Как безболезненно пережить развод с любимым мужем?

К сожалению, большинство браков в нашей стране распадаются, и в такой ситуации женщины часто задаются вопросом, как пережить развод с мужем. Особенно больно, если союз был длительным, и вдруг случилась неверность, предательство. Это тяжелый стресс, который пережить удается не сразу. Мужчина не так сильно переживает по поводу расставания, как женщина. Последние часто впадают в затяжную депрессию, из которой выбраться самостоятельно не всегда удается.

Психологический стресс, депрессия, все эти негативные мысли спустя время в норме проходят самостоятельно. Но они отнимают большое количество времени и сил. Чтобы избежать серьезных последствий, важно вовремя предпринять соответствующие меры.

Как пережить развод с любимым мужем? Для многих эта проблема кажется нерешаемой. Но вы можете справиться с ней, снова стать счастливой. Просто нужно стать сильной, собрать все свои мысли, эмоции и чувства в кулак. Если не можете самостоятельно справиться, вам может помочь психоаналитик или психотерапевт.

Не поддавайтесь слабости. И вы вскоре сможете снова обрести счастье быть любимой.

Как пережить развод мужа, советы психолога заключаются в том, чтобы для начала избавиться от негативных мыслей и настроя, который сейчас поглощают вас. Первоначально помните, что ни в коем случае нельзя сдерживать свои негативные мысли и эмоции внутри себя. Поэтому важно своевременно от них избавляться. Для этого можно поплакать, позлиться, побить посуду.

После того, как вы выплеснете наружу весь негатив, переживать ситуацию с разводом вам станет намного проще. Если весь негатив не найдет выхода, это только усугубит ваше состояние. А плохие эмоции, мысли только будут накапливаться, вызывая еще больше обид и разочарований.

Как пережить развод с мужем, советы психолога заключаются и в том, чтобы не замыкаться в себе, не отстраняться от знакомых, родственников, друзей, находясь постоянно в одиночестве. В данной ситуации именно подруги, близкие, родители могут стать хорошими помощниками в том, чтобы преодолеть все трудности. Как легче пережить развод с мужем? Не нужно стесняться, делитесь с близкими своим переживаниями. Не стоит думать, что вы навязываетесь.

Те, кому вы действительно дороги, всегда вас поймут и поддержат. Кроме того, вы можете услышать дельные советы.

Также важно найти для себя хобби. Проводите время с подругами, посещайте кино, кафе, музеи. Здесь вас могут ждать не только новые впечатления, но и новые знакомства. Наполняйте свою жизнь приятными воспоминаниями и событиями, они станут отличными помощниками в преодолении стресса и негатива.

Как безболезненно пережить развод с мужем? Научившись управлять своими эмоциями, помните также и о том, что не стоит опускаться до уровня мести предателю и его новой пассии. Разведенный человек часто склонен к тому, чтобы отомстить обидчику. Для этого женщины прибегают к разным способам. Кто-то пытается встретиться с разлучницей, наговорить гадости. А кто-то пытается опозорить бывшего перед его друзьями, коллегами, родственниками, раскрывая его нелицеприятные стороны и поступки (некоторые даже не стыдятся рассказывать интимные неудачи и подробности).

Чем дольше будете таить в себе обиду, злость и месть, тем дольше будете мучить себя в первую очередь. Иногда желание отомстить может быть даже неосознанным и непроизвольным. Но не стоит опускаться до такого уровня и пускать сплетни о бывшем муже. Этим не только его можете опозорить, но и саму себя, ведь вы были вместе. Лишние домыслы вам совершенно ни к чему.

Такие поступки еще ни одной женщине не принесли облегчение. Наоборот, после осуществления таких коварных замыслов, многие чувствуют опустошенность и горечь. Это еще больше усугубляет стресс, переживания и хлопоты. Помогите самой себе – отпустите свою боль, обиду. Отпускайте и его самого. Ведь вам было хорошо когда-то вместе. И сейчас тоже можете быть счастливой. Нужно только захотеть, развестись будет намного легче.

Не торопитесь с новыми отношениями

Как достойно пережить развод с мужем? Не спешите найти ему замену. Не стоит думать, что благодаря новым отношениям, сразу же удастся забыть о нем. Наоборот, постоянно будете сравнивать бывшего с нынешним партнером. Вы конечно, сможете стать снова счастливой в новых отношениях. Но только после того, как отпустите прошлое и почувствуете себя свободной. А пока новые отношения будет ждать разочарование.

Как пережить развод, если любишь мужа? Как пережить измену мужа? Не стоит в отместку ему заводить интрижки. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы должны сначала наладить свое душевное состояние, отпустить прошлое. Когда ничто уже не сможет вас потревожить и вызвать бурю эмоций, когда отпустите бывшего мужа, считайте, что победили свою депрессию.

Теперь вы готовы к новому этапу вашей жизни, к новым отношениям. Стоит только немножко подождать, у вас обязательно все получится. Только верьте в себя, настраивайтесь на лучшее. Вы можете общаться с мужчинами, это общение может вам помочь разобраться в себе, поскольку вы узнаете мужской взгляд на происходящее, мужскую точку зрения. Это во многом может помочь вам понять и поступок вашего бывшего супруга.

Здравствуй, новая жизнь

Как пережить измену мужа и развод? Примите свою новую жизнь. Примите то, что не одиноки, а свободны. Теперь у вас появилось время сделать то, на что раньше не было времени или сил. Теперь есть возможность:

  • Спокойно почитать книгу перед сном, не беспокоясь о том, что еще нужно готовить ужин, стирать, делать домашние дела;
  • Спокойно провести свой выходной день дома, перед телевизором;
  • Уехать в отпуск в любое удобное время;
  • Встречаться с подругами, друзьями;
  • Заниматься собой – записаться на фитнес, йогу, восточные танцы;
  • Кардинально сменить свой имидж, стать такой, какой всегда хотели;
  • Проведете переоценку своих ценностей и взглядов на жизнь;
  • Осознаете свои истинные потребности и желания;
  • Поставите для себя новые цели;
  • Обретете увлечения, интересы, расширите свой круг общения.
  • Подумайте о том, что теперь вам не нужно отчитываться, куда вы тратите деньги и сколько. Все это поможет вам, позволит со временем создать новый крепкий союз.

