чувство обиды

      Ты росла, и вместе с тобой росли все те чувства, которые ты испытывала к нему. Ширилась между вами пропасть непонимания и отчуждения. Твоим обидчиком стал не мальчишка из соседнего двора, а самый родной человек. Ты не знала, как простить и не обижаться, когда он снова и снова доказывал, что достоин твоего равнодушия.

      Ты ненавидела его, когда он устраивал скандалы, и презирала, когда он ползал на коленях в пьяном угаре, вымаливая прощения у мамы и у тебя, а через минуту скандал разгорался с удвоенной силой. В те моменты ты окончательно поняла, что он никогда не изменится.

      Ты перестала от него что-либо ждать. И твоя маленькая детская любовь к нему завяла, как те неподаренные розы, о которых ты грезила. Тебе так и не довелось узнать, каково это — гордиться своим отцом, чувствовать его любовь, защищенность и безопасность рядом с ним. Ты даже не задумывалась, как простить отца. Казалось, что станешь взрослой, никогда не будешь возвращаться в прошлое и перестанешь испытывать обиду.

      Как прощать и отпускать обиду, когда она вросла в сердце

      Обида тем и ужасна, что она никуда не девается и даже не уменьшается, с годами она каменеет и давит еще больше, лишая своего хозяина права на счастливую жизнь.

      Прошло время, прежде чем ты осознала это. Почувствовала, что так и не научилась прощать отца.

      Религии всех стран мира, в том числе и православие, проповедуют прощение, но ты все равно не можешь простить отца.

      Каждый из психологов считает своим долгом напомнить тебе, что любой человек достоин прощения, а изводить себя обидами из-за ошибок отца вовсе не обязательно. Нужно просто взять себя в руки, понять и простить. И тем самым облегчить себе жизнь. Везде пишется и говорится только о сложности этого процесса. Даются разные советы. Однако большинство из них не работает.

      Как по-настоящему простить отца и перестать испытывать к нему чувство обиды, подскажет Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

      Понять — кто обижается и почему

      Для начала нужно понять, откуда растут ноги у твоей обиды.

      Ведь не все люди обижаются и тем более тащат обиду через свою жизнь. Как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, это свойственно только людям с анальным вектором в особом состоянии и обусловлено строением их психики.

      От природы они скрупулезны в любом деле, основательные и вдумчивые. Для них главное — разложить все по полочкам как в шкафу, так и в своей голове. Они имеют прекрасную память, которая со временем заполняется самой разнообразной информацией.

      Такая память дана человеку для того, чтобы он смог передавать неизмененные точные знания другим поколениям, то есть исполнять роль учителя и наставника, осуществляя связь прошлого и будущего в обучении. Однако в копилке памяти собирается и хранится долго как важная информация, так и ненужная, в том числе обиды.

      Постоянно мысленно возвращаясь в прошлые состояния, человек заново все переживает, питая таким образом свою обиду, не давая ей исчезнуть и забыться. Сам того не осознавая, он, словно заботливый садовник, ухаживает за ней так, что вскоре весь большой мир видится через призму этой маленькой обиды, как сквозь крону большого дерева, вечно напоминая своему обладателю, как несправедливо поступили с ним детстве родители, как недолюбила мать или обидел отец.

      Люди с анальным вектором больше всех ценят семью и домашний уют. И в идеале больше всех почитают родителей, поэтому обида на мать и отца особенно тяжела, ведь это главные личности в жизни ребенка.

      И уж если они оказались способными принести ущерб, то чего же ждать от чужих людей. Конечно — ничего хорошего.

      От родителей и в первую очередь от состояния мамы каждый ребенок получает чувство защищенности и безопасности — так формируется здоровая психика. Если маме хорошо, то и ребенок чувствует себя комфортно, обидам просто нет места. Состояние матери напрямую проецируется на ребенка. Она счастлива и внутренне спокойна — счастлив и ребенок.

      Когда в семье наступает разлад в отношениях родителей, теряется самое ценное для детского развития — ощущение защищенности и безопасности. Если смог обидеть маму самый главный мужчина в жизни маленькой девочки, то от остальных мужчин не приходится ждать ничего хорошего. Так подсознательно запускается механизм определенного отношения к мужчинами в будущем. Где мужчина воспринимается не как защитник, а как источник опасности, как тот, кто изначально не способен заступиться и помочь.

      Почти всегда обида на отца переносится на всех мужчин, которых женщина встречает на своем пути. Иногда, формируя агрессию или ненависть ко всему мужскому роду, накладывает отпечаток на парные отношения. Женское счастье проходит мимо. Порой женщина сама этого не осознает. Искренне не понимает, почему ее личная жизнь не складывается.

      Простить отца — все понятно и уже не больно

      Простить отца и больше не возвращаться в состояние обиды можно в том случае, если понимать своего обидчика и осознавать, что по-другому он в тех условиях поступить просто не мог.

      Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит: когда мы не наполняем себя, то есть не реализуем свои желания, не реализуемся в обществе и в парных отношениях согласно своим заданным природным свойствам, то наши неосуществленные желания становятся фрустрациями, вызывающими боль. Не обученный действовать по-другому или находясь в негативных состояниях, отец выплескивал все на дорогих ему людей — жену и детей. Таким образом замыкался этот круг: обидное действие от отца — презрение и обида к нему. Из этого круга никто не мог выбраться, и в конце концов ты просто утонула в этом омуте обид.

      В мыслях у него не было причинять ущерб собственному ребенку. Все его действия могли быть продиктованы только тем, что его волновало в тот момент. Он пытался приглушить таким способом собственные страдания и наполнить этим убийственно-жестоким способом свои нехватки, не осознавая, что его поведение деформирует твое восприятие жизни и твое будущее.

      Психология — как научиться прощать

      На базе системного мышления, которое дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, мы видим всю причинно-следственную связь тех или иных поступков людей, причины их поведения и, таким образом, хорошо понимаем не только себя, но и окружающих.

      Когда мы понимаем, чем руководствовался наш обидчик, раскладываем в своей голове по полочкам его мотивы, заглядываем в свою память, его поведение становится вполне объяснимым. Понимаем, что обида — это всего лишь помеха на нашем пути. Это то, что мешает дышать, то, что заставляет нас жить в прошлом, пропуская свое настоящее и лишаясь радости жизни. Ее не обязательно тащить с собой.

