Как вести себя с беременной женой?

Все мы знаем, что в организме у женщины происходят изменения во время такого прекрасного состояния как беременность, не только на физическом, но и на психологическом уровне. Именно в такой момент женщина должна быть окружена теплотой, лаской и заботой любимого человека. Для этого мужчине, который в такой период находится рядом со своей любимой, следует уяснить для себя как с ней нужно себя вести. Ведь он должен опекать её и лелеять на протяжении всей беременности.

Как вести себя мужу с беременной женой?

Нужно быть готовым к тому, что у жены будет часто меняться настроение, но это является нормальным явлением, ведь в организме у беременной женщины происходят гормональные изменения, которые влияют на поведенческие аспекты. Не каждый мужчина до конца знает и понимает, чего хочет женщина, да еще и беременная. Так вот, необходимо постараться разобраться до конца, чего она желает и как с ней себя вести.

Как ведут себя беременные женщины?

Мужчина должен быть готов к тому, что на протяжении 9 месяцев, поведение его жены будет отличаться от прежнего, иногда ему даже будет казаться, что она странно себя ведет в той или иной ситуации. Это все нужно понять и пережить, как говорят в простонародье. По истечении всего этого, вы просто будете вспоминать эти моменты с улыбкой. Главное запастись терпением и стараться понять свою любимую женщину, ведь она носит вашего малыша. Поставим перед собой вопрос: как ведут себя мужья с беременными женами? Ниже мы постараемся на него ответить.

Помощь мужа беременной жене

Первым пунктом нужно выделить помощь. В такой момент женщине нужна ваша помощь во всем и всюду. По медицинским параметрам беременным уже с первых месяцев нельзя физически перенапрягаться. Ошибочным является то мнение, что женщины лет так 50 – 40 назад пахали поле, тяжело физически работали и рожали при этом здоровых детей. Если затронуть статистику, то мы увидим, какова по численности тогда была смертность рожениц и их детей. К сожалению, эти цифры не малы. А если учитывать какая у нас на данный момент неблагоприятная экология и как она влияет на наш организм, то следует задуматься, стоит ли подвергать женский организм во время беременности риску.

Домашняя работа во время беременности жены

Относитесь к своей женщине и будущему ребенку бережливо и с любовью, помогайте ей во всем. Ваша помощь беременной жене нужна ей как никогда. Следите за тем, чтобы она не перенапрягалась с уборкой квартиры или стиркой и глажкой вещей, тем более, если она ходит на последних месяцах беременности. Большая редкость, когда мужчина занимается домашней работой, но этому можно научиться. В дальнейшем эти навыки пригодятся вам для того, чтобы помогать женщине после рождения малыша, что облегчит ей жизнь. Такой поступок женщина всегда оценит и будет благодарна вам. Примите такую позицию – когда она захочет выполнить домашнюю работу, то сделайте это за нее, но при этом, чтобы она почувствовала свое участие в данном процессе. Просто дайте сделать ей, если она этого сильно желает, не трудную мелкую работу по дому, например, вытереть пыль на тумбочке.

Почему беременным хочется соленого или сладкого?

Вкусовые предпочтения женщин в такой период очень переменчивы. Она может хотеть съесть сладкое пирожное и солёности одновременно. Эти моменты не должна пугать мужчину, поскольку являются нормальным явлением при беременности. И не нужно злиться и раздражаться, если ваша любимая в 00.00 ночи захотела сладенького, а когда вы ей это принесли, она покачала головой и попросила чего-нибудь соленого, просто потому что, ей перехотелось. Знайте, она над вами не издевается, её организм так работает на данный момент.

Важно! Беременная женщина сама полностью не может контролировать свое психоэмоциональное состояние, и не она в этом виновна, ведь так заложено матушкой природой, что при беременности в женском организме происходят изменения, которые влияют на ее поведение.

Как вести себя мужчине с беременной женой?

Беременной жене важна забота и внимание мужа

Внимание и забота для женщины в такой период её жизни очень важны для неё. Она в этом нуждается как никогда. Изменение гормонального фона в организме женщины в этот момент ведет к тому, что её психика не совсем устойчива. Это не говорит о том, что все женщины превращаются в кликуш. Конечно же, есть девушки, которые будут вести себя, как вели себя и раньше до беременности, их поведение почти нечем не будет отличаться. Но если ваша жена относится к тому разряду женщин, которые переносят беременность с перепадами настроения, старайтесь её поддержать и понять. Если вы будете раздражаться и принимать все в штыки, ничем хорошим это не закончится. Вы только навредите здоровью своей жены и будущему ребенку, а ведь это ваши любимые и самые родные люди на земле.

Как нужно вести себя с беременной женой?