    Общие рекомендации психолога

    Как пережить развод с мужем? Прислушайтесь к следующим рекомендациям квалифицированных специалистов:

    1. Простите его. Иначе прошлое не сможет вас отпустить. Помните хорошее, мысленно отблагодарите его за все хорошие дни вместе. Вам станет намного легче.
    2. Не занимайтесь самобичеванием. Не стоит только в себе искать причину вашего семейного краха. В такой ситуации всегда виноваты оба. Примите расставание, как факт вашей биографии, а развод – как новый этап жизни.
    3. Не думайте о том, что теперь должны жить только ради детей. Вы обязательно станете любимой, а ваши дети подружатся с новым избранником.
    4. Уберите с глаз долой все, что напоминает о прошлых отношениях.
    5. Никогда не настраивайте детей против отца, особенно если он хочет с ним видеться и общаться. Думайте в этой ситуации не о себе, а о том, что им не хватает папы. Конечно, если отец создал новую семью и не горит желанием общаться, не сможете заставить его это делать. Но все равно, не травмируйте ребенка еще больше, ему сейчас и так тяжело.

    Если вы самостоятельно не справляетесь, можно обратиться к специалисту, который поможет вам, подскажет, как правильно пережить развод с мужем. Верьте в себя. Вы красивая, свободная женщина. У вас обязательно получиться стать снова счастливой и желанной!

    bewoman.club

    Как по возможности безболезненно пережить развод с женой?

    Вопросы, касающиеся института брака и семьи — априори самые болезненные и спорные. Миллионы пар ежегодно вступают в брак и по прошествии непродолжительного времени разводятся. Причины расставания разнообразны (от измены до смены идеала партнера) и зависят от уровня внутренней организации личностей, решивших когда-то создать семейный союз.

    Некоторые семьи после распада воссоединяются из-за осознания нелепости причин, послуживших разрыву отношений. Иные бывшие супруги продолжают общение ради детей, оставшихся после брака, другие — предпочитают больше никогда не встречаться. Но в любом случае все сходятся во мнении, что процедура развода связана с большими затратами нервных ресурсов.

    Психологи утверждают, что мужчины и женщины воспринимают расставание с партнером по разному в силу естественных психических различий между полами. Однако это никак не позволяет предполагать, что мужчина реагирует на развод менее остро.

    Сдержанность выражения эмоций у представителей сильной половины человечества имеет свои причины. Всем мальчикам с рождения в семье, детском саду, школе подспудно внушается утверждение, что мужчины не плачут. Это высказывание прочно оседает в мужском подсознании и отражается на всей последующей жизни, будь то поход к зубному врачу или развод с женой.

    Само собой, что супруги, прожившие совместно несколько лет и имеющие общих детей, расстаются тяжелее и драматичнее. Это зависит не только от разрушения иллюзий, сопутствующего разрыву отношений, но и от того, что у мужа и жены в процессе совместного проживания сформировалась привычка к заведенному образу жизни и зависимость друг от друга.

    Бытует мнение, что мужчины живут меньше женщин именно потому, что они не умеют открыто демонстрировать свои переживания. Есть несколько вариантов поведенческих реакций мужчин на развод с женой:

  • молчаливость и уход в себя. Такая реакция самая опасная для мужчины. Она сигнализирует об острых внутренних переживаниях, понижении уровня самооценки и глубокой тоске по ушедшей женщине;
  • бравадничество и позерство. В этом случае поведение мужчины становится нарочито демонстративным и вызывающим. Оно ка-бы выражает концепцию «Да не больно-то ты и была мне нужна. Найду еще с десяток таких как ты и лучше». На деле же часто реализовать подобные утверждения не удается. Это побуждает представителей сильного пола к утомительному самоанализу и может повлечь усугубление различных пристрастий от алкоголизма до наркомании;
  • отрицание решения второй половины о разводе и совершение попыток вести привычный образ жизни. Обычно такое поведение не достигает успеха и мужчина вынужден смириться с реальным положением вещей. Это может произойти, если супруги неоднократно спорили, ссорились и грозили друг другу разводом в прошлом.
  • Итак, как же мужчине пережить ситуацию развода и выйти из нее с наименьшими последствиями для психики?

    Во-первых, не стоит искусственно стараться побыстрее устроить свою личную жизнь — всему свое время. Для того, чтобы следующая попытка семейной жизни оказалась удачной, нужно достойно пережить расставание с бывшей супругой.

    Во-вторых, необходимо сконцентрировать свои силы и стремления на цели, не связанной с взаимоотношениями с противоположным полом. Это может быть карьера, рыбалка или машины — неважно, но увлечение должно быть действительно интересным мужчине.

    В-третьих, ни в коем случае не стоит прекращать общение с детьми. Женщин может быть много, но дети — кровное продолжение мужчины. Приняв решение порвать все связующие нити с женщиной можно совершить непоправимую ошибку, лишив себя будущего. Злость и обида на бывшую спутницу жизни со временем утихнут, а дети могут никогда не простить пренебрежительного отношения к себе.

    В-четвертых, рекомендуется посетить профессионального психолога или психотерапевта, который сможет помочь вынести конструктивные моменты из переживаемой ситуации. Мужчина, как и женщина, тяжело переносит одиночество. Далеко не каждый представитель сильной половины человечества может найти в себе силы раскрыться перед другом или близким человеком. Гораздо проще облечь в словесные формы эмоциональные переживания перед чужим человеком, который к тому же связан нормами профессиональной этики и не станет ни с кем обсуждать услышанное.

    Ситуация развода неминуемо влечет последствия для всей последующей жизни мужчины. То, как он пройдет через нее, какие извлечет жизненные уроки, неизбежно повлияет на его будущее.