      Быстро прощать обиды — это навык дышать свободно и жить счастливо

      Мир не стоит на месте, все движется только вперед, и от нас зависит — готовить ли план мести собственному отцу за все обиды или двигаться вперед с легким сердцем.

      Способность сознательно относится к тому, что происходит в нашей жизни, позволяет нам не копить обиды — потому что мы имеем четкое представление, откуда они берутся и что надо сделать, чтобы от них избавиться.

      С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана тысячи людей избавились от негативного жизненного сценария из-за обид к родителям. Вот как они описывают свои изменения в жизни:

      «…Моим главным результатом на данный момент является то, что ПОЛНОСТЬЮ ушла обида на отца. Многолетняя обида. НАСТОЯЩАЯ АЛХИМИЯ — когда совершенно неведомым образом МЕНЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕ, случается ОЗАРЕНИЕ, приходит ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ, а ОБИДА сменяется БЛАГОДАРНОСТЬЮ — без каких-либо специальных приемов, медитаций, аффирмаций, которые нужно специально выполнять, — случается ЗДЕСЬ. На тренинге. На лекциях Юрия и во время искреннего, доверительного и глубокого общения на форуме…»

      «…Мои родители были люди далекие от понятий: педагогика, детство, воспитание. Когда отец был в запое, он гонял нас с матерью, когда он выходил из запоя, мать прессинговала нас с отцом. Я была постоянно между молотом и наковальней. Мое детство было не просто плохим, оно было беспросветным дурдомом… По окончании тренинга я заметила, что —

      избавилась от обиды на родителей! Ужасное чувство, которое приносило столько душевной боли, ушло. Как-то постепенно, незаметно растаяло. И не только на родителей, также на бывших мужей и вообще каких-либо обидчиков…»

      Начать нарабатывать навык отпускать обиды и не обижаться, а понимать другого человека и самого себя, разбираться в устройстве психики и законах бессознательных процессов, происходящих у нас в головах, можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйся здесь.

      Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

      xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai

      Как простить измену психология

      Брак — это сложный социальный институт, в котором оба участника каждый день работают над собой. Есть те, кто быстро сдаются и решают, что одиночество намного лучше, а есть те, кто всю свою жизнь посвящают одному человеку и ни капли не жалеют. Бывают сложные ситуации, через которые пройти не так просто, например, измена мужа. Многие женщины сталкиваются с этим на своем жизненном пути. Одни впадают в депрессию или даже пытаются покончить жизнь самоубийством, другие решительно уходят из семьи, начиная новую счастливую жизнь.

      Разные женщины поступают по-разному, потому как каждая из них решает, что для нее важнее. Может, для нее главное — собственная честь и достоинство, а может — дети и годы, потраченные на человека, которого она до сих пор нежно любит. Есть те представительницы прекрасного пола, которые твердо решают, что измену мужа они хотят и смогут простить, как сложно бы это ни было. А это на самом деле сложно. Намного проще отомстить, навсегда вычеркнуть человека из своей жизни и найти нового спутника, но прощать умеют не все, ведь это сложная работа над собой. Если вы из числа тех, кто хочет измену простить, то следуйте следующим советам.

      1. Чтобы простить измену перестаньте себя жалеть. Как только вы поймете, что самой вашей главной проблемой является жалость к себе — простить измену будет намного проще. Посмотрите на себя: во что вы превратились после того как узнали о том, что он вам изменил? Вы тратите огромное количество часов на то, чтоб в очередной раз обдумать все и понять, насколько вы несчастны и за что вам это все. Женщина, которая умеет быстро и легко прощать, никогда не будет упиваться собственным несчастьем, она просто раз и навсегда примет все как есть и сможет остаться в нормальных отношениях со своим мужем. Человек, который вам изменил, не будет вас жалеть, поэтому прекращайте зря лить слезы, это ничего вам не даст.

      2. Поговорите с ним об измене. Иногда для того чтоб простить, нужно просто пообщаться с человеком, который сделал вам больно. Конечно, не стоит верить его оправданиям, но проявите себя с лучшей стороны, будьте рассудительны и холодны и тогда он почувствует свою вину. Чтоб понять насколько, ничтожен поступок вашего мужа, просто слушайте его и не перебивайте. Скорее всего, вы просто не сможете смотреть на него, простите и поймете, что ваши нервы того не стоят. Не будете же вы волноваться из-за того, что вам изменил человек, который оказался таким недостойным.

      3. Сделайте перерыв для того чтоб простить измену. Если развод в ваши планы не входит, просто сделайте паузу в ваших отношениях. Вы же не хотите потом жалеть о необдуманном поступке? Именно поэтому вам стоит сказать мужу о том, что вы нуждаетесь в перерыве. Но не стоит сразу же ехать к родителям, ведь они могут только усугубить ситуацию. Если ваша подруга живет одна, езжайте к ней на пару недель с вещами. Так вы отлично проведете время и получите отличную поддержку.

      Отправляйтесь в другую страну, чтоб получить прекрасный туристический опыт и просто насладиться жизнью. Так вы сможете отвлечься и направить свою агрессию в нужное русло. Такой перерыв позволит вам понять себя, мужа и найти в себе силы простить его.

      4. Найдите новое хобби для того чтоб забыть измену. Для того чтоб ваша жизнь имела какой-то смысл, не посвящайте всю себя одному мужчине. Что вы будете делать, если он вас бросит или уйдет из этой жизни навсегда? Что останется вам? Именно поэтому мудрые женщины свою любовь дозируют. Они растят детей, занимаются любимым хобби, ухаживают за цветами и домашними животными и регулярно навещают родных. Не забывайте также о компании друзей. Если вы всю свою жизнь посвятили одному человеку, то маловероятно, что вы сможете простить измену.

      Если же вам будет чем себя занять и куда направить всю негативную энергию, то вы быстрее и легче простите измену и найдете в себе силы начать жизнь заново. Если такая неприятность случилась с вами, в этот же день запишитесь на курсы рукоделия, возьмите путевку в другую страну, купите несколько дисков с фильмами и билет для себя и своих подруг на предстоящую вечеринку в клуб. Так вы не сойдете с ума и легче переживете данную проблему.