  1. Говорите ей чаще о том, как вы её любите и насколько она вам дорога. Окружите её вниманием, заботой и лаской. Ведь нет ничего в жизни важнее вашей семьи, которая вас всегда ждет и любит, никто кроме неё не сможет вам дать такой искренней любви.
  2. Женщина, находясь в положении, должна всегда себя чувствовать любимой и нужной своему мужчине.
  3. У неё могут возникать мысли, что она располнела и уже не так привлекательна, что вы на неё смотрите уже не с такой страстью и желанием. Относитесь к этому просто. Говорите чаще, как она замечательно выглядит, какая она красивая и что-то вроде того, что кругленький животик является её украшением.
  4. Не повышайте на неё голос, не нужно накалять обстановку, ведь на кону здоровье вашего будущего ребенка.
  5. Делайте своей жене сюрпризы, пусть это будет мелочь, но это принесет для ей хорошее настроение и зарядит позитивом вас обоих.

Ведь на самом деле, женщине ведь многого не нужно, самое главное ваше уважение, любовь и забота о вас и о ребенке. Берегите и цените вашу семью и тогда ваши дети родятся здоровыми и счастливыми.

www.medmoon.ru

Как вести себя мужу с беременной женой

«Как вести себя мужу с беременной женой?» – один из главных, весьма актуальных, злободневных и животрепещущих вопросов в цивилизованных экономически развитых и постиндустриальных странах мира, которые переживают низкий уровень рождаемости и всячески поощряют (преимущественно материально) и разрабатывают различные эффективные программы государственного статуса по увеличению населения. Однако каждый прогрессивно и адекватно мыслящий человек понимает, что к появлению нового члена семьи необходимо быть готовыми (причём, обоим родителям) не только финансово и физически (не иметь существенных патологий репродуктивной функции), но и психологически.

Конечно же, на генетическом и интуитивном уровнях почти каждая девушка традиционной сексуальной ориентации подсознательно готова стать мамой ещё даже до собственного совершеннолетия, а вот у представителей сильной половины человечества инстинкт отцовства развит в гораздо меньшей степени, оттого и. узнав прекрасную новость о счастливом пополнении семьи в ближайшем будущем, большинство взрослых, состоявшихся, серьёзных, ответственных, самостоятельных, независимых и уверенных мужчин просто теряются, подобно школьникам. Дабы сюрприз любимой супруги не завершился конфузом будущего папы, и мужу, и жене следует заранее узнать о всевозможных изменениях в поведении, ощущениях, мышлении новоиспечённой мамы и воспринимать их спокойно и даже с умилением, что только благоприятно отразится на физическом и эмоциональном состоянии малыша в утробе.

Итак, как только внутри женщины зарождается жизнь (или несколько – в случае близнецов), её эмоциональное и физическое состояние меняется, причём достаточно непредсказуемо (скажем, при явном дискомфорте и усталости организма девушка чувствует эйфорию), что специалисты объясняют гормональными процессами, что, конечно же, оказывает существенное влияние на психику. Скажем, зачастую дамы в интересном положении становятся более капризными, стервозными, очень требовательными и избирательными, особенно, конечно же, в еде. Однако для искренне любящего мужчины, который готов ради драгоценной жены покорить мир и все его прелести бросить к ногам той богини, что подарит ему наследника и его продолжение на Земле, не должно стать непреодолимым испытанием, скажем, фейхоа или мел среди ночи…

Муж, безусловно, должен в период этих трепетных девяти месяцев надежды тотчас же исполнять все прихоти своей возлюбленной, не давая даже повода для нервного состояния. Впрочем, часто бывает так, что беременная женщина, которая становится более ранимой, чувствительной, трогательной (хотя в то же время в случае малейшей опасности или угрозы жизни крохи автоматически включаются все защитные функции организма – и женщина поражает своей смелостью, бесстрашием), нервничает без повода. Поэтому, соответственно, мужчине, который находится с ней рядом, стоит максимально проявить нежность, заботу, терпение, подарить тепло, уют и спокойствие. Можно даже сказать без доли сомнения, что беременность, которая делает любую железную леди более женственной, хрупкой и слабой, является для её партнёра чуть ли ни единственной возможностью продемонстрировать свою мужественность, уверенность, гарантируя безопасность и беззаботность.

Действительно, женщина в этот сладкий, хотя и весьма беспокойный период беременности не должна думать о грязной посуде, неоплаченных коммунальных счетах и прочих бытовых вопросах, которые (пусть даже на время) должен взять под свою ответственность её благоверный и заботливый супруг, который без проблем и продукты купит, и ужин приготовит, а после с прелестной женой без смущения станет читать специализированную литературу на тему беременности, ухода за малышом ещё в утробе матери и т.д. Ведь женщине, особенно имеющей патологии в области гинекологии, урологии, эндокринологии, хирургии, ни в коем случае нельзя нагружать свой организм физически, иначе возможен срыв плода. Вместе с тем, и по-настоящему сильная женщина-карьеристка должна отстраниться на самый незабываемый период жизни от обожаемой работы, профессиональных обязанностей (допустимо лишь занятие творчеством, хобби – скажем, вязание, вышивание, живопись, музыка и т.д., тем более что медики всей планеты настоятельно рекомендуют приобщать кроху к искусству уже с 6-го месяца беременности). К слову, как только факт беременности подтвердит доктор, у девушки сразу же появится множество неотложных дел – например, регулярные консультации специалистов, различные способы диагностики развития ребёнка, а также курсы (лекции и практические занятия в виде специальной гимнастики) для будущих мам и пап, кстати, тоже. Очень важно для психологического спокойствия женщины, чтобы у кабинета врача с ней рядом был любимый мужчина, который теперь после работы или даже в обеденный перерыв вместо встречи с друзьями должен отдать предпочтение походу с очаровательной супругой с округлившимся животиком по магазинам для крох и будущих мам, дабы, во-первых, несколько обновить гардероб жены в связи с приятными обстоятельствами жизни, а во-вторых, качественно подготовиться к пополнению семьи – выбрать вместе и приобрести колыбель, ванну, коляску, одежду и т.д., что убедит девушку в том, что и её кавалер с радостью ожидает чуда.

Если же женщине в интересном положении самой хочется приготовить изысканное блюдо, стильно преобразить интерьер домашнего очага для возлюбленного, не стоит препятствовать столь благим намерениям успешной бизнес-леди исполнить роль отменной хозяйки, надо лишь по-достоинству оценить такой поступок, например, милым букетом её любимых цветов, роскошным колье, которое дама его сердца с удовольствием примеряет на предстоящий светский раут или театральную премьеру. Нелишним будет отметить, что ошибочно закрывать беременную женщину в четырёх стенах дома, словно в вакууме, дабы ни один микроб не проник. Напротив, этот относительно свободный период жизни умница и красавица, которая решила выполнить свою миссию, может провести с пользой для интеллектуального развития и духовного обогащения.

Однако, вне всякого сомнения, главным для девушки с ребёнком под сердцем остаётся внимание любимого мужчины, что может проявляться в более частых звонках, красивых записках на открытках, совместных завтраках, бесконечных комплиментах, скромных, но выбранных или сделанных собственноручно подарках (к примеру, мягкие игрушки) и т.д. Чрезвычайно важно, чтобы будущая мама, душа которой преисполнена страхов, сомнений, которая сама становится ребёнком, увидела и почувствовала в своём мужчине непобедимую никакими испытаниями судьбы защиту, непоколебимую опору и оправданную надежду, а также героическое и ангельское терпение даже на физиологическом уровне, когда, предположим, на последней стадии беременности интимная жизнь в большинстве случаев не рекомендована специалистами. Хотя, как утверждают учёные, и подтверждают состоявшиеся мамы, женщина в период беременности особенно нуждается и жаждет мужских ласк и объятий, которыми щедро её одаривает мужчина, потому что беременность делает представительницу прекрасного пола особенно женственной, желанной и очень сексуальной, даже невзирая на полноту.. Кстати, беременность жены способна заставить мужчину избавиться ради благополучия потомка от пагубных привычек (курение, алкоголизм) и начать вместе с супругой здоровый образ жизни.

Одним, словом, что бы ни делали любящие друг друга супруги, важно, чтобы они это делали вместе и сообща, дабы малыш ещё в утробе почувствовал себя долгожданным в счастливой семье.

simplybeauty.ru

Как вести себя с беременной женщиной

Самое главное, что нужно помнить мужчине, это то, что в ближайшие девять месяцев он имеет дело не только с любимой женщиной, но и с бушующими гормонами и переменами, происходящими у нее внутри. Некоторые женщины ведут себя практически без изменений, а другие меняются до неузнаваемости. Не всегда эти скачки настроения и странные прихоти поддаются контролю. Если ваша жена беременна не в первый раз, то ее поведение может отличаться от поведения во время предыдущей беременности. Это зависит от физиологических и психологических факторов. Не ищите «ее прежнюю» до тех пор, пока не появится на свет ваш ребенок.

Беременная женщина часто страдает от токсикоза, изжоги, бессонницы, отеков и устает намного быстрее, чем раньше. Вам придется взять на себя часть домашних обязанностей и немного сбавить свои ожидания от разнообразия горячих блюд на столе. Предлагайте свою помощь, не ждите, когда вас об этом попросят. В некоторых семьях жены стесняются привлекать мужа к готовке, стирке и уборке. Просто возьмите веник или пылесос и сделайте то, что считаете нужным.

На поздних сроках вы можете понадобиться в еще более пикантных ситуациях. Например, потребуется ваша помощь в надевании носок или обуви. Жена может попросить сделать ей массаж из-за боли в ногах или пояснице. Не отказывайте ей в таких услугах. Это может сильно облегчить ее состояние, а поддержка и забота только укрепит ваши отношения.

Вы наверняка слышали истории про поиски арбузов январской ночью. Во время беременности организм требует недостающих веществ в изощренном виде. Кого-то тянет пожевать побелку или глину, а кто-то балдеет от запаха пива. Есть и такие счастливицы, вкусовые «страсти» которых распространяются на самые обыкновенные и доступные продукты. Если ваша супруга просит-таки экзотических блюд, попробуйте найти их по мере своих возможностей, приложите к этому усилия. Не бойтесь «избаловать» жену. Это временно.

Если вам кажется, что супруга «перегибает палку», преувеличивает, хочет от вас слишком многого, поговорите с друзьями, у которых уже есть дети. Пусть они расскажут вам, как пережили беременность. Вы сможете увидеть, что в каждой семье все по-разному, а ваша жена может показаться вам ангелом по сравнению с другими.

Эмоциональность беременной на пределе. Это и вспышки раздражения и повышенная плаксивость. Иногда вам просто нужно перетерпеть. Порой от вас требуется поддержка и ободрение. Не смейтесь, если жена плачет над сценой из мелодрамы или от умиления при виде соседского малыша. Если супруга обижена или обеспокоена, поговорите с ней, скажите добрые слова, покажите, что понимаете и разделяете ее чувства. Скажите: «Все будет хорошо, мы справимся».

Вынашивая ребенка, женщина набирает вес, становится неповоротливой, неуклюжей. У некоторых появляются пигментные пятна, растяжки на коже и другие косметические дефекты. Многое из перечисленного исчезает после родов, но женщина хочет чувствовать себя неотразимой уже сегодня. Делайте своей жене комплименты, дарите цветы, обнимайте, подчеркивайте красоту ее перемен, а не недостатки.

Обязательно разговаривайте с будущим ребенком. Чем раньше вы начнете устанавливать контакт с малышом, тем легче вам будет узнать и полюбить друг друга после его рождения. Не стесняйтесь! Это выглядит очень мило и делает будущую маму счастливой. Вы можете гладить живот, рассказывать сказки, петь песенки или просто поделиться событием из текущей жизни. Уже со второй половины беременности ребенок слышит вас и запоминает ваш голос.

Помните, что здоровье вашего будущего ребенка и течение беременности зависит от психологического комфорта вашей супруги. Постарайтесь создать все условия для того, чтобы у жены было как можно больше поводов для радости, чтобы ее не покидало ощущение, что она любима, а будущее вашей семьи находится в безопасности.

www.kakprosto.ru

Как вести себя с беременной женой

Кардинальные перемены в женщине нередко происходят тогда, когда она находится на этапе ожидания рождения ребенка. Беременность приводит к изменениям не только физическим. Меняться неизбежно будет и женская психика. По этой причине в этот период женщине остро необходима поддержка со стороны любимого мужчины. И хороший муж непременно станет поддерживать во всем свою беременную супругу. Как вести себя с беременной женой?

Как вести себя с беременной женой

В ее глазах он станет надежной опорой. Многие мужчины теряются и совершенно перестают понимать женщину, если она становится под влиянием беременности «не такой, как обычно». Но вины женщины в этом нет. Все дело в перестройке гормонального фона, которая и отражается на психике беременной.

Как вести себя с беременной женой, чтобы не вызывать у беременной жены негодования, мужчине необходимо проявлять чуткость и внимание. По возможности мужчина должен уступать женщине во всем и брать на себя основную часть забот.

Но главное, чему стоит научиться мужчине, так это навыку спокойно реагировать на те вещи, которые поначалу могут показаться глупыми, смешными или даже абсурдными. После того, как ребенок родится, женщина может и сама удивляться своему поведению. Но мужчина непременно должен стараться перевести все в шутку, а не таить необоснованные обиды.

«Правила поведения» с беременной женой таковы, что от мужчины требуется помогать супруге буквально во всем. Даже на раннем сроке женщине нельзя поднимать тяжесть, перенапрягаться и увлекаться физическим трудом. Конечно, в былые времена женщины могли работать буквально до момента родов, а сами роды нередко проходили под стогами сена. Но обо всем этом в современных условиях лучше забыть.

Ведь это приводило к чрезвычайно высокому показателю смертности среди беременных, а младенцы часто рождались калеками. Поэтому мужчине не допустимо проявлять по отношению к беременной супруге халатность и просто наивно надеяться, что все будет хорошо. Дела будут идти действительно безукоризненно, если мужчина станет всячески оберегать беременную супругу.

Как вести себя с беременной женой — он должен быть максимально обходительным. Не стоит разрешать беременной супруге заниматься стиркой или уборкой. В особенности важно освободить женщину от таких занятий на позднем сроке.

Конечно, ведение домашнего хозяйства под силу не каждому из мужчин. Но беременность жены является прекрасным поводом освоить и этот навык. Он непременно пригодится и тогда, когда ребенок будет принесен из роддома. Кстати, в интернет-магазине для будущих мам и пап есть, что присмотреть, там можно купить конверт на выписку http://www.goldbabe.ru/Konverty-na-vypisku.html из роддома и другие товары для новорожденного в большом ассортименте с доставкой по всей России!

Если жена желает принять участие в ведении хозяйства и даже настаивает на этом, вы как мужчина, все равно должны основную часть хлопот принять на свои плечи. Но важно не демонстрировать при этом такое отношение к супруге, будто она калека или серьезно больна.

Чрезмерная опека тоже не будет положительным фактором. Не держите супругу, словно на привязи около себя, не позволяя ей даже стряхнуть перышко. Это, конечно, будет уже перебором. Женщине необходимо ощущать себя нормальным полноценным человеком, даже в состоянии беременности.

В особенности негативно могут воспринимать чрезмерную опеку сильные характером дамы, которые при обычных условиях все делали только сами. Но даже таким женщинам помощь мужчины будет остро необходимой.

Как вести себя с беременной женой — не стоит явно показывать, что беременность привела к тому, что женщина стала слабой. Особенностью многих беременных женщин выступает такая, что у них появляются разные прихоти. Порой женщине может сильно хотеться мороженого, а иногда женщина все отдаст за то, чтобы насладиться вкусом соленых огурцов.

Мужчине может казаться, будто демонстрируя такие пожелания со сменой в десять-пятнадцать минут, женщина просто издевается над ним. Но эти самые желания возникают у женщины под влиянием неизбежного нарушения многих естественных процессов. Лучше относитесь к перемене женского настроения с долей юмора, но обязательно с пониманием.

Раздражаться на женщину ни к чему. Женщина и сама может осознавать некоторую долю своей неадекватности. Но сделать что-либо с этим у нее все равно не получится. Женские капризы в состоянии беременности можно считать закономерным и вполне нормальным явлением.

Поэтому, если у вашей супруги возникло желание посреди ночи отведать ананаса, постарайтесь достать его. А если, уже держа его в руках, женщина вдруг захочет помидор, не сердитесь. Гораздо важнее женщине осознавать, что вы прислушиваетесь к ее нуждам. И обостряется такая потребность в период беременности многократно.

Под влиянием перемен в гормональном фоне психика женщины может утратить параметр своей устойчивости. Но это не будет означать, что отныне ваша супруга превратилась в банальную истеричку. Довольно многие женщины, будучи беременными, никак не изменяются в плане настроения и поведения. Но есть не мало и тех, для кого беременность становится настоящим стрессом.

Как вести себя с беременной женой, если ваша супруга относится ко второму типу, не таите обиду, а тем более не культивируйте в себе злость на нее. Демонстрируя по отношению к супруге даже долю негативного отношения, женское психологическое здоровье может быть существенно подорвано. А это незамедлительно отразится и на физическом состоянии.

Беременным категорически запрещено сильно пугаться, волноваться, переживать и нервничать. Эти процессы всегда отражаются и на состоянии ребенка. Поэтому, если вы не видите объективных причин к тому, чтобы женщина плакала или злилась, но она все равно делает это, не стоит пытаться объяснить ей ее неправоту.

Разумно постараться просто успокоить женщину, элементарно выяснив, какую нужду она испытывает в данный момент. Непременно скажите супруге, что вы ее любите в любом состоянии и при любом настроении, и что для вас ваша жена является наивысшей ценностью.

Беременным женщинам в состоянии эмоциональной неустойчивости сложно воспринять объективные аргументы. Но мужскую нежность, заботу и поддержку они примут безоговорочно и с большой благодарностью.

Вообще, беременная супруга очень нуждается в том, чтобы вы постоянно напоминали ей, что ваша любовь по истине огромна. Не уставайте называть свою беременную жену самой красивой и желанной. Ведь в период беременности разные сомнения и даже комплексы одолевают женщину, как никогда.

Ей может казаться, будто муж стал любить ее меньше из-за увеличившегося веса или по той из причин, что женщина перестала ухаживать за собой как было раньше. Не сердитесь за это на супругу, если даже такие доводы совершенно беспочвенны. Стоит вам хотя бы раз на беременную супругу повысить голос, как она окончательно для себя утвердится в своих страхах. На ваших отношениях это отразится лишь негативно.

Как вести себя с беременной женой — будьте осторожны в своих высказываниях и поведении, если не хотите, чтобы обиженными на вас оказались жена и малыш. Нежность, безграничная ласка, забота на ряду с периодическими подарками и сюрпризами будут верными составляющими в вашей стратегии поведения. Вас при этом никто не обязывает задаривать супругу золотом или бриллиантами.

Но приходить иногда домой с цветами или сладостями совершенно необходимо. Тем более, что это вовсе не сложно. Именно в период беременности супруги у каждого из мужчин появляется шанс проявить себя в качестве истинного рыцаря.

Ведь как раз в это время женщина становится хрупкой, как никогда. Она очень нуждается в защите, поддержке и внимании со стороны мужа. И вы, как настоящий мужчина, должны ей все это дать. Просто потому, что она носит вашего ребенка.

Как вести себя с беременной женой мы посоветовали. Все будет хорошо!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

sosed-domosed.ru

Как вести себя во время беременности

Как себя вести при раннем сроке беременности, чтобы вся беременность протекала спокойно

Будущая мама только узнала, что она беременна, она только начинает привыкать к своему новому статусу. Это самый волнительный, эмоциональный и даже тревожный период беременности. Но самое главное, что в организме женщины происходят изменения, которые влияют на ее психологическое и физическое состояние. Как себя вести при раннем сроке беременности?

Изменения на раннем сроке беременности

Женщина может чувствовать себя уставшей и утомленной. Может быть некоторый дискомфорт и повышенная сонливость. Это вполне естественно. Организм только начал перестраиваться, к этому состоянию нужно привыкнуть.

На ранних сроках беременности увеличивается грудь и становится более чувствительной, набухают соски.

Одно из самых неприятных проявлений беременности на ранних сроках – это ранний токсикоз.

Какой образ жизни вести на ранних сроках беременности, чтобы ребенок развивался нормально, а беременность проходила без осложнений?

Что нужно сделать в начале беременности

На ранних сроках беременности очень важно следить за своим рационом. При недостатке питательных веществ растущий плод начнет забирать их из организма матери. Питание должно быть регулярным и хорошо сбалансированным. Особое внимание уделите фруктам и овощам на вашем столе.

Если у вас возникают вопросы о вашем состоянии или вас что-то беспокоит, то посоветуйтесь с врачом, он расскажет вам, какой образ жизни нужно вести на раннем сроке беременности.

Свежий воздух и полноценный отдых не менее важны, чем правильный рацион питания.

Старайтесь больше отдыхать, не переутруждаться. Окружайте по возможности себя красивыми вещами, слушайте красивую музыку.

Физические упражнения для беременных будут вам полезны. Но не усердствуйте. От бега все-таки лучше отказаться, а вот утренняя гимнастика пойдет вам на пользу.

От горячих ванн придется отказаться, лучше принимайте душ.

Обязательно посетите стоматолога. Во время беременности могут возникнуть проблемы с зубами, поэтому лучше привести все в порядок.

Хорошо будет, если вы не будете нервничать. Жизнь ваша должна быть спокойна и уравновешена. За девять месяцев вы должны подготовиться и морально и физически к рождению малыша.

Видео-материалы по теме статьи

Что делать при токсикозе:

Если есть угроза прерывания беременности:

Первые две недели беременности:

Как вести себя беременной?

Каждая женщина обретает чувство счастья, когда узнает о своем интересном положении – беременности. Но после того, как вы узнали об этом, стоит задуматься, как вести себя беременной? На первых сроках стоит вести себя осторожно и начинать менять свой привычный образ жизни. Организм женщины меняет ее гормональный фон, внутренние органы получают нагрузку, потому как начинают работать за двоих. Не стоит забывать о том, что первые месяцы беременности очень опасны. Даже статистика показывает информацию о том, что большинство выкидышей характерно для срока в 2-3 месяца. Как должна вести себя беременная женщина, чтобы этот период прошел спокойно и без вреда для ее здоровья и здоровья малыша? Об этом мы и поговорим.

Для начала постарайтесь внести корректировки в систему вашего питания.

  • Уберите из своего рациона жирную еду, копчености и сдобу.
  • Ограничьтесь в потреблении продуктов с высокой консистенцией соли (особенно маринады). Так вы поможете себе избежать отеков на ногах и руках, не наберете лишних килограмм за время беременности.
  • Добавьте в свое меню максимум фруктов, овощей, молочных продуктов. Вы, как никогда, нуждаетесь в витаминах, кальции и полезных веществах.
  • Если вы курите, то бросайте эту пагубную привычку. Это вредит не только вашему здоровью, но теперь и здоровью вашего малыша.
  • Не употребляйте алкогольных и энергетических напитков. Не стоит увлекаться черным чаем и кофе.
  • Большие физические нагрузки противопоказаны на ранних сроках беременности. Если вы любите ходить в тренажерный зал или же на курсы фитнеса, то на время забудьте о таких увлечениях. Попробуйте заняться йогой – сейчас это для вас очень полезно. Не стоит делать все упражнения подряд, но специальный комплекс для беременных пойдет только на пользу вашему организму и здоровью ребеночка. Очень хорошо записаться в группу по йоге с тренером, где вас научат правильно выполнять дыхательные упражнения.

    Находясь дома, вы можете делать легкую разминку. Такие действия облегчат процесс родов и физически подготовят вас к ним.

    Как ведет себя беременная женщина в обычные свои дни? Надо проводить время на свежем воздухе. Старайтесь каждый вечер выходить на улицу минут на 40. Если вы хотите и у вас есть такая возможность, то запишитесь в бассейн. Плаванием вы укрепите мышцы позвоночника, что поможет на более поздних сроках беременности, ведь в этот период нагрузка на спину и ноги становиться намного больше.

    Во время беременности женщина должна чередовать работу с отдыхом. Забудьте о том, чтобы поднимать тяжелые вещи, делать резкие движения.

    Когда приходят более поздние сроки беременности, степень активности двигательной системы идет на снижение. Полезным является не просто отдых, а отдых в лежачем состоянии по 2-3 раза в день минут на 30. Очень важным фактором является и ночной сон – спите не менее 8 часов. Особенно это касается последних месяцев беременности. Удобней всего ложиться на бок, потому как такая поза дает меньше давления матки на магистральные сосуды.

    Как ведут себя беременные в вопросе личной гигиены? Каждый день необходимо принимать душ. Не стоит принимать горячие ванны, а бани вообще исключите из своего образа жизни – это влечет за собой роды раньше положенного срока, а на ранних сроках может случиться выкидыш.

    Для беременной девушки перелеты по воздуху не противопоказаны, но они могут осложняться несколькими обстоятельствами:

    • укачивание, которое обостряет позывы к тошноте (присутствующей на ранних сроках беременности);
    • если у плаценты выражена недостаточность, то перелет может усугублять гипоксию плода;
    • не стоит летать на позднем сроке беременности. Роды на борту самолета не принесут особого комфорта и спокойствия.
    • Не стоит посещать страны, где существует угроза заражения инфекциями: оспа, желтая лихорадка. Прививки от таких болезней противопоказаны беременным женщинам.

      Стоит так же проконсультироваться у своего врача, как вести себя, когда беременна. Рекомендуется посетить стоматолога хотя бы два раза – на ранних сроках и на последних месяцах беременности. Зубы должны быть запломбированы и проверены, потому как во время беременности они поддаются особому влиянию – могут разрушаться и беспокоить. Подробнее об этом вы можете так же прочитать на нашем сайте: «Можно ли лечить зубы во время беременности? ».

      Уход за молочными железами

      Не отменяйте ухода за молочными железами – это поможет предотвратить мастит, трещины на сосках и затруднения в кормлении. Молочные железы необходимо ежедневно мыть кипяченой водой, которая приобрела комнатную температуру. Затем протирайте грудь чистым жестким полотенцем.

      Что касается половой жизни во время беременности, то ее стоит ограничить. Особенно это касается первых трех месяцев. Так можно вызвать самопроизвольный аборт. В последние месяцы вашей беременности половая жизнь также не желательна, ведь можно инфицировать родовые пути и полость матки. Подробнее об этом: «Можно ли секс беременным? ».

      Чтобы ваша беременность приносила только радость, старайтесь получать только хорошие эмоции и наслаждаться жизнью. Ведь одно ваше состояние того, что в вас зародилась новая жизнь – это чудо!

      Как себя вести при беременности?

      Доподлинно известно, что в период вынашивания малыша женщина должна вести здоровый образ жизни, а вот что подразумевает эта фраза понимают не многие. На протяжении 9 месяцев возникает множество вопросов, которые довольно сильно волнуют будущую маму. От того, как беременная будет следить за своим организмом, зависит не только ее здоровье, но и самочувствие ребенка в утробе.

      Во время беременности очень полезными будут занятия плаванием 2-3 раза в неделю

      Как себя вести при беременности?

    • Женщине в положении необходимо изменить режим дня таким образом, чтобы он был ей наиболее комфортным. Ко второму триместру продолжительность сна должна составлять не менее 9 часов в сутки.
    • Необходимо как можно меньше подвергать себя стрессам и переживаниям. Для борьбы с тревожными состояниями и нарушениями сна необходимо использовать всем известные методы: любимое хобби, занятия спортом (без перегрузок), фитотерапию (после консультации с гинекологом) и ароматерапию, при необходимости записаться на консультацию к психотерапевту.
      • Стоит обязательно помнить про повышенную потребность в насыщении организма кислородом. Поэтому женщины, которые живут в городе, должны регулярно бывать на свежем воздухе, но подальше от оживленных улиц и дорог. Желательно при возможности гулять в парке, сквере, на берегу реки.
      • Нельзя ездить на велосипеде, особенно во втором и третьем триместрах. В транспорте желательно отдавать предпочтение автомобилю и поезду, но длительные поездки должны обязательно сопровождаться комфортными условиями.
    • Физические нагрузки во время беременности являются крайне желательными, но они должны быть дозированными и без переутомления. Лучшим выбором будут упражнения 2-3 раза в неделю по полчаса. Для беременных рекомендуются плавание, йога, пилатес, которые адаптированы под небольшие нагрузки. В период вынашивания ребенка нельзя заниматься теми видами спорта, которые подразумевают бег, прыжки, эмоциональное и физическое напряжение.
    • Работающим беременным женщинам нужно особенно следить за своим состоянием. Нельзя длительное время находиться в одной позе: будь то сидение или стояние. Женщинам в положении противопоказано работать с тяжестями больше трех килограмм, в жарком или чрезмерно влажном помещении, на высоте, с токсичными материалами или теми, что имеют резкий запах, при очень низких температурах и при наличии других вредных факторах.
    • Домашняя работа не противопоказана, а в разумных дозах даже полезна. Процесс приготовления пищи, когда на кухне повышается температура, влажность и резкость запахов, не должен занимать более двух часов в день, которые необходимо равномерно распределить. Влажную уборку следует проводить регулярно, но не использовать при этом химических средств. Желательно пользоваться шваброй или другими приспособлениями, которые исключат необходимость наклонов.
    • Во время беременности многим женщинам резко хочется заняться обустройством своего жилища. Очень жаль, но непосредственно участовать в ремонте им нельзя. При этом нужно помнить, что запрещено также находится в помещениях, где имеется запах лака, красок, ацетона и других химических веществ.
    • Период вынашивания ребенка предполагает полный отказ от всех вредных привычек. Сюда входит и алкоголь, и курение, и наркомания. При наличии хоть одного из перечисленных факторов в жизни женщины, повышается риск невынашивания, предлежания или отслойки плаценты, низкой массы плода, преждевременного излития вод и других тяжелых осложнений.
    • В первый триместр беременности необходимо воздержаться от использования любых лекарственных средств и трав. В последующие недели любой препарат должен быть назначен врачом.
    • Принимать ли поливитамины при беременности – решение самой женщины. В данное время точной информации об их пользе для плода или будущей матери не имеется.
    • Как себя вести при беременности? видео

      Как себя вести при беременности фото:

      Во время ожидания малыша нельзя кататься на велосипеде

      Специально адаптированные под беременных женщин йога и пилатес могут помочь держать себя в хорошей физической форме

      В период беременности нельзя участвовать в ремонте, а также находится в помещениях, где есть запах краски, лака или ацетона

      sovetyberemennym.ru

      Как вести себя с беременной женой? – Памятка для мужей

      Следующая статья представляет собой перепечатанный пост, найденный корреспондентом портала FeelGood в одной из социальных сетей. Данное сообщение посвящено одной из главных проблем в отношениях супругов – а именно понижению градуса взаимопонимания между мужем и его беременной женой. По причине актуальности и значимости для каждой читающей дамы мы решили этот пост опубликовать и на нашем сайте. Кто знает, может, тогда мужья посочувствуют своим женам и будут по вечерам делать будущей маме массаж ног?

      Как мужчине понять беременную жену

      Пост найден в одной популярных соцсетей. Показался очень интересным, поэтому он тут, на feelgood. Читать всем, информация интересная и не без юмора. Если ваша жена ждет ребенка, а вы не понимаете ее глупых капризов, то у нас есть 30 рецептов на ближайшие 9 месяцев!

      Как мужу поставить себя на место беременной жены?

      1. Каждый вечер устраивайте себе отравление – например, ешьте просроченную рыбу и запивайте молоком. Потом узнаете зачем.

      2. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит – оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.

      3. К ногам привяжите мешочки с песком – по полтора килограмма.

      4. Ешьте творог. Если не хочется – по чуть-чуть.

      5. Это не ешьте, вам нельзя. Это – тоже. И это. Лучше – яблочко.

      7. Прилягте и съешьте еще йогурт.

      8. Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену – она занята.

      9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на СПИД и сифилис.

      10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

      1. К животу спереди привяжите матрац с водой.

      2. Когда одеваетесь – не отвязывайте его, так и надевайте на себя ботинки.

      3. Спать тоже с матрацем. Как-как? На боку!

      4. Не забудьте выпить снотворного с утра.

      5. А перед уходом на работу – литр воды.

      6. На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.

      7. В нос вставьте ватку так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно.

      8. Тяжело дышать? Проветривайте комнату чаще – некоторым помогает.

      9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены.

      Как на что? На СПИД и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.

      10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

      1. Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут.

      Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать – вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.

      2. Матрац накачайте посильнее.

      3. Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.

      4. Постарайтесь не отлучаться с рабочего места очень часто.

      Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня.

      Если у вас это получается слишком легко – увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.

      5. Увеличьте также вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам:

      пусть будут теперь по 2 килограмма каждый.

      6. Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!

      7. Если же вам кажется, что у вашей жены появился другой мужчина – будьте снисходительны.

      8. Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте – ведь и ей тоже тяжело!

      9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же – на СПИД и сифилис.

      10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно с матрацем, что за вопрос?

      www.artofcare.ru

      Памятка мужчинам во время беременности жены

      Беременность – долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами. Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира. Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.

      Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?

      Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением

      Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох. Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания. Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.

      В первый триместр беременности мужчина должен стать воплощением спокойствия и надежности. Любящий муж постарается развеять тревоги и страхи женщины, понимая, что вызваны они гормональной перестройкой. Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли. Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.

      Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии. Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями. Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.

      Быстрая утомляемость беременной – постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться. Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя. Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.

      Второй триместр: время женской активности

      При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника. В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.

      Если пара пришла к согласию в вопросах переобустройства жилья, не стоит чинить препятствий женской инициативе. Мужу можно и нужно поддержать ее во всех начинаниях. Но если абсурдность каких-либо действий очевидна, то мужчине лучше мягко переубедить свою половину, скорректировать ее энергию на более предсказуемый результат.

      Середина беременности – хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.

      Третий триместр: ожидание финала

      Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.

      В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.

      Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.

      Рекомендации мужу беременной жены

      Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других – обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.

      Основные советы мужу, когда беременной жена:

    • Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
    • Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
    • Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
    • Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
    • Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
    • Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
    • Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.
    • Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.

      Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.

      mama72.ru