    Вам также может понравиться

    Как распознать ложь: способы вывести вруна на чистую воду

    На работу после отпуска – как избежать стресса

    Помощь психолога в отношениях родителей с детьми зачастую необходима

    Как по возможности безболезненно пережить развод с женой? : 50 комментариев

    Да ребят написанно все верно по поводу молчания и внутреннего переживания.и уходить то не хочется совсем((((((

    Да, невероятно тяжело. Случилось то, чего боялся больше всего. Согласен со всеми парнями. На душе гадко,и собственные мысли стали врагами,но несмотря на внутренние переживания,я стал меньше нервничать. Стараюсь вспоминать только негативные моменты нашей семейной жизни…. Отношений пока не хочу. А бывшая кстати уже живет с парнем…. Что ещё сказать? Жить можно,если ум в голове имеется,только дышать сначала тяжело,и взгляд стал другим.

    Про взгляд четко заметил! Тяжело расставаться, но бывает что по другому никак!

    Да братишка ты прав,даже дышать тяжело. У меня это случилось,как пережить?

    Я прожил 5 лет с женой и всвязи с ее изменой мы разбежались, но это был очень тяжелый период, даже тяжелей даже чем мой первый срок тюремный, я но всеже я стал сразу же жить с другой , так как сына надо было помогать воспитывать, ну короче я с ней гдето год прожил и тоже расстался, и теперь про обоих вспоминаю, пытаюсь в работу уйти, отношений больше не каких не хочу, прям тошнит уже

    Она ушла от меня,когда особенно была нужна,когда я проходил терапию от гепатита С…Организм истощён,нервы никакие,адские полгода…В другое время я бы легче перенёс расставание,но эта подлость меня покосила конкретно… Дышать тяжело,сердце постоянно ноет и полная апатия ко всему,порой хочется покончить с собой… Усугубляет и то,что работаем на одном предприятии и постоянно вижу её… Работу поменять не получится и уехать не могу,со мной сын живёт от первого брака. Терапию закончил и я здоров,но нет моей любимой,а я много раз пытался её вернуть,делал:подарки,сюрпризы,скандалил,но всё впустую…А ведь у нас была такая замечательная свадьба.с голубями. Я просматриваю видео и фото и медленно догораю,как свеча которую мы держали на свадьбе… Не знаю на сколько меня хватит…

    Прочитала все, что тут писали. И понимаю, какие мы тут одинаковые. Только я девушка, которую предавал сотни раз муж, оставил с ребенком…И чувствую после развода все, что и вы. Но поняла одно — Я НАДЕЖНЫЙ человек, а он … И все, кто столкнулся с этим (предательством, разводом), многого стоит, а людей надежных мало. Выше нос — прорвемся!

    Какая ВЫ МОЛОДЧИНА! Мне представляется следующее:

    1) противоположности притягиваются.

    2) Вашу надежность не сумели оценить, т.е. надо отделять семена от плевел( шелухи).

    3) Хуже предательства только неблагодарность.

    4) Как бриллиант (или алмаз ) не марай нехорошим — он все равно алмаз и с него нехорошее стекает.

    5) Но что удивительно: Вы женщина и рассуждаете получше и здравомысленней нас, обманутых мужчин, — значит Вы УМНАЯ женщина.

    6) я один из них, воспитываю двух малолетних сыновей .

    После развода с любимой женщиной переехал в город в другой области, прожили вместе в браке 5 лет и до брака 4 года, се

    Да ,всё это очень сложно,но в разводе виноваты оба,у мнея тоже претстоит развод прожили 23 года икчему пришли ,конечно больно душу разрывает на части, но и вместе плохо, а делать себе илюзию семейнного счастья это не выход.Нужно разобраться в себе и жить дальше.Конечно не легко обидно и болльно.Но не нужно себя терять и впадать в крайности алкоголь и так далее ,ещё хуже будет .Всё встанет на свои места,нужно строить планы дальше помогать детям достигать поставленые цели и они возможно поймут что сделали ошибку ,но поздно.ребята не унывайте прорвёмся.

    Живем вместе 15 лет детям 14 и 10 лет ловил раз на измене года 3 назад простил! и вот сегодня опять узнаю что делать? как быть ? жить не охота ! любой совет

    Что тут скажешь…главное, выбрось из головы все эти мысли, «жить не охота». Все проходит, и это пройдет. Держись, впереди еще много хорошего в жизни будет. Почитай комментарии, таких много, и они справились с этим — значит и ты сможешь!

    Рустэм! Точно в такой же ситуации…. ловил свою раз 5 и каждый раз прощал,скажете дурак? может быть да только люблю я её! и вот она просидела дома семь месяцев без работы,а мне стоило невероятных усилий тянуть семью подрабатывая на автомойках т.к.я гастарбайтер.ну не мог я выбирать где мне родиться.и последние два месяца я просто остался без работы.это и послужило причиной ее вчерашнего ухода т.к. вышел из тюрьмы ее бывший. москвич. сил моих нет сидеть в этой комнате одному….. жить не хочется в кармане 400 рублей работы нет и через пол часа нужно съехать с квартиры.

    Надеюсь у Вас все наладилось.

    Хмм…дай ей в рожу разочек, на память так скажем…зато сразу легче станет, тока не переусердствуй…

    рустэм! всё наладитца. прожили 17 лет. 2е дочки. дай бог им здоровья. слишком близко к сердцу мысли не подпускаю.люди прошли ещё и не такое.

    Про взгляд точно подмечено. Прожили 14 лет, а 3 дня назад жена заявила, что мы должны расстаться. Да как так, 14 долбанных лет…14. Надо начинать жить заново, а как не знаю. Наверное возьму отпуск, буду себя жалеть всё это время, потом уйду с головой в работу, а дальше как карты лягут. Но развод это пипец, это оооочень тяжело, просто невыносимо тяжело. Жизнь дала трещину, но надо топать дальше.

    Прожил 17 долбаных лет и тоже развод. Что делать ещё не знаю, может кто посоветует.

    С женой разошлись и вроде бы общаемся нормально, и вроде времени прошло почти год, а до сих пор начинаю о ней думать и сразу дышать тыжело и мотор болит, и глаза были синие а стали серые. А самое главное нехочу никого и ничего, желание сдохнуть. Поеду на войну, может там отпустит, а если убьют то хоть умру по мужски. единственно ребенка жалко он меня любит. Никогда не думал что может быть настолько херово. Сам себе неприятен.