      5. Не отказывайтесь от помощи близких и родных в борьбе с изменой. Наверняка после того как вы узнаете об измене мужа, ваши подруги, мама и сестры захотят вам помочь. Многие женщины после разоблачения предателя сразу же закрываются в себе и отказываются принимать помощь близких, и очень зря. На самом деле это поможет вам быстрее прийти в себя и по-другому взглянуть на ситуацию. У вашей бабушки и мамы опыта намного больше, чем у вас, поэтому они смогут дать вам дельный совет. Также они дадут вам возможность почувствовать себя маленькой девочкой. А знаете в чем тут плюс? Вы сможете взглянуть на проблему глазами юной особы, которая прекрасно знает, что все еще впереди, и у нее еще будет счастливая личная жизнь, лишена предательств и измен.

      6. Подумайте о детях, чтоб простить измену. Как бы банально это не звучало, но счастье детей — это действительно то, ради чего стоит пожертвовать собственным самолюбием. Если ваш муж изменил, кается в поступке и не хочет разводиться, то позвольте ему исправиться, особенно если у него отличные отношения с ребенком. Не ставьте крест на вашей семье, только лишь потому, что он однажды поступил неправильно. Конечно, вечно терпеть измены не стоит, но дать второй шанс человеку, которого любите и вы и ваш ребенок, стоит. Просто постарайтесь его простить, думая о том, что делаете это вы ради счастья вашего малыша. Если же в дальнейшем вы заметите, что этот второй шанс он не оценил, то смело подавайте на развод, предварительно объяснив ребенку, что его общение с любимым папой не прекратится.

      7. Напишите письмо мужу изменнику. Напишите, но не отдавайте и не отправляйте. Психологи доказали, что данный метод позволяет выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию и простить человека, который сделал вам больно. Возьмите обычную ручку и чистый лист бумаги и напишите все, что вы думаете о данном человеке. Можете использовать даже нецензурную лексику, ведь это позволит вам полностью отдать вашу агрессию листу бумаги.

      meduniver.com

      Как простить измену жены — советы психологов

      Опубликовал: admin в Мужские правила 01.03.2018 0 92 Просмотров

      Как простить измену жены

      Психология и Психиатрия

    • Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных паниче.
    • Социофобия – это иррациональный страх, неконтролируемая боязнь каких-либо общест.
    • Эргофобия – это страх перед работой, выполнением любых целенаправленных действий.
      • Koto oto к записи Пограничное расстройство личности
      • доня к записи Злость
      • Сергей к записи Как простить измену жены
      • Фаниль к записи Самоуважение
      • шанга к записи Галлюцинации
    • Как простить измену жены

      Как простить измену жены – это вопрос, который беспокоит всех мужей, столкнувшихся с женской неверностью. Стоит ли прощать измену жены? Как пережить измену? Возможно ли нормальное функционирование семьи после нее? Тема неверности – одна из часто обсуждаемых и острых проблем. И если мужская измена более традиционна, то женская измена как распространенное явление начала обсуждаться лишь недавно. Психологи наблюдают, что именно мужчины находятся в большей растерянности после факта измены.

      Измена есть манифестация неких длительно существующих в паре психологических проблем, обычно она не возникает за день. Эта проблема выявляет тонкие места в отношениях. Собственно сугубо физический факт измены, интимная связь вне уз брака – лишь малая часть травмы. Ранит и эмоциональная дистанция, предательство, признание тайн в отношениях, того, что часть жизни жены проходит вне ведения мужа.

      Потому, задавшись вопросом, прощать ли измену жены, мужчина может решить его для себя положительно, рассмотрев измену как показатель длительно текущего кризиса, точку, после которой ничего не менять больше нельзя. Наверняка до факта неверности у вас выходило закрывать глаза на сложности в браке, и теперь он поставил вас перед осознанием и выбором – решать их или разорвать отношения, созданные вами обоими.

      Конечно, многие мужчины, особенно обсудив этот вопрос с друзьями, или если факт измены жены стал известен окружающим – на вопрос, нужно ли прощать измену жены, реагируют крайне отрицательно и эмоционально. Здесь играют и ущемленное самолюбие, и ощущение неразрешимости навалившегося пласта проблем, обнаружившихся вмиг.

      Но именно в этот момент супруги, собравшись вместе и пытаясь понять, что происходит, могут впервые сознательно задуматься о том, как перевести их отношения на более качественный уровень. Они впервые начинают нормальный диалог. И если собственно сама измена не разбивает их отношения в пух и прах – то с этого момента возможно построение более функционально действующей семьи.

      Можно ли простить измену жены?

      Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку. Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново. Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.

      Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий. Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии. Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.

      Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии. Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь. Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.

      Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной. Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.

      Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит. Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне. Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.

      Как простить измену жены и жить дальше?

      Есть ли семейная жизнь после измены? Как найти силы для прощения? Не фантазируйте о том, что сейчас происходит у вас в семье. Выясняйте это, выясняйте каково отношение жены к случившемуся. Люди склонны ошибаться, склонны совершать ошибки, в каких потом раскаиваются. В особенности женская измена часто свидетельствует о невысказанных проблемах, отсутствии понимания между супругами. Возможно, она стремилась сообщить вам об эмоциональных проблемах, вы же не смогли воспринять их, а ей не хватило смелости и прямоты, чтобы продолжить говорить о них дальше, настаивать и искать выходы.

      Или от вас не было участия, желания строить отношения? При таком варианте сухих, безжизненных, по сути формальных отношений, женщина воспринимает себя ненужной мужу, нелюбимой. Она, пытаясь избавиться от переживания пустоты собственной жизни, может найти выход в сторонних отношениях, особенно если рядом оказался понимающий ухажер, который готов демонстрировать участие, быть внимательным к ней, что подогревается ее недоступностью и нежеланием на самом деле нарушать семейные узы и изменять мужу.

      Если вы мечтаете построить качественные отношения в принципе, даже не рассматривая сейчас, с этой ли женщиной или в будущем – вам нужно смотреть в глаза личным страхам. И те стороны, что вы не хотели замечать, признавать как часть реальности, желая следовать только своим решениям.

      Женщины главной ценностью жизни считают отношения. Когда жена изменила – очень редко это лишь потребность полового контакта с иным мужчиной, скорее это крик о внимании и помощи, попытка найти подлинные отношения и понимание. В ситуации женской измены на первую линию выходят не гедонистические потребности, а желание построить отношения. Женщины чаще прикипают к одному постоянному мужчине, чему способствует выработка гормона окситоцина, какой выделяется у женщин при оргазме в большем количестве, чем у мужчин, гормона привязанности.

      Критерии измены для каждой пары индивидуальны. Для некоторых изменой является переписка в соцсети, для других и наличие половой связи не есть подлинной изменой. И как показывает практика, чаще отношения разрушаются не лишь от факта измены, но из-за последствий, того, что супружеская пара не смогла сделать выводы, пошла по дороге дальнейшего разрушения отношений. Также в случае подозрений и постоянных напоминаний жене, даже сожалея об измене, подумывает об уходе по причине, что измену не смогут забыть, простить.

      Есть два распространенных мнения: одно – прощать измену нужно, другое – этого делать категорически нельзя. Мужское мнение часто состоит в том, что жена, изменяя, ищет свободы или интимных удовольствий. Однако статистика подтверждает, что она ищет отношений, которых, как выясняется, на деле может не быть в семье. Бывает, что спустя годы брака к супругам приходит понимание наличия семьи как системы с ее обязанностями, но отсутствия подлинной близости, собственно отношений. Женщина, ища сторонних отношений, обычно испытывает проблему с самооценкой, сложности проживания себя как полноценной женщины, требует признания мужчины. Если она не получает его в браке – вопрос лишь времени, когда жена начнет поиск других отношений, и сложатся ли они.

      Проблема женских измен возникает из-за отсутствия удовлетворения собой, какое в итоге ведет к желанию получить оценку извне. Получая внимание и признание мужчин, женщина на время испытывает подъем сил, чувствует себя полноценно. В браке даже при обоюдных чувствах супруги со временем привыкают друг к другу, женщина перестает получать ухаживания от мужа, но продолжает сильно нуждаться в них.

      Здесь мы подошли к основаниям мнения, что однажды изменивший человек изменять будет всегда, а единственным верным решением является разрыв. Да, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема измен никуда не уйдет. Женщине нужно разрешить проблему со своей самооценкой, личной значимостью, способностью получать наслаждение от жизни, глубокое удовлетворение от ее женской природы.

      Как простить измену жены и жить дальше? Мужчина должен для себя понять, почему именно эту женщину он выбрал, и чем, возможно, его стратегия поведения согласуется с поведением женщины с низкой самооценкой. Что требуется, чтобы жена чувствовала себя удовлетворенной с вами?

      Если эмоциональная природа вашей жены требует внимания, то муж, какой не хочет столкнуться с изменой, должен уметь слушать свою жену, давать ей выговариваться, ведь так она выплескивает свои эмоции, делится переживаниями. На сегодня многие отношения часто имеют мужскую ориентацию, партнеры живут словно друзья, деловые соратники, а женственность остается при этом нереализованной, находя выплеск только в детях, редких моментах супружеской романтики и, как в разбираемой нашей ситуации, в новых связях на стороне. Чтобы сохранить брак вам нужно научиться сохранять подлинность отношений, углублять их, что является большим трудом для обоих.

      Как простить измену жены – советы психологов

      Если вы долго раздумывали, нужно ли прощать измену жены, и решили идти дальше в разборе этой сложной проблемы – вам в помощь будут советы психологов. После разговора с женой, когда вы выбрали сохранение отношений и жизнь дальше вместе, вы встанете перед следующими проблемами.

      Вероятно, вы станете искать причину лично в себе. Она может быть, а может, и нет. Мужчина, которому изменили, часто начинает себя здесь загонять в угол, считая себя виноватым во всем и делая вывод, что лично с ним дела обстоят не так. Забудьте об этом. Начните искать положительные подтверждения, что вы находитесь в порядке, посмотрите, как к вашей персоне относятся на работе, друзья, близкие. Вы обнаружите то, что важны им, значит, в вас присутствует много того, за что другие ценят вас.

      Как простить измену жены, если у мужчины отмечается неприятие ее тела? Это нормальная реакция. Здесь нужно выждать время и лучше пройти психотерапию, чтобы на базовом уровне прожить и разрешить эти эмоции неприятия. Каждое слово жены вы начнете воспринимать как ложь, искать подвох даже в правде, пытаться раскрыть ее замыслы. Ваше недоверие будет основано на незнании, что еще жена может позволить себе. Возможно, вы даже испытаете ощущение, что она как человек вам чужда и незнакома.

      Как простить измену жены? Советы психологов на этот счет такие: есть несколько вариантов хода событий дальше. Либо вы начнете прогонять это сложное эмоциональное состояние по кругу, подозрительно относясь ко всему, сколько бы жена ни пыталась показать вам свое отношение действиями – и тогда взаимоотношения, скорее всего, распадутся, поскольку вы загоните и себя, и ее. Если спустя полгода вы обнаружили по-прежнему себя в круговороте мыслей – стоит пойти к психологу, одному выйти из круга очень сложно. Либо вы начнете общаться и обсуждать, проживать эту тему с друзьями, родными. Здесь нужно тщательно выбирать собеседника. Если человек несколько раз проживал факт измены – он не повлияет положительно на вашу ситуацию. Стоит разговаривать с тем, у кого есть опыт прохождения через измену и сохранения отношений. Он придаст вам спокойствия и уверенности, поможет распрощаться с иллюзиями, а ведь именно они составляют большую часть проблемы.

      Следуя закону компенсации, если вы пожелали вернуть боль, что испытали от измены, и сейчас стараетесь сделать жене больно в ответ – верните ее наполовину меньше. Тогда вы на эмоциональном плане скомпенсируете негатив, двигаясь к уменьшению проблемы, но не раздуванию ее.

      11 комментариев к записи “Как простить измену жены”

      Как все знакомо однако…Жили в месте 18лет, нам обоим по 36, есть двое детей, женились по большой любви, начинали все с нуля, сейчас все есть, и недавно узнаю такую новость, думал мир рухнул, никогда не думал что моя любимая когда нибудь сделает такое, но все же сделала, 18 лет жили в месте душа в душу, все у нее было, и шуба норковая, и новая машина, и т.д., и тут такой удар в спину, месяца 3 как завела любовничка. Как жить дальше, не знаю, и хочется простить, но не могу, и детей жалко, сам не свой, одним словом шок…18 лет на ветер…

      Себя уважать перестанешь и она тебя перестала уже уважать, самооценка упадет на ноль, сначала невроз по поводу отсутствия дома, потом цикличность на действиях. Изменщица-диагноз.

      Три года после первой измены показали, что у всех всё одинаково развивается…..не питай иллюзий и не трать ещё время на реанимацию того, что восстановить и невозможно…..и не будь пиздострадальцем, иначе тебя ждет паранойя

      С так же как и ты 18 лет вместе, двое детей, не мог уйти…..итог ещё три года псу под хвост и ещё три года измен с другими.

      Дружище нельзя такое прощать. И ни в коем случае не давай пощечин и не оскорбляй её, молча уйди и думай о себе и детях. Я жалею сейчас о том, что дал волю слабости в оскорблениях в её адрес и пощечины…..она того не стоила.

      Спасибо за детей….это всё.

      Сейчас 4-ый месяц живу один. Жизнь стала спокойнее, подружек стало много, с детьми общение на позитиве, вообще не вспоминаю о бывшей.

      И для поднятия настроения послушай Ленинград- «Ехай на х@й»

      Спасибо, за дельный совет! Мне конечно трудно следовать в части —

      отпустить ее и лучше во всем разобраться самой, и я продолжал быть рядом, т.е. писал, настаивал на встрече в обед, просил короткое свидание с целью попытаться возобновить чувства и она соглашалась, вообщем какой-то контакт наладил, потом я просил ее съездить самой к родителям в другой город, под предлогом успокоить мать, и побыть самой, разобраться в своих чувствах, она согласилась, и не дождавшись поездки, я ей сказал, что уже на грани, что уже прошел целый месяц как она живет с другим, что больше не могу ждать, и для меня важно, что бы она вернулась когда я ее прошу, а не когда она сама нагуляется. Как же я ошибался! Итак 30.08.17 она вернулась, а на следующий день, как она сама сказала, не почувствовала облегчения, а наоборот, ей было неуютно. С ее слов там она другая, не делает то, за что я делал ей замечания, например разбрасывает вещи. На мои доводы, подождать, что это такой период, она говорила, что у нее нет на это сил и 03.09.17г. она ушла. Я сказал, раз уходишь второй раз, то безвозвратно. Это наверно пример «Как нельзя возвращать жен». Я не знаю, стоит ждать по Вашему совету окончания конфетного периода, и действовать, или это не тот случай. Понимаю, что все же сильно продолжаю любить ее, и она это знает, от чего ей очень противно за себя и свой поступок.

      В браке почти 5 лет. Нам по 24 года.

      Есть ребёнок (живет у бабушки некоторое время).

      Мог себе позволить выпилить ей леща за резкие слова.

      Узнал из её почты, поездок, что обманывая меня ночует в другом доме, когда я не могу это отследить.

      Поговорили на следующий день после очередной измены. Длилось всё около двух месяцев (так же как и в моём личном расследовании)

      Сказал ей, что готов простить.

      Она говорит, что не любит меня. Что с ним просто интим был. Что это случайное знакомство и она мне так мстит.

      В этот же день я объяснил ей, как сильно её люблю.

      Узнал, что она делала ему м…т, он ей к..и и обычный классический интим. Не знаю, зачем я этим интересовался. Очень хотелось знать, так сказать, для себя.

      Ночью дома у её родителей почувствовал возбуждение лёжа в одной кровати. Пошли в гостиницу, мест нет.

      Пошли домой. Дело дошло до интима. Она не может со мной кончать от классического интима, только от к..и. С ним смогла в позе наездницы. Видимо у меня маловат член. Со мной не смогла.

      Она начала делать мне минет.

      Дикое отторжение к ней. Неприязнь интима. Представляю его член в ее рту (его не видел).

      Статью прочитал. Ситуация и мысли прям мои. Решение предположительно такое же принял.

      Она сказала, что разорвала с ним отношения и сказала мне, что не будет с ним общаться. Почему-то не даёт мне решить с ним этот вопрос. Не дает его номер. Говорит, что он не знал про ее замужество и ребенка, что он не виноват.

      Она знает, что я вспыльчив и физически сильней его. Я переживаю, что у нее к нему чувства и она не хочет, чтобы я его избил.

      Всех кто прочитал, можете ответить мне выше.

      Я уже принял решение простить её.

      На первое время договорюсь над неким контролем её жизни, в угоду моему спокойствию. Она против пока что, но думаю решим.

      «Найти айфон», видеовызов, фотографии здесь и сейчас. Я итак дикий пароноик и ревновал ко всему.

      А теперь и подавно. Видимо зря. Она и этим объясняет неверность.

      «Раз ты меня ревновал, называл шлюхой просто так, то я сделала так, чтобы в следующий раз, когда ты будешь так делать, буду в себе держать эту месть».

      Держать не получилось, так как я спалил неопровержимые доказательства измены.

      Мне очень больно. Я дико подавлен. Воспринимаю её как-то иначе. Интим вызывает отторжение, но природа решила дать мне необходимость «сливать масло». Жена у меня стройная и красивая. Рядом с ней не могу контролировать свой член. В момент возбуждения ни о чем не думал. В момент полового акта мне на душе противно. Я представляю не себя с ней.

      Вот рядом лежит сейчас. Готов во сне её задушить за такую причененную боль, но в то же время безумно люблю. Но её ли я люблю..

      Возможно я люблю её, до того как она мне изменила. А может быть и сейчас люблю.

      Прошёл один день и одна бессонная ночь. Когда я узнал, что она с другим трахается.

      Боюсь не восстановить доверие. Боюсь потерять её. Ещё больше боюсь повторения измен. Я тупо прострелю себе голову, если после моего прощения измена повторится.

      Мужики. Приглядывайте за своими бабами. Не делайте им плохо. Любите, цените, побольше разговаривайте.

      Бабе найти трахаря — дело не сложное. Она одним вечером может разбить вас, ваше сердце, ваши чувства, ваши воспоминания на мелкие кусочки и превратить вашу жизнь в ад.

      Я её люблю. Пока писал, понял, что хочу чтобы она это прочитала. Надо было в стихах излагать мысли.

      Обращаюсь к тебе.

      Малыш, я люблю тебя.

      Интим интимом, я постараюсь это пережить.

      Картинки измены в моей голове пройдут со временем, при твоей помощи. Не подведи меня.

      Я очень на тебя рассчитываю.

      Ситуация следующая. С женой 11 лет вместе, 6 лет в браке. Мне 35 ей 30. Детей нет, не по медицинским показателям, а наверно сначала хотели пожить в свое удовольствие, еже жена говорила, что не представляет себя в роли матери, было, что говорила боится от меня детей, потому что брошу ее, так как я до свадьбы уходил к другой, на все про все 1 месяц и вернулся, Бога благодарил, что успел вернуться к ней, что все сложилось. Вообщем, жили по разному, по большей части наверно как все и ругались и мирились. Сразу опишу, т.к. чувствую свою вину, бывало, что с друзьями загуляю по кафе, потом караоке или бильярд, ну такое. Всегда был самоуверен на все 100 процентов, что она моя, даже не ревновал ее, думал ни куда не денется т.к. она ни такая, чтобы изменить. Идеал верности. На ее обиды, за мое такое поведение считал, что все бабы вечно чем то недовольны, а ей не хватало внимания. 2,5 года назад мы вынужденно переехали жить в другой город, так как ранее проживали в Донецке, почти все наше окружение это земляки, которые являются нашими общими друзьями, и мы периодически вместе проводили время. А теперь, что произошло. Действительно, последние пару месяцев не давал ей нужного внимания, не отреагировал на день медика, а ушел с друзьями-земляками отмечать свой праздник, вернулся поздно, а она оказывается плакала. Месяц назад жена пошла на танцы, типо Сальса, Батчата (Латинские), я ни когда не ревновал ее, хотя она красивая, и тут почувствовал холодок с ее стороны. В это время на танцах ей стал оказывать внимание мужчина, которые также тренировался и хорошо танцевал. Я об этом еще ни чего не знал. Стал с ней разговаривать, и она все таки призналась, что дело не только в танцах. Мне стало очень больно, но считаю, что повел себя достойно, выяснив, что дальше поцелуя ни куда у них не дошло, я сказал, что это болезнь и ее нужно лечить общими усилиями, она согласилась, поплакали вместе и решили так сказать лечиться. При этом я сказал, что верю и не буду давить, чтобы сама позвонила этому и рассказала о принятом решении. Примечательно, что разговор по душам состоялся в пятницу. В воскресенье я снова завел эту тему и она мне призналась, что уже поговорила по телефону с этим в субботу, и якобы уже все сказала, хотя изначально номера телефона у нее якобы не было. Тут я усомнился, посчитав, что если звонила и сказала как мы определились, то должна была сразу мне сказать, а она тянула, дождалась до воскресенья, пока я сам спросил — значит разговор был, но с ним не порвала. С начала недели я чувствую, что все же есть холод и я ей чужой. Места себе не нахожу, пытаюсь выяснить кто он, зная только имя перебороздил все соцсети, и даже нашел его, но тогда еще не знал, что это именно, честно признаться не думал, что жена на такого может клюнуть. Так в среду жена идет на работу и не берет трубку, 5 раз звонил, звоню подруге с которой она работает и является женой моего лучшего друга, так и она тоже игнорит, я понял, что они сговорились. Около 2 часов не брала трубку, потом жена вышла на связь и сказала, что работала и телефон засунула куда-то, ну всякую ерунду. К тому времени, я весь извелся и додумался заранее дома на компьютер установить диктофон, выключал монитор и он все писал, считая, что жена придет домой будет разговаривать по телефону, и может что важное услышу. Так и вышло, в эту среду, после 2-х часового не подымания трубки, она вышла на связь и сказала, что едет домой. Я выждал 30 минут и приехал, сразу стал слушать запись. К моему разочарованию я услышал, что она все это время была с ним как я подумал в машине, как она рассказывала той же подруге как ехала с ним домой и он ей целовал руки и меня это очень задело, я стал просить ее признаться во всем самой, но она отговаривалась до последнего. Я говорил, что ни хочу унижать ее и себя и даю возможность самой все рассказать, заявляя при этом, что я все уже знаю. Но нет. Когда я заговорил ее словами она поняла, что я все знаю. Мне пришлось унизится, что я пошел на какие-то проволочки, и немного потрепав ее за волосы, ударил ладошкой по лицу. От чего появился синяк. Взял у нее телефон этого любовничка, позвонил и договорился встретится в этот же вечер. В ходе разговора с женой, на тему на сколько у нее все серьезно, она все время повторяло одно и тоже, будто в ступоре. Она говорила, » я хочу чтобы вы поговорили», (это звучало, как будто сама не хочет ни чего решать). На встрече я объяснил, этому любовничку, что это моя семья, и хочу ее сохранить, и сделаю для этого все, сказал чтобы он не звонил и не писал, иначе крепко пожалеет. На что он согласился, сказал, что понимает меня как семьянина, но это должно быть и ее решение тоже, я пояснил, что время все расставит на места. После чего я уехал. Приехав домой купил жене мазь от синяка и рассказав ей как мы пообщались с ее лубовничком стали мириться, поехали к этому же лучшему другу, и его жене, которая также ее коллега и не брала от меня трубку. Мы очень хорошо посидели и с женой все решили, что это в прошлом.

      Утром следующего дня я проснулся и вспомнил, что не дослушал запись до конца, и решил дослушать, из-за плохого качества сразу не мог разобрать, но на раз 10-й я четко услышал, как она говорила подруге, что все прошло нормально, что они встали с кровати и пошли вместе в душ. В этот момент меня пронзила молния. Я не мог поверить своим ушам, снова и снова перематывал запись. Я залетел в спальню и сорвал с нее одеяло, наговорил ей оскорблений за то, что она изменила мне, обманывала меня несколько раз, а я еще ездил на встречу с любовничком, вел себя корректно и не знал об измене. Я не мог этого перенести, был очень большой всплеск негатива, и я опять чуть-чуть потрепал за волосы. После я уехал на работу, но долго там находится не смог, отпросился и уехал. Через час был уже дома. Дома я взял литр виски, лед, посадил напротив жену и стал пить, что бы хоть как то заглушить рану и причитать ей. Набравшись уже хорошо виски, я вспомнил, за встречу с любовником и что выглядел унизительно, взял телефон жены и позвонил любовнику, находясь уже в изрядном состоянии, сказал ему, что бы он ее забирал, так как она оказалась шлюхой. Уже через 20-30 минут, я простил жену и сказал, что она ни куда не пойдет, стал просить ее остаться, что все забуду и буду с ней всю жизнь. Но она сказала что уйдет. Как я ее не просил, вспоминал, всю нашу совместную жизнь, а она в ответ вспоминала только негатив. Что плакала по ночам, что чувствовала безразличие с мое стороны, и даже не представляла, что я буду так страдать. Я понял, что она к этому готовила заранее, по крайней мере обдумывала. Литр виски давал о себе знать и я окончательно отключился. Как позже мне стала известно, что происходило в этот момент, после того как я отключился она позвонила любовнику и он приехал, жена пошла к нему в машину, он увидел синячок, и поступил, как «настоящий рыцарь», сказал, что не оставит ее у меня и заберет к себе домой. (Ранее он ей предлагал перейти жить к нему. Так от меня ушла жена. Считаю для объективности написать, понимаю что рукоприкладство это плохо, но был обманут, мне воткнули нож в спину с проворотом, и я ударил ладошкой по лицу, от чего появился синяк. Проснувшись ночью, еще до конца не протрезвев, я зная уже заранее, так как наводил справки, и его машину и адрес приехал под дом, ударил по колесу его машины и сработала сигнализация, в окно выглянула жена. В подъезд выскочил любовник, должен сказать зла у меня тогда к нему было немерено, но я сдержался и в грубой форме сказал не стоять на пути иначе не отвечаю за последствия, позвал жену. Далее как я только ее не умолял, что не говорил, она не уехала со мной. Все это произошло 27.07.2017. С того времени я звоню, пишу, умоляю, унижаюсь, но она говорит, что не переходящее знамя и не будет бегать, очень принципиальная. Все мои логически объяснения и рассуждения, о том, что он старшее ее на 12 лет, что с ней много прошли вместе не имели влияния. В одну из встреч с ней в машине я все же смог достучаться, уже подключив родителей и подруг, и она сказала, что не может с ним так поступить, он этого не заслуживает, должна его подготовить, я поверил, дал ей два дня и отпустил. В этот день она разговаривала с двумя подругами и сказала им что уже хочет вернуться ко мне, но не может сделать это сразу, что любовник к ней очень хорошо относится и она должна его подготовить. Мне уже перезвонили подруги и успоколи меня, мол все будет хорошо, она вернется. Следующим утром, я не стал, просто ждать, приехал на ее работу, до прихода жены и привез самые лучшие и ее любимые цветы, все стены обклеил в наших фотографиях в увеличенном размере, с животрепещущими надписями. Но за ночь ее как будто подменили, она сказала, что не может вернуться, что ей там хорошо. Не раз предлагал ей, что бы она собралась сама с мыслями, что она у него дома как в дурмане, для чего просил пожить отдельно от него, предлагал снять для нее номер в гостинице, или поехать к родителям, кроме того объяснял, что это не будет плохо выглядеть перед любовником, что она не бросает его, а хочет разобраться во всем сама и одна. Но и тут говорит, нет, у меня все хорошо, он ко мне хорошо относится. Я стал чувствовать, что чем дольше жена находится у любовника, тем дальше от меня, тем больше остывают остатки чувств ко мне. Я решился забрать ее силой. Спустя 3 дня забрал жену с работы и силой пытался увезти ее в соседний город, считая что ей нельзя больше находится у любовника. Силой далеко не уехали, я увидел истерику жены какой еще не видел, она говорила, что будет ненавидеть меня и поступок мой еще больше их сблизит, кроме того поддался на ее просьбу дать ей возможность позвонить любовнику для того, чтобы успокоить его, что с ней все нормально, и каким то образом передать его ключи от квартиры, так как они одни. Я позволил позвонить, и услышал как она ему сказала, что не знает куда я ее везу, но она к нему вернется. После этих слов в буквальном смысле у меня все оборвалось и я понял, что нет смысла осуществлять свой план. Я привез ее обратно. Попросил в конце пути, сказать какое она приняла решение по нам, выходя из машины она сказала, что еще ни чего не решила. Так я и мучаюсь, сегодня уже 13.08.2017г. и она живет у него.

      08.08.2017 года был опять животрепещущий разговор, я просил дать мне как мужу шанс, все таки 11 лет не мусор, признал, что был самоуверен и не ценил ее, что могу исправиться и она меня снова будет любить. Я видел по ней, что она переживает, но уже не с той силой. Так остановились на том, что вместе пойдем к врачу-психиатру, но чем больше времени проходит, я чувствую, что она отдаляется. Завтра 14.08.2017г. идем вместе к семейному психиатру, не знаю, что это нам даст, но надежды мало, это наверно моя последняя ниточка.

      Справка по любовнику, ему 42 года, жена бросила давно (это уже со слов моей жены), остался ребенок девочка 10 лет, живет с мамой. У него однокомнатная квартира, машина, и свое СТО. Я понимаю, что он старше меня на 7 лет, а ее на все 12, на фото он далеко не красавец.

      Любовник будучи старше, имея опыт за спиной, делает все, старается как я считаю по максимуму, он хорошо знает что сейчас, когда у жены в голове есть еще муж, ему нужно выкладываться на полную, что он и делает, и свечи на пляже зажигает и завтраки в постель. А я на этом фоне, что могу — звоню, пишу, иногда животрепещущий разговор устрою — все. Думаю, сейчас я в глазах жены очень поменялся, я предстал в новом свете, она увидела меня плачущим, умоляющим, жалким, вообщем я для нее наверное слабак стал, а как известно женщины таких не любят. В то время как там мужчина-любовник, 42 года, спокойный, надежный. Сразу напишу, что полон решимости, готов на все ради своей семьи, ни какой другой женщины не представляю и не хочу искать ни каких утешений. Перечитал уже много всяких советов в сети на эту тему. Пробовал 4 дня не писать ей и не звонить, но это заметил, что это дает только обратный результат. Как я считаю только сближает их. Свою жену люблю, готов простить, на все ради нее готов, это урок для меня на всю жизнь.

      Сейчас я углубился в работу и спорт, изнурительные тренировки, хоть как то, дают ночью поспать, изменил внешний вид, отпустил небольшую небритость, обновил гардероб, и решил, что тот виски был последним спиртным. Было даже как она рассказывала подругам, что заметила, как я решителен и поменялся, подтянулся в физическом плане, но ей все равно там очень хорошо. Пишу вам с просьбой дать совет по жизни, хочу вернуть, но понимаю, что наверно сделал уже все. Я в замешательстве, посоветуйте, что делать.

      Здравствуйте, Сергей. Учитывая всю сложность ситуации, следует поступить разумно и, не поддаваясь больше на эмоции, отпустить жену из своей жизни с той целью, чтобы она могла лучше разобраться и узнать своего нового избранника. Вас она знает со всех сторон (с хороших и плохих), его только, пока с хорошей.

      Как бы Вам сейчас больно не было, как бы не хотелось отпускать жену, но Вы должны понять, что все влюбленные проходят конфетно-букетный период, который обязательно заканчивается, спадают «розовые очки» и восхищение друг другом заканчивается. На данный момент, Вы держите любовника в тонусе и он будет всячески стараться удержать (хорошим поведением, вниманием) возле себя Вашу жену. Как только он поймет, что Вы успокоились и с Вашей стороны больше нет попыток вернуть жену, он расслабится.

      Невозможно точно сказать, сколько длится конфетно-букетный период в отношениях, поскольку у каждой пары это индивидуально, у кого-то он длится всего месяц, а у кого-то – год. После окончания партнеры начинают трезво оценивать все достоинства и недостатки друг друга. Они привыкают друг к другу и начинают вести себя более естественно, могут давать замечания, говорить о том, что не нравится. Отношения после конфетно-букетного периода немного обостряются. Начинаются ссоры, и каждый начинает видеть в своем возлюбленном только недостатки и постоянно о них говорить.

      Бывает, что на этом этапе пара расходится. Дождавшись этого момента, у вас есть все шансы вернуть свою жену. Именно в этот период, жена будет Вас сравнивать со своим новым избранником. В памяти будут всплывать хорошие, счастливые моменты из Вашей совместной жизни. В этот период Вам придется постараться и проявить всю свою находчивость, чтобы возобновить отношения.

      Я выше комментарий написал.

      Я понимаю, как тебе больно. Я намного младше тебя. Но эмоции схожи.

      Она мне около двух месяцев изменяла и я знаю подробности из интима. Если моя жена сразу бы не дала мне понять, что всё ещё у неё есть какие-то чувства, то я бы скорей всего бегал за ней..

      если бы как у тебя понял, что всё -каюк, то не могу представить свою дальнейшую жизнь.

      Чувства остывают спустя 3 месяца отсутствия общения с женщиной. Остывают. По*уизм не появится никогда. Боль, неуверенность и вот это постоянное чувство потери заменит только другая девушка. Не та, которая на одну ночь. А та, которая станет любимой.

      Не рассказывай в новых отношениях про свой брак. Это очень тяжелая история, мой друг.

      Как же я тебя понимаю.

      В момент, когда я узнал о их интиме, я не мог увидеть её. Так как не знал точного адреса. Да и сейчас не знаю.

      Интим стал в миг тем, что подкосило меня изнутри. Не знаю как жить дальше..

      Моя история выше. Прочитай, выскажи мнение. Мне важен любой совет, но решение я уже принял.

      Крепись главное. Будь собой, таким каким был до неё. Молодым, горячим мужиком.

      Надеюсь очень, что она сама приползет к тебе. Был бы искренне рад за тебя. Жизнь продолжается. В чужую голову не залезешь.

      Напиши на листочек попытки, план действий, что, как и когда нужно сделать, чтобы вернуть её. Делай всё по пунктам.

      В твоих руках ваши теплые воспоминания, твои манера общения и поведения такие же, когда она тебя полюбила.

      Стань для неё лучшим мужем. Стань для неё всем. Пообещай ей это так, чтобы её этот хахоль понял, что ему никогда не стать, лучше тебя! И главное стань таким для неё!

      Удачи тебе, от всего своего разбитого сердца дружище.

      Похожие ситуации. И у меня сейчас тоже. Мне 42, жене 33. Тот же нож в спину.Мы пережили вместе многое, и блокаду кораблей, и мое АТО. 15 лет вместе, двое детей. Всегда отпускал с подругами в «кабаки», оставался с детьми. Уехала на лето к маме в Крым (((. Приехала чужая, на контакт не идет, хотя раньше жили реально «душа в душу»(я так думал). Начал следить за перепиской, «спалилась» в общении с родной сестрой — вместе загуляли, выползло имя какого то Севы, бизнесюк из масквы. Тоже 0,5 коньяка, тоже за волосы и пощечина. Куча грязи. Еле потом вызвал на откровенность (хромую такую) — ко мне чуств нету совсем, а с ним «приятно общаться». Изюминка — все говно вылезло на мой день рождения, ровно семь дней назад.

      Короче, вся та боль мне знакома. Я накосячил меньше немного, но не знаю как дальше быть. Договорились сохранить семью — но как дальше будет — не знаю, хотя измену простил (по ощущениям) ей это сказал. Понимаю, что гдето потеряли мы общее, вот как получиться ли построить новое?? Вот вчера она поехала к матери, назад в Крым — по ее словам успокоить (когда побил, та сразу на ее сторону стала). А я ведь сейчас не доверяю, может, к своему москвичу на свидание. Так и живу. Хочется устроить скандал — но это еще дальше оттолкнет. Потому остается только ждать, благо таблетки, те что ниже написал, снижают порог страха и боли.

      Совет — чем больше ты будешь стараться ее вернуть — тем больше оттолкнешь. Брось всякую романтику. Спорт, изменение образа жизни. Займись собой.Я уже скинул 10 кг. Знаю, тянет к ней. И меня тянет. К психиатру — выписать дневные транквилизаторы «гидазепам», «бифрен» — поможет снизить накал эмоций, легче восстановиться. Мне еще очень помогает вечерний бег. Ранкипер на телефон — и погнал. Я оплатил курс с сайта моядевушка ру. Дороговато, но дельные советы есть. Правда там советовали на определенном этапе соблазнить несколько женщин — а она мол почувствует,что еще кому то нужен — но мерзко мне это пока. Залез на сайт знакомств, набежало куча женщин (мужик я неплохой на вид), удалил анкету. Пока не мое.

      Спасибо Виталий! Уже прошло более 2-х месяцев, я конечно многое делал неправильно, очень старался вернуть, на душе было очень тяжело, как мог спортом изнурял, аппетита не было, уже 11 кг сбросил, хотя аппетит появился. Сейчас много правильной литературы читаю, и всем советую. Вот чувствую наконец свое исцеление, прозрение. А ведь раньше представлял идеальность любимой, и бесповоротный конец счастью без взаимности) Оказывается — это вовсе не правда жизни влюбленного, а его иррациональные убеждения, лживые проекции, которые разрушаются, когда получается в них усомниться.

      Сергей, а можно список литературы? Самое важное, по Вашему, чтобы убрать вот это идеализирование. Это моя проблема по жизни.

      Не возвращайте. Не унижайтесь. Все равно с ней жить не сможете

      wheelnews.ru