Что такое неуверенность в себе и как от нее избавиться?

Повышенная мнительность и отказ верить в собственные силы – лишь верхушка эмоционального айсберга, который психологи называют «сильная неуверенность в себе». Это опасное эмоциональное состояние, способное сказаться на карьере, достижении гармонии в личной жизни и общении с друзьями.

Что значит неуверенность в себе?

Комплекс личностных ощущений, при которых человек чувствует зависимость от мнения окружающих и излишне критически относится к себе – самый частый повод обращения к психологам. Низкая самооценка и неуверенность в себе – сложное явление, включающее в себя такие компоненты, как:

  • Межличностные проблемы (дискомфорт в диалоге с родными и близкими).
  • Мыслительные нарушения (негативные ожидания от каждого поступка, неправильные установки и жизненные ориентиры, неадекватное отношение к себе).
  • Поведенческие дефекты (недостаток навыков социального поведения).
  • Эмоциональные изменения (чувство страха, повышенная тревожность).
  • Неуверенность в себе — психология

    Психология определяет эту проблему как «присутствие сомнений на постоянной основе в своих способностях, внешних данных, умениях, силах и способности осуществить задуманное» — так раскрывают специалисты этой сферы понятие «неуверенность в себе». В критичных формах развития этого синдрома страдающий от него может даже отказаться от каких-либо активных действий и замкнуться в себе. У психологов есть две точки зрения на то, что такое неуверенность в себе:

  • Сторонники первой теории считают, что это серьезная проблема, вызывающая нарушение в психосоматике личности. Неправильное восприятие действительности со временем может создать почву для других психических проблем.
  • Представители второго течения видят в неуверенности в собственных силах одни лишь плюсы. Они видят в ежедневной борьбе со страхами возможность развить лидерский характер и научиться противостоять неудачам.
  • Причины неуверенности в себе

    За появление почвы для развития этого комплекса отвечает детский период жизни, во время которого происходит становление личности. Модели поведения, которые человек видит в раннем возрасте впечатываются в детскую психику и постепенно превращаются в эталонный образ. Постоянная неуверенность в себе может быть вызвана негативной реакцией на любые активные действия или личным примером родителей, страдающих от нехватки силы воли. Среди остальных причин, раскрывающих, что такое неуверенность в себе, называют:

  • незнание себя и устройства собственного внутреннего мира;
  • отсутствие смысла жизни;
  • неспособность определить истинные ценности и приоритеты;
  • неумение отстаивать личные границы;
  • атрофированная функция защита.
  • Признаки неуверенности в себе

    Страх и неуверенность очень ярко ощущаются перед выступлением, экзаменом или собеседованием. И хотя эта черта не имеет половых или возрастных особенностей, общие признаки ее можно выделить в небольшой список:

  • отсутствие умения чувствовать субординацию во время разговора;
  • избегание ответственности за карьеру и семью;
  • многократно усиленное придание значения мнению посторонних;
  • зеркальное отражение неуверенности – настойчивое самоуверенное поведение;
  • уверенность в обесценивании своего мнения.
  • Как избавиться от неуверенности в себе?

    Какую бы поведенческую модель обладатель комплекса не выбрал (между убегающей и нападающей формой), он может и должен прилагать все усилия для борьбы с проблемой. Первым шагом к избавлению от психологического дискомфорта психологи считают нахождение ответа на вопрос о том, почему появляется неуверенность в себе. Бежать от фобии не нужно – с ней стоит познакомиться поближе, понять, из-за чего она появляется, в каких ситуациях возрастает, а от чего уменьшается. Поняв, как побороть неуверенность в себе, можно строить план получения контроля над комплексами:

    1. Выход из зоны комфорта. Отказ от привычных действий и ритуалов внесет новизну в жизнь и отвлечет от концентрации на страхах.
    2. Налаживание контакта с телом. Люди с комплексами почувствуют прилив сил, если начнут заниматься спортом или танцами.
    3. Визуализация в подсознании. Создание позитивных мыслительных образов, проигрывание ситуаций, ведущих к успеху помогает заложить в мышление успешное разрешение сценария любой ситуации, где фобия себя проявляет.
    4. Проявление инициативы. «Тренировка» на общении с уже знакомыми снимает барьеры при первом контакте с посторонними.
    5. Неуверенность в себе — православие