    Живи для ребенка. Обязательно живи и радуйся ! По себе знаю — ЗА ВСЕ НАДО ПЛАТИТЬ! Ну а жизнь покажет у кого кассовая лента длиннее!

    Хреново — не то слово. 25-ть жизни в тар тартары — люблю её как ребёнок..как в день знакомства (15-ть лет было, сейчас 40 — стукнет) — и на вопрос «зачем я тебе?» — услышал «мне с тобой спокойно и комфортно»….но спать с тобой я не буду — при этом заметила, что 90% брака рушатся из-за этого — но ведь это же не главное. Детей люблю (16-ть и 8-мь)..жену люблю — знаю, что порой был резок..не прав…но всё для них — на себя забивал — лишь бы им было комфортно (работа измотала в край — семью видел два дня внеделю — но понимал, что нужны деньги). Сейчас пустота полная…напиться — не вариант.(работа..дети..и т.д.) Начинать жить с нуля — с чемоданом вещей и гордостью в душе сложно..просто боюсь (живые родители душу вложили во внуков + тесть с тёщей — меня любят) — боюсь сделать ГРОМАДНЫЙ шаг и подать на развод (её просто на работе не поймут — ка она могла развестись). А жить так больше нет сил

    Я тебя понимаю. Один водин также не знаю что делать

    да ребят почитал я и понял что у меня не все так и печально живем вместе 6 лет у нее есть ребенок от первого брака я ее взял когда малышу и года не было прикипел к малышу начал все силы душу вкладывать только в них но случилось так что после всей моей помощи я стал очень плохим в глазах теще жены и ее сестры они столько попили моей крови что нет сил передать это на бумаге теперь думаю развестись и идти дальше один по своему пути

    Хотелось натисать много стер первый брак семь лет любовь без детей.Второй усыновил 5-ю девочку родили второго через три годика.стремился к благополучию.Сестра жены нашла через инет папулю дочи и с вязяла сука.

    Да фигня… 12 лет не срок-а жизненный урок! первое что надо сделать-завязать общение с бывшей(смс, интернет), после этого начинаем нормально спать-на её докапушки,эмоции, ничего не отвечать. Дальше-побольше думать о том как живется людям инвалидам-которые радуются жизни,(а у нас и руки целы и ноги и голова-все поводы для радости). Дети. вот тут конечно тяжеловато будет- но если баба будет видеть привяанность-может начать этим манипулировать, так что лучше спокойно без навязываний с ними общаться-и быть хорошими (женщины под силой своих эмоций начинают с детьми обходиться грубо)а мы свои козыри спустя какое то время получим обратно

    Я стараюсь изо всех сил, детей окружить вниманием , лаской , любовью. Каждый день рассказываю смешные истории из своего детства, что бы только психологическая травма не отложилась на них. Говорю , что учебный процесс недолжен повлиять. Что нам нужно быть сильней и крепче. Мой муж постоянно меня унижал и говорил , что я сдохну с голоду без него.

    Ребятсегодня развелся с женой остались двое детей сын полтора года и дочка 7 лет что мне делать на жену как бы по фигу а вот детей жалко((

    Не верю! Следующею Вы будите сравнивать со своей женой и поймете , что все одинаковые. А ровно через 10 лет Вы поймете , что нужно было уступить своей первой жене.

    Я тоже обратил внимание — дышать тяжело. Как одышка какая-то. Давление в норме, пульс в норме… Может это из-за мощного выброса гормонального какого-нибудь? Типа адреналина. А моя сегодня вообще демонстративно ушла и пришла под утро вся такая натр***аная! В засосах. Ой, стыд -позор! А я тут всю ночь по полициям да по моргам названиваю! А она вон оно чё. Вот почитал отзывы, не завидую себе. Уже накатило, а что дальше ждет? Вернее, можно ли этим процессом (изживанием беды) как-то управлять?

    Как я вас друзья понимаю , развелся с женой пару дней назад. прожили 4 года вместе. И развелись тупо по глупости , небыло ни грязи , ни измен, просто как бы это банально не звучало — не сошлись характерами, решили расстаться.. от чего щас страдаю, и не знаю куда себя подать ,отдал своей жене все что нажили вместе , потому что зла на нее не держу, ничего мне плохого не сделала , не смогли притереться за это время…постоянные ссоры скандалы привели к этому.. Сделал для себя урок ,, нужно беречь ту , которую любишь, не расскидываться отношениями. потому что рано или поздно терпение заканчивается. оно не вечное. Дорогие друзья, цените своих жен и любите их , чтобы небыло у вас таких ошибок как у меня.Всем добра )

    Здарова, парни! Похожая ситуация, ну почти. Познакомился с женой в 19 лет, в 20 начали жить вместе, в 22 поженились, свадьбу ваще ахрененно сыграли, ваще класс, ну конечн до свадьбы у нас пипец скок ссор и расставаний было из за разных глупых причин, дождалась меня с армии, пару месяцев пожили и опять хрень какая то, сейчас мне 25 ей 24, говорит что уже жить со мной не хочет, хочет разода, из за того что скучно со мной, она более активная, я спокойный, уже б наверн давно б разелись, если б я захотел пойти в загс. Хотя говорит что меня любит, но жить так больше не может, говорит не сошлись мы характерами. Я ее очень люблю. Ну детей у нас нет, да и имущества особо нажить то не успели, т.к. поженились будучи студентами, потом армия, поиски работы. Ну вобщем все мне нравится в наших отношениях, ну вот она так не считает. Так что вот думаю че делать, дать добро на разод или не.

    Узнал что изменила жена хотел со всем порвать. А теперь понимаю что люблю её. А она уж е не моя. Не знаю двое детей

    Тяжело в себе это держать. Скандал. Ударил жену в ответ на ее оплеуху подала на рзд, сменила замки , вещи выставила, до этого ссорились каждые 3-4 дня около двух лет, вместе почти 20, клин ее родня, мой характер упертый, хотел асегда лучшего , не понимал, как это важно дорожить отношениями, все ведь можно уладить все стерпеть если хотеть, оч. хреново, места не нахожу, ничего не интересует, мысли поганые в голове…, все потерять сразу , что было , семья нас четверо. Холодным умом понимаешь обычная история, не ты первый, но как же тяжело на душе, и погано, как все переиграть? И вернуть . Как выдержать когда оторвали от тебя кусок по живому , что делать .

    Могу Вас успокоить , Вы прекрасно устроите свою жизнь.Все забудется. Другая женщина от одиночества подстроиться для Вас. Лучше , чем потом жить как квартиранты и внуки это все видят.

    Десять дней прошло, с того скандала изза компьютера, с того дня как меня оторвали, или прогнали, или самушел, не понимаю как без них как без той семейной пусть не гладкой но семейной жизни. Телефон сына выключен не позвонить, жена берет но ни какого сожаления. Я знаю, Я виноват, надо платить за это, искупать, вернись все назад пожалуйста, я изменюсь, я буду хорошим…раньше надо было .

    Видимо, в такой ситуации нужно быть сильнее и не сдаваться. Это по-любому урок. В частности, в выборе партнёра. Учитывая, что в нашем мире понятие «верность» занимает одно из последних мест, где-то ближе к отстою.

    а я развелся на день рождения причина мне до сих пор не ясна прожили семь лет сыну 6

    Если мужчине объясняешь один раз его проступок , а затем он повторяет его снова то соответственно так будет неоднократно. Я с мужем не стала разговаривать как только приняла решение о разводе т.к. это бесполезно. Слушала его , а затем вставала и уходила в другую комнату молча.По мужски при разводе он себя не смог повести , что укрепило во мне твердость моих намерений.

    «Новая встреча, лучшее средство от одиночества» Как в песне Ю.Антонова. Все пройдет, пройдет и это. Не унывайте, не замыкайтесь в себе, живите полной жизнью. И все в жизни обязательно наладится у тех кого бросили. Поверьте это так. Всему свое время. Дорогие мужчины только сумейте его дождаться этого времени, когда и на вашей улице перевернется камаз с пряниками. Говорю вам как мать взрослого сына, у которого похожая ситуация.

    Прожили с женой 7 лет, есть дочка 6 лет, изменила мне 2 месяца жила с другим, потом вернулась, сказала давай жить, всё забудем, прожили полгода забыть не могу, разводится, на душе тоска.

    Очень даже хорошо! Как мой бывший муж устроил жизнь: нашел моложе, соответственно секс лучше. Купил машину о которой мечтал. В отпуск уехал . Свекровь мужа не нарадуется , что какая хорошая хозяйка вторая жена и как дорожит её сыночком. Соответственно уже привык и считает , что ему повезло. Про детей своих не вспоминает от первого брака не вспоминает почти . Ведь те дети нужны с которой спишь. С каждой женщиной мужчина живет по разному, в свое время я позволила себя унижать , а потом устала и подала на развод. Абсолютно незавидно , очень обидно за себя , что потеряла 20 лет.

    если унижал Вас , то и ей это скоро светит.А дети , кроме матери своей никому не нужны, все эти сопли от мужиков- «люблю детей и т.д.» неосознанная попытка вернуть жену.Пройдет время и даже на звонок , как там дети, не будет времени…Не все мужчины,конечно ,такие,но 90% точно

    13 лет вместе .. сейчас бросает меня и разводится . Не могу жить с этой болью .. плачу как сопля.. алкоголь не помогает ..

    как больно то сердце болит и рука левая ослабела(( прожили 12 лет сыну 11 доченьке 5 работаю на двух работах строю дом, с работы домой с дома на работу больше никуда, алкоголь только по праздникам и то пару рюмок( а жена проработала за эти 12 лет всего два года, всего всегда хватало и тут у меня чёрная полоса на работе зарплата упала кредит платить нечем, здоровье подорвал, инвестировал и прогорел, жена никогда не помогала советом или лаской когда я заводил разговор о проблемах, а отправляла к психологу и говорила сам виноват, в итоге поругались и подарок от деда мороза, я один на новый год а она у родителей, к детям пустили на час и сказала не порть праздник иди тебе пора. подала на развод, а тесть не любит моих детей, как им теперь там?? не знаю что делать сегодня узнал что я её постоянно бил и жизни не давал пипец, за 12 лет толкнул пару раз, один из них когда с ножем на меня кидалась( обозвал тварью….) а жизни не давал типо в клуб и кафе не отпускал одну без меня пацаны я в шоке это полный писец. пашеш для семьи на природу выезжаеш семьёй строиш дом на даче один вкалываеш (за12 лет раз10 ездила помогать) и тут когда ещё жили вместе нечаянно увидел смску у неё какой-то чухан написал что купить она пиццу и быстрее а то соскучилась уже, меня это убило работают вместе, бля не пил не гулял, изменять и недумал, как пережить не знаю но попробую детей надо поднять.

    Всем доброго времени суток! С женой прожил 7 лет, 2 детей. Жена подала на развод, причин развода было две. Первая самая примитивная — не сошлись характерами, а вторая — это моя вера в Бога, то есть мои посты, молитвы, хождение в храм. Когда ушла думал с ума сойду, постоянные не высыпания, мозги даже во время сна не прекращали думать, повышенная раздражительность, апатия, короче добровольно заслуженная депрессия. Через 2 недели заявила что уже с другим и жалеет что не сделала этого раньше, якобы там теперь ее во всем понимают и ценят, в ответ сказал ей что «скулить» не буду. Алкоголь и другие отношения по моему мнению этого эффект временный, если потом проблем больше только не станет. Решил остаться наедине с собой и бороться с этими мыслями-дьяволами в голове, которые тебе сулят «беспросветное будущее», когда было тяжело я откровенно говорил себе » У тебя есть 2 выхода, либо я подохну тут и можно уже опускать руки, либо я выберусь из этих унывающих состояний и без сомнений убежусь во лжи что, якобы будущего и радостей не будет». Мне очень помогали и помогают молитвы к Богу, хождение в храм на службы, в свободное время помогал и помогаю людям с проблемами больше моих, ведь когда видишь через какие трудности проходят люди и твои беды забываются. Если это случилось, надо все принять как есть и не бежать, начать бороться и тем самым делаться еще лучшим человеком чем был, быть тверже, крепче, эмоционально сильнее, позволить этой ситуации поработать на нас и сделать нас еще лучше. Патриарх Кирилл привел хороший пример с «горнолыжником», он говорит — «когда лыжник подходит к краю склона чтоб съехать с него, в нем срабатывает естественное чувство отчужденности от пропасти, инстинкт самосохранения. Но чтоб съехать он должен довольно прилично наклониться к спуску и подавить в себе страх отчужденности от пропасти и чем сильней он наклониться, тем ПРАВИЛЬНЕЙ и БЛАГОПОЛУЧНЕЙ он съедет с вершины». Так и в нашей жизни, обстоятельства предлагают бежать от проблемы или же испугаться что это конец, или же прогнуться, а порой на деле надо посильней наклониться к этому склону и преодолеть весь этот путь, без сомнений вся эта трудность пройдет и на нашей улице будет БОЛЬШОЙ салют и по другому просто быть не может. Считаю что всем кто переживает развод, все эти переживания и состояния проходит каждый и это нормально, не нормально это когда человек не борется с собой и катиться вниз, подсознательно рассчитывая что все само пройдет, переключателя или выключателя, включателя в нас просто нету, борьба необходима. Сейчас моя жена разбежалась с этим «другим» и как она говорит что он «КОЗЕЛ», появился новый «другой», наверное он тоже обречен на это, быть «КОЗЛОМ» и так пока не одумается. Люблю свою жену и детей, но говорить бестолку, только больше ожесточится, и женам и мужьям надо ценить свою половину. Недавно ходила в храм и ставила свечи и просила меня набрать ей святой воды — чудеса! Все только в нашей голове. Читаю тут и больно за всех и за себя и за детей которые ни в чем не виноваты и они мучаются. Помогай вам всем Господь!

    Ребят добрый вечер, много услышал знакомых имоций, у меня второй брак, в первом детей нет, во втором сыну 1.3 месяца, сам рос без отца и завидовал своим друзьям у которых был отец, у моего ребёнка есть отец и будет и все для него сделаю, супруга сказала что разлюбила и у меня нет планов на жизнь на 10 лет вперёд, я горевал неделю попил новопосит, и уже неделю как живу с мыслью что не хочешь со мной жить не живи, от этого я ребёнка меньше любить не буду. В голове мысль такова: хочешь живи с кем угодно и как угодно, а планы и цели у меня всегда есть и были, только реализовывал я их один, свои иные планы)))), а ещё проанализировал на остывшую голову свои и её плюсы и минусы на листок выписал и сравнил и начал ржать, вот вообще не приму как я выбрал человека ведь это был мой выбор, ответ не знаю, но знаю точно со мной моя семья ( мама, дед, сестра, дяди тети к которым я гоняю со своим ребёнком с которым мне интереснее чем с кем либо, вообщем дети это круто, в п@зду не думайте о жёнах и мужьях плохо, пусть делают что хотят, но не забывайте о том кто вы есть на самом деле оставайтесь тем же сдержанным, воспитанным и умным человеком не делающим не каких гадостей в этот момент( развода) и ещё раз подумайте , а хотите ли вы сами жить с человеком на которого нельзя положится, который может предать, который не разделяет ваши взгляды и вами вечно не доволен, просто сказав что вы его не достоины, цирк, смешно, — и это анализ происходящего со мной. Я не хочу жить с человеком который клялся мне в любви, а теперь говорит мне только гадости, но они мне рада смешны, и если я мою свою обувь я протру и её, мне не сложно а в коридоре на коврике грязи меньше будет и ребёнок который меня встречает носочки не испачкает! Ребят так написал просто мысли , я всем желаю удачи, разобраться со всеми своими проблемами и искренен себе ответить что ему надо, а что нет! И не делайте плохих поступков за которые потом будет стыдно!

    Как я всех понимаю, прожили с женой всего 2 года, но от этого не лучше! На душе кошки скребут.. жить вообще не охото!

    Как я вас понимаю мужики, у меня так то по легче….. пол года брака всего….и за эти пол года раз 20 на меня кидалась с кулаками……и держал её….и иногда даже по щекам давал что бы усмирить, но сегодня забирал её в 4 утра с кафешки после корпаратива, а она там сидит одна с какими то типа …..как сказала впервые их видела…бухая в хлам…как и они… сидели лабызались…. не стал заходить…..что бы не разнести всех этих пидарасов, сучка не захочет кобель не вскочет так то. И когда села в машину отрицала всё то что я видел своими глазами…..в результате около дома устроила скандал….. ногами расхуярила всю торпеду, магнитолу, руль поцарапала и все лепестки выбила….. прокусила руку и в 4 местах….. и влупила по носу, а я как дибил всё это время пытался её просто успокоить….. в результате выкинул за шкирку из тачки в лужу и уехал на другу квартиру…..По пути поймал ппс бобик и скорую…. привез их всех домой…. а она спит и не шевелится, думал может врачи ей как то помогут придти в себя….. но что ппс что врачи сказали в один голос…НУЖНО БЫЛО РАЗОК ШАНДАРАХНУТЬ и ВЫРУБИТЬ ЕЁ……не хочу её больше видеть

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    sobinam.ru

    10 лучших советов как пережить развод или расставание

    Развод или расставание с любимым человеком – это практически всегда сильный стресс и глубокая душевная травма, которая долго заживает, если не знать как пройти ситуацию с разводом максимально безболезненно, без душевных мучений, обид и истязаний себя.

    Когда особенно больно переживается развод или расставание с любимыми?

    Во-первых, когда новость о разводе – неожиданная, как снег на голову. Жили вроде бы душа в душу, признавались в любви, даже почти не ссорились, и в один момент человек тебе говорит: “Я от тебя ухожу”. Это, конечно, чаще всего, – шок, стресс и психическая травма, которая заживает иногда десятилетиями.

    Во-вторых, когда ты действительно по-настоящему любишь, а человек тебе вдруг говорит: “Я тебя больше не люблю, отпусти меня, я всё равно не буду с тобой жить” и т.п. Такое всегда больно слышать и тем более принять это, как новую реальность.

    Причины, почему человек решил от вас уйти, мы рассмотрим в другой статье, сейчас – мы рассматриваем именно вопрос – как пережить развод наиболее легко? Как пройти ситуацию с разводом или расставанием так, чтобы причинить себе и своей судьбе наименьший вред, и даже извлечь максимальную пользу (сделать выводы и стать сильней).

    Кроме того, бывает так, что вы сами вынуждены пойти на прекращение отношений и расторжение брака. Когда, например, человек любимый изменяет, врёт, распускает руки, ведёт преступную деятельность, др. Когда терпение лопнуло и вы решили: “Пора прощаться!”. Это немного другая ситуация, хотя это тоже тяжело, особенно если человек не безразличен.

    Как люди реагируют на развод или расставание?

    По-разному люди переживают развод. Некоторые уходят в депрессию обижаясь на жизнь, на судьбу, на весь мир и подобная ситуация их ломает. Они потихоньку высыхают эмоционально и физически. Другие – винят второго человека, накапливая обиду, адекватных выводов не делают, не признают, где были не правы сами. Такие будут много раз наступать на одни и те же грабли. Третьи – во всём винят себя, занимаются самокопанием, вместо того, чтобы быстро найти и исправить свои ошибки, и начать жить новой ещё более прекрасной жизнью.

    Какой подход нас интересует? Как идеальным образом пройти даже самое тяжёлое расставание?

    В идеалы, даже когда вам очень тяжело и больно, вы всё равно не теряете боевой дух, самообладание и ясный рассудок. Вы держите себя в руках. Если ситуация неизбежна, ваша цель – пройти её максимально достойно с наименьшими потерями, и сделать так, чтобы она больше никогда не повторилась! Правильный вопрос, который нужно задать себе – как я могу пройти ситуацию с разводом максимально достойно, быстро, безболезненно и нигде не зацепиться?

    Что значить достойно? Это значить – без истерик и поливания грязью друг друга, без самоуничижения, без накопления обиды, без погружений в депрессию и т.п. А напротив- спокойно, быстро, с достоинством, с уважением к выбору другого, извлекая все уроки, анализируя ошибки, которые привели к разводу или расставанию. Правильный вопрос – как я должен пройти данную ситуацию, чтобы стать на порядок сильнее, умнее, внимательней, предусмотрительней и в итоге счастливей?

    Цель данной статьи – стресс и страдания испытываемые при расставании, все неприятные ощущения, обиды, и т.д., помочь свести к минимуму, а лучше убрать их полностью. Чтобы вы смоли как можно быстрей начать новую счастливую жизни!

    10 советов – как пережить развод или расставание с любимым человеком

    1. Если ситуация неизбежна, то её нужно принять и сформировать к ней адекватное отношение! Сделайте выбор – после произошедшей неприятности, вы хотите пойти по своей судьбе вверх, к ещё большему счастью, или начать скатываться вниз, высохнуть от страданий и умереть в одиночестве! Помните, всегда для одних людей сложная проблема или неприятность – это внутренний рост, трамплин вверх, а для других – это яма с болотом, в которой человек тонет. А вы хотите быть где? Среди достойных первых, среди победителей? Или среди утонувших слабаков? Это самое важно решение, которое нужно принять как можно быстрей!

    2. Следующий универсальный совет, который следует помнить – вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту (к психологу, коучу или целителю), который поможет вам пройти ситуацию с разводом: сформировать адекватное отношение, правильно её проанализировать, извлечь все уроки и обернуть себе на пользу! И если у вас есть на примете такой специалист, если есть такая возможность – сделайте это незамедлительно. Развод – это не та ситуация, которой можно смаковать и растягивать удовольствие. Если вам нужен такой квалифицированный специалист – напишите мне в форму обратной связи или в комментарии под этой статьёй, я смогу дать вам соответствующие контакты или ответить на ваши вопросы.

    3. Избегайте одиночества! Старайтесь как можно больше времени проводить среди людей, особенно с хорошими друзьями, с людьми, которые вас любят. Настоящие друзья не дадут вам погрузиться в страдания и уйти в депрессию. Общайтесь с активными жизнерадостными людьми – заряжайтесь их энтузиазмом, оптимизмом, не общайтесь с нытиками и теми, кто начинает вас жалеть.

    4. Займите своё сознание важным и интересным для вас Делом! Один из способов убрать страдания из жизни – сделать так, чтобы страдать было некогда. Как правило, люди покружатся в страдания, в депрессии, погрязают в лень тогда, когда у них слишком много свободного времени. Вспомните, выпишите все свои обязанности, любимые дела, свою ответственность и направьте внимание, энергию своего сознания на их выполнение. Обязанности могут быть – воспитание детей, работа, карьера, помощь близким, например родителям, т.д. Любые страдания гораздо быстрее проходят и легче переживаются – когда вы заняты и делаете хорошее дело! Не сидите на месте и не ждите пока что-то само измениться в лучшую сторону – потеряете жизнь, своё время.

    5. Ни в коем случае нельзя себя жалеть – поговаривая: “Бедный я и несчастный…” и т.п. Себя нужно поддерживать: “Я сильный, ничего крепче буду, в жизни и не такое бывает…”, “Я всё пройду достойно, это для меня дело Чести”. Жалость – делает человека слабым, высасывает из души всю силу, а вам сила нужна как никому, чтобы всё прости достойно. Чтобы перестать себя жалеть – почитайте истории судеб великих людей, и вы увидите, что ваши неприятности, по сравнению с тем, какие испытания судьба приготовила для них – это просто цветочки. Пресекайте любую жалость и со стороны других людей, и от себя любимого.

    6. Наполните жизнь новыми сильными впечатлениями! Это всегда помогает. Путешествуйте, смените место жительства, по крайней мере на время, например – поживите у друга или подруги, ходите в театры и кино, но не сидите дома взаперти. Как я уже говорил – сделайте так, чтобы страдать было некогда. Выпишите всё, о чём вы мечтали, где хотели побывать, что планировали сделать – составьте план и претворите его в жизнь шаг за шагом. Позитивные эмоции, встречи, впечатления, чувства – помогают быстро очистит сердце от горечи и страданий, хотя и не снимают первопричину произошедшего.

    7. Усиленно занимайтесь спортом! Начните ходить на какие-либо секции: йога, пилатес, тренажёрные зал, боевые искусства, бассейн. Занимайтесь с тренером и попросите его ,чтобы он вас не жалел, а нагружал по полной программе. Помните – физическая загрузка помогает быстро сжигать негативные эмоции, обиды, гнев, апатию, боль и т.д. Негатив просто сгорает и на душе становиться ясно и легко! Занятия спортом – помогают!

    8. Проанализируйте ситуацию с разводом (расставанием) и сделайте все выводы. Проблема многих не разумных людей в том, что они не делают выводов и по 100 раз наступают на одни и те же грабли. Вы должны избежать этого! Анализируйте на бумаге. Когда ваше психическое состояние нормализуется, вы пишите все причины, которые привели вашу семью, вас к разводу и расставанию. Перед лицом собственной души и этого мира – честно признайте всё, где вы были не правы, где поступали не предусмотрительно, безответственно, эмоционально и т.д. Назовите всех внутренних врагов своими именами: эгоизм, гордыня, ложь, жестокость, обидчивость, не способность прощать, невнимательность, лень, т.д. Далее, опишите, что именно вы хотите изменить в будущем, как вы будете поступать с этого момента, если судьба даст вам ещё один шанс на счастье в личной жизни. Это, наверное самое важное, что вы можете сделать для своего прекрасного будущего!

    9. Уберите обиду – простите его или её, и простите себя! Обида – плохой советчик, кроме вреда и съеденного сердца она вам ничего не принесёт. После отработки пункта 8., после проведенного анализа, я думаю вам будет не сложно простить другого человека. Почему не стоит обижаться и винить себя? Потому что это не даст вам ничего хорошего, кроме разрушения, боли и потраченного впустую времени. Лучше направить свое внимание и время на устранение перво причин , которые привели к данной ситуации. Как бороться с обидой – это не простая тема, которую мы ещё будем рассматривать подробно на страницах нашего блога.

    10. Будьте благодарным человеком! Испытания данные судьбой никогда не даются просто так, они существуют для того, чтобы вы стали сильнее, мудрее и в итоге счастливее. Поэтому поблагодарите судьбу за науку, за испытания, за конкретную сложившуюся ситуацию. Выпишите всё, чему вы научились, в чём стали сильнее, что поняли, в чём выросли и скажите за это миру, судьбе, Высшим Силам – Большое Спасибо! Благодарность – это великая сила, которая может воскресить человека из пепла и возродить любое изъеденное страданиями сердце. Научитесь быть за все испытания жизни благодарными! Будете счастливы и успешны независимо ни от чего, не научитесь быть благодарными – страдания всегда будут преследовать вас по жизни.

    Развод или расставание – это не конец жизни! Как в рассказе “Иллюзии” Ричарда Баха: “Помни, если ты ещё жив, значить твоя миссия на земле ещё не окончена” и это значить, что можно всё изменить.

    Если нужна индивидуальная помощь – возможна работы с Духовным Целителем!

    www.psychology-faq.com

    Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?

    Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.

    Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими. По ним и не скажешь, что они переживают, и их опечалил развод, но, несмотря на это, распад семьи пережить им не легче, чем женщинам. Цена такой толстокожести — алкоголизм, суициды, инфаркты, инсульты и так далее.

    Как переживают развод мужчины

    После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.

    Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:

  • Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
  • Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
  • Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.
  • Развод — как жить дальше

    Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.

  • Общайтесь. Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь найти человека, с которым спокойно можно обсудить происходящее, проанализировать ситуацию и сделать для себя выводы. Расскажите о том, что вы чувствуете, не бойтесь показать эмоции, это сбережёт вам много нервов, здоровья, упростит повседневную жизнь и поможет проще пережить развод с женой.
  • Займитесь делом. Мужчина по своей природе отличается деятельностью. Направьте всю свою энергию в мирное русло: дела, новые полезные увлечения, общение с друзьями, хобби — вот, что поможет пережить распад семьи. После развода нужно продолжать жить, не впадать в апатию, а заниматься делами.
  • Сохраните приятельские отношения с женой. После развода нужно постараться сохранить с женой более ли менее приятельские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Конечно, это не просто сделать, но в дальнейшем приятельские отношения с женой избавят вас от массы проблем и сделают вашу жизнь спокойнее. Вам будет легче решать вопросы, связанные с детьми. Согласитесь, развод пережить намного сложнее, если супруга запрещает видеться с ребёнком.
  • Не начинайте новые серьёзные отношения. Жить дальше нужно, но сразу, же после развода лучше не заводить серьёзные отношения. Конечно, очень хочется отвлечься и расслабиться, но как показывает практика, такие отношения заканчиваются очень быстро и травматично для партнёрши. Что вызывает у мужчины дополнительное чувство вины. После развода лучше сделать некоторую паузу, пережить воспоминания прошлой жизни и только после этого начинать новые отношения.
  • Примите поддержку близких. Не стесняйтесь принимать поддержку близких и друзей. Это очень важно, поддержка, может быть разной: от разговора по душам, до чисто бытовой помощи. Пережить распад семьи в обществе друзей и родственников намного проще.
  • Начните жить сначала. Главное, помните, после развода жизнь не только продолжается, но и заново начинается. И очень часто, развод для мужчины является своеобразным стартом для другой не менее полной и интересной жизни! Измените что-то в своей повседневной жизни, и расставание пережить станет проще.
  • Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция

    Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.

    • Избавьте свою жизнь от воспоминаний. Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания. Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно.
    • Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
    • Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется. На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.
    • Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.

      Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.

      helprazvod.ru