      Верующие люди стремятся найти ответы на все вопросы в религии, к которой они себя относят. Церковь считает, что гордыня, неуверенность в себе как качества личности похожи на грех, потому что лишают человека радости жизни. Библия о неуверенности в себе мало рассказывает, но священники сходятся в том, что есть профессии, для представителей которых она опасна – хирурги, ученые, пилоты и авиадиспетчеры. Религия советует необычные методы лечения комплексов:

      • молитвы святым – Николаю Чудотворцу, великомученику Пантелеймону и Богоматери;
      • благотворительность и помощь в церковном приходе;
      • беседы с духовным наставником.

      Книги про неуверенность в себе

      Написанные простым языком работы психологов помогают справиться с последствиями жизненных кризисов и научиться оценивать себя по достоинству. Книги дают шанс со стороны взглянуть на проблемы, о которых в повседневной жизни многие боятся даже задуматься:

    6. «Психологическая помощь близким» Ирина Германовна Малкина-Пых. Автор собрал практические рекомендации по прохождению сложных этапов в жизни и самообладанию.
    7. «Люди сделают так, как вы захотите» Джон Роберт Паркинсон. Нет лучшей книги о неуверенности в себе для человека, желающего научиться быть победителем и создать себе внутренний стержень.
    8. «Искусство быть собой» Владимир Леви. Создатель книги обобщил знания психологов с древних времен до современности, чтобы дать возможность каждому читателю обрести душевный баланс.
    9. «Тренинг уверенности в себе» Мануэль Джеймс Смит. Книга учит владеть эмоциями и рассказывает, как перестать бояться посторонней критики.
    10. Фильмы про неуверенность в себе

      Кинокартины о победе над собственными фобиями создавались в разные времена, но никогда не теряли актуальности. Фильмы о неуверенности в себе из этого перечня рекомендованы к просмотру людьми всех возрастов:

    11. «Бар «Гадкий Койот»/Coyote Ugly». По сюжету, девушка из провинциального городка приезжает в шумный Нью-Йорк, где находит работу в одном из городских баров. Чтобы добиться успеха, о котором она мечтала, ей придется побороть мягкость и нерешительность в себе.
    12. «Леди из календаря/Calendar Girls». Картина основана на реально существовавших событиях и рассказывает о женщинах, отчаявшихся завершить благотворительный сбор для хосписа. Привлечь внимание общественности они смогли, лишь сумев расправиться со своими комплексами и снявшись для календаря ради денег.
    13. «Крупицы правды/Particles Of Truth». Молодая талантливая художница Лили Блэк прекрасно рисует, но боится выставляться и продавать свои работы. Побороть свои фобии она не может из-за жизни с родителями: мать девушки – алкоголичка, а отец не выходит на улицу из-за того, что боится микробов.
    14. «Невероятная жизнь Уолтера Митти/The Secret Life of Walter Mitty». Уолтер Митти жил скромной жизнью продавца небольшого магазинчика, мечтая о том, как изменится его жизнь. Стоило ему поверить в силу собственных убеждений, как с ним стали происходить удивительные события.
    15. womanadvice.ru

      Значение слова самооценка

      самооценка в словаре кроссвордиста

      Словарь медицинских терминов

      оценка собственной личности, ее значения, достоинств, недостатков, а также совершенных поступков; у психически больных может изменяться под влиянием преобладающего настроения; сниженная С. наблюдается при депрессиях, повышенная

      Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков

      самооценки, ж. (книжн.). Оценка самого себя, рассмотрение своих собственных достоинств и недостатков. Трудовая, бойкая жизнь сильно приподняла ее самооценку. М. Горький. Мертвые люди, потерявшие всякое уважение к себе, лишенные способности к самооценке. М. Горький.

      Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

      -и, ж. Оценка самого себя, своих достоинств и недостатков своих поступков. Трезвая с.

      Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.

      ж. Оценка самого себя, собственных достоинств и недостатков.

      Энциклопедический словарь, 1998 г.

      оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди др. людей; один из важнейших регуляторов поведения личности.

      Большая Советская Энциклопедия

      оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Относясь к ядру личности, С. является важнейшим регулятором её поведения. От С. зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. С. связана с уровнем притязаний человека, т. е. степенью трудности достижения целей, которые он ставит перед собой. Расхождение между притязаниями человека и его реальными возможностями ведёт к неправильной С., вследствие чего поведение личности становится неадекватным (возникают эмоциональные срывы, повышенная тревожность и т. д.). С. получает объективное выражение и в том, как человек оценивает возможности и результаты деятельности других людей.

      В работах советских психологов показано влияние С. на познавательную деятельность человека (восприятия, представления, решение интеллектуальных задач), определены приёмы формирования адекватной С., а в случае её деформации ? её преобразования путём воспитательного воздействия на личность.

      Лит.: Ананьев Б. Г., Психология педагогической оценки, в кн.: Труды института мозга им. В. М. Бехтерева, т. 4, Л., 1935; Божович Л. И., Личность и ее формирование в детском возрасте, М., 1968; Липкина А. И., Рыбак Л. А., Критичность и самооценка в учебной деятельности, М., 1968; Липкина А. И., Самооценка и формирование личности школьника, «Вопросы философии», 1973, ¦ 12; Hoppe F., Erfolg und Misserfolg, «Psychologische Forschung», 1930, ¦ 4; Allport G. W., Pattern and growth in personality, N. Y., 1961.

      Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков , выражение их открыто или даже закрыто.

      В качестве основного критерия оценивания выступает система смыслов и не смыслов индивида.

    16. Регуляторная, на основе которой происходит решение задач личностного выбора .
    17. Защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности .
    18. Функция развития. Самооценка является толчком к развитию личности.
    19. Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих личности и достижений индивида. В теории, самооценка — это оценивание человеком самого себя.

      ‘Самосознание — не только познание себя, но и известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам, то есть самооценка. Человек как личность — самооценивающее существо. Люди могут оценивать себя, свои поступки и действия. Без самооценки трудно и даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе, постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям, умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели, строго оценивать течение своей мысли и её результаты, подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки, вдумчиво взвешивать все доводы «за» и «против», отказываться от неоправдавшихся гипотез и версий. Верная самооценка поддерживает достоинство человека и дает ему нравственное удовлетворение и не только. Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к гармоничности духа, обеспечивающей разумную уверенность в себе, либо к постоянному конфликту, порой доводящему человека до невротического состояния. Самооценка обычно заключается в проекты и т.д

      Примеры употребления слова самооценка в литературе.

      Если нет полнокровной, идейно богатой жизни, труда, благородных моральных отношений в коллективе, то не может быть и полноценной личной духовной деятельности, направленной на самооценку и самовоспитание.

      Теперь в центре внимания педагога — вопросы формирования коммунистической идейности, гражданственности, марксистско-ленинского мировоззрения, чувства общественного долга, воспитания культуры чувств, трудолюбия, ответственности перед коллективом и своей совестью, развития способности к самооценке, самовоспитанию, уважения к человеческой личности, сохранения богатства каждой индивидуальности.

      Противоречивость внутренней позиции больных неврозами отражается лабильностью их самооценки, когда завышенный уровень притязаний сопровождается неверием в свои силы и возможности.

      Наряду с более низкой 5-й шкалой это говорит о мягкости и уступчивости характера таких матерей, невысоком жизненном тонусе, невыносливости, сниженном настроении и беспокойстве, выраженном чувстве внутренней неудовлетворенности, заниженном уровне самооценки и пессимистической оценке перспективы.

      Бывшие республики СССР — Украина, Грузия, три прибалтийские — не любят и презирают Россию за неумность, жадность, великодержавные заявления, несоответствие претензий возможностям: за неадекватное поведение России и ее неадекватную самооценку в отношениях с соседями.

      При заболеваниях, вызванных более глубоким поражением деятельности мозга, возникают психозы, при которых нарушается восприятие и оценка окружающего, собственной личности, целиком меняется поведение человека, определяемое болезненными установками, другими словами, поведение больного полностью выходит из-под контроля сознания, самоконтроля и самооценки.

      Еще с той первой ночи у Саркисяна я наблюдал, как он уверенно накапливал силу, становился тверже, как будто его путь к выдающемуся положению укреплял в нем самооценку и сжигал всякую тень неуверенности в себе.

      Но он еще не закоснел в снобизме, заражающем людей с непомерно высокой самооценкой, и вполне допускал, что охватывающие его временами тяжелая скука и ощущение мелочности, сорности и даже бесцельности жизни происходят от того, что он пытается найти ответы на вопросы жизни в книгах и в спорах и раздумьях о жизни, а не в процессе самой жизни.

      Она касается таких сложных сфер человеческой личности, как моральное достоинство, чистота и благородство чувств и отношений, жизненный идеал, моральные и эстетические критерии, оценка окружающего мира и самооценка.

      Мужчин, обладающих устойчивой самооценкой, отличает независимая позиция по отношению к противоположному полу в отличие от зависимой позиции мужчин, состояние самооценки которых напрямую связано с отношением к ним женщин.

      Короче говоря, юность как пора начала зрелости означает время проверки самооценки на ее объективность и проверки сложившихся жизненных установок на адекватность.

      Алена: Компетентность в общении, самоуважение, уважение по отношению к другим являются отличительными особенностями мужчин, обладающих устойчивой самооценкой.

      Нравственная самооценка — может быть, для мыслителя, который видит себя на сцене истории бытия, подобные вещи представляются слишком малозначимыми, не стоящими его внимания?

      Алена: Окриками невозможно сформировать навык без того, чтобы не нарушить позитивную самооценку своего подопечного!

      По-этому проблемой самооценки или темой нарциссизма мы займемся в сле-дующей главе.

      Источник: библиотека Максима Мошкова

      xn--b1algemdcsb.xn--p1ai

      Что значит самооценка низкая

      Получается, что никакие видео, а также советы доморощенных специалисток подружек, выдающих себя за психолога, никакая на свете книга, рассказывающая, как полюбить себя после измены мужа или повысить свою самооценку после расставания с любимым человеком и поднять уверенность женщине после развода в 40 лет – ничто из всего этого просто ни на грамм не поможет Вам. Согласитесь, что можно всю жизнь читать детективы, но вас не возьмут на работу в Следственный Комитет. Единственное, что эффективно решает проблему и может повысить самооценку женщины – это работа с профессиональным психологом.

      Советы психолога: как женщине полюбить себя, повысить самооценку

      Согласитесь, что очень важно знать, что с Вами будет работать не просто профессионал с большой буквы, не просто эксперт высочайшей категории, который имеет огромнейший стаж в этом вопросе, но и человек, который в своей жизни был ровно на таком же месте, как и Вы сейчас, то есть который знает на буквально себе, что такое годы, проведенные в небытие, когда низкая самооценка у женщины просто растоптана обстоятельствами и жестокостью тех, кто был рядом и казался близким человеком, но в одно мгновенье предал и смешал с грязью. Вы можете быть уверены в том, что Ваш звонок попадет именно к нужному адресату, а Ваше израненное сердце и душа окажутся в заботливой атмосфере, которая сейчас так необходима.

      Вы просто набираете телефонный номер, и вежливый специалист внимательно выслушает Вас, чтобы определить, к какому профессионалу Вас направить. Далее Вы вместе определяете формат и условия первой ознакомительной сессии, то есть, где, как и когда лучше всего для Вас прости диагностику, чтобы эксперт понимал нюансы и детали вашей ситуации. После первой рабочей встречи, у профессионального психолога на руках будут уже все карты для эффективной работы с Вами, чтобы было очевидно, как повысить самооценку после измены мужа, как поднять уверенность в себе после расставания или развода женщине в 40 лет.

      Часто такая работа строится на исследовании специалистом Вашего бессознательного, в котором могут быть с одной стороны детские травмы, а с другой некорректные трансакции, то есть неправильно выстроенные модели взаимоотношений с партнером или близкими. Даже не старайтесь проанализировать себя сами, ведь даже у психологов есть свои психологи. Что это значит? Работа с бессознательным всегда и у всех строится на контакте с профессионалом. Здесь психология детально разбирает, что такое заниженная самооценка у женщины и откуда она появилась, каковы скрытые причины этого, а также как женщине полюбить себя, почему у нее такая модель поведения, как повысить свою самооценку и поднять уверенность в себе после развода с мужем или расставания с любимым.

      Психология: как повысить самооценку и уверенность в себе женщине

      В развитых странах 35% населения систематически работают с психологом. Это норма современного общества. Если Вы живете в мегаполисе, то есть постоянно вступаете в различные типы отношения с другими людьми, то, являясь непроработанным человеком, Вы либо наносите травмы другим, либо становитесь жертвой сами. Часто бывает и одно и другое. Получив травму, когда Ваша самооценка пострадала, Вы начинаете компенсировать свою заниженную самооценку, нанося травмы окружающим. Вы даже можете это не осознавать, что бывает чаще всего. Далее Вы получаете еще больший удар от этого мира и так все движется по кругу. Разорвите этот порочный круг и станьте счастливой и осознанной женщиной! Мы знаем, что делать и ждем Вас с радостью, так как Вы уже на полпути к своему счастью, потому что Вы читаете эту статью и ищите пути и варианты решения вашей ситуации.

      Советы психолога: как женщине повысить самооценку и полюбить себя

      Вы, конечно же, смотрели передачу по Первому каналу Модный приговор. Нередко в студию приходят героини, которые, рассказывая о своих проблема, плачут. Изменить тяжелую жизненную ситуацию нельзя просто поменяв одежду, потому что необходима комплексная работа. Все знают, что буквально поменяв свой гардероб, женщина действительно может ненадолго преобразиться. Да, это правда! Однако, чтобы достигнутые результаты закрепить навсегда и улучшить качество своей жизни нужен только комплексный подход, в котором сочетается работа и профессионального психолога, и стилиста, и экспертов по внешнему виду.

      Такая работа, это не просто советы профессионального психолога, как повысить заниженную самооценку и уверенность в себе каждой женщине, это настоящий тренинг, который кардинальным образом перевернет Вашу жизнь, поднимет Вас, воодушевит и даст силы для новой полноценной жизни, в которой Вы начнете радоваться каждому дню и дышать полной грудью свежий воздух счастья.

      xn--80aepevz3h.xn--80asehdb

      ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА? И у меня такое было.

      Заниженная самооценка: причины, проявления и способы борьбы с ней

      • Вы не до конца доверяете собственному мнению.
      • Вы боитесь трудностей, потому что думаете, что не сможете их преодолеть.
      • Вы относитесь к себе куда строже, чем к окружающим.
      • Вы часто испытываете чувство тревоги и слишком много думаете о мелочах.
      • Сколько бы вы ни работали, вы считаете, что делаете недостаточно.
      • Откуда берётся заниженная самооценка

        Психологи считают, что причины, по которым люди страдают от заниженной самооценки, коренятся в детстве.

      • Недостаток внимания или жестокость со стороны родителей.
      • Завышенные ожидания родителей и, как следствие, ощущение, что ребёнок «недостаточно хорош».
      • Постоянные издёвки со стороны других детей.
      • Нахождение во враждебной среде. Например, среди людей, которые заранее негативно настроены против ребёнка из-за его принадлежности к другой социальной группе, национальности или религии.
      • Как низкая самооценка может на нас повлиять

        Проблемы в личных отношениях

        Люди с заниженной самооценкой могут путать обычную заинтересованность со стороны другого человека с заботой и любовью, если в детстве страдали от недостатка внимания.

        Также низкая самооценка может превратить человека в жертву в отношениях с жестоким партнёром. Он будет считать, что недостаточно хорош для партнёра, и из-за этого терпеть все его выходки вплоть до побоев.

        Низкая самооценка заставляет людей отмалчиваться во время презентаций и разговоров с начальством. Из-за этого они могут не до конца раскрываться и показывать свои умения. Руководство компании не всегда способно понять, что сотрудник просто стесняется, и может счесть такого работника просто недостаточно одарённым.

        В долгосрочной перспективе низкая самооценка может привести к депрессии. По мнению учёных, она является одним из ключевых факторов в развитии этого заболевания.

        Избавиться от низкой самооценки не помогут простые советы в духе «чувствуй себя увереннее» и «поверь в себя».

        Во-первых, необходимо осознать наличие проблемы и каждый раз, когда вам кажется, что вы хуже других, обращать на это внимание и переубеждать самого себя.

        Во-вторых, нужно найти способ самореализации, то, что у вас действительно получается и при этом приносит вам радость. В совокупности с поддержкой близких это поможет хотя бы немного повысить самооценку.

        Однако лучше всего обратиться к квалифицированному психологу и работать над решением проблемы вместе с ним.

        Как заниженная самооценка влияет на нашу жизнь

        Заниженная самооценка может проявиться в любом возрасте, но задатки ее формируются родителями в детстве. В современном социуме она является часто встречаемой проблемой и характеризуется неадекватным видением личностью самой себя. Данная проблема может серьезно подпортить жизнь индивиду. К основным «спутникам» заниженной самооценки относят конфузливость, боязнь быть непринятым или получить отказ, нерешительность, неуверенность в личном потенциале и собственной привлекательности, ревность, трусость, застенчивость, чрезмерную обидчивость, зависть, опасение показаться смешным. Люди с заниженной самооценкой могут так никогда и не стать победителями. Они заведомо в социуме занимают невыгодное положение.

        Причины заниженной самооценки

        К основным причинам возникновения заниженной самооценки относят оценку и влияние родителей в детском возрасте, принятие оценочных мнений окружающих людей как объективную реальность, придание значимости какому-нибудь делу, в котором вы одержали поражение, завышенный уровень притязаний.

        Самооценка личности, как многое другое, начинает свое формирование с раннего детства. В данном периоде малыш пока не может самостоятельно оценивать свои поступки и действия, поэтому мнение о себе он составляет посредством внушения ближайшего окружения, в основном при помощи родительских реакций на все его действия и поступки. Не уделяя детям любви, внимания и ласки родители в них зарождают заниженную самооценку. Постоянная критика в адрес малышей, чрезмерная требовательность к ним обязательно отражается на всей их дальнейшей жизни. Беспрерывная критика от значимых для детей фигур приводит к весьма низкой степени самоуважения. Ребенок привыкает к постоянной критике и воспринимает ее как норму. Поэтому подрастая, он уже не будет требовать к себе лучшего отношения.

        Еще одной причиной заниженной самооценки, которая берет свое начало из детства, является использование в воспитании родителями «тарани долженствований». Чрезмерное использование данного метода воспитания может вызывать у детей чувство огромной ответственности, впоследствии которое приводит к эмоциональной скованности. Часто взрослые говорят: «Твой отец уважаемый человек, поэтому ты должен себя вести как он». В подсознании малыша формируется эталонная модель, воплощая которую, он станет хорошим и идеальным, однако т.к. она не осуществляется, появляется несоответствие между идеалом и имеющейся реальностью.

        Детские заболевания или внешние дефекты также могут внести негативный вклад в развитие самооценки. Больной ребенок или ребенок с недостатками внешности ощущает себя не таким как окружающие. Если в детском возрасте над его дефектами насмехались сверстники, непрестанно напоминая ему об их существовании, то у такого ребенка обязательно будет низкая самооценка.

        Вне зависимости хорошего или плохого выполнения задания всегда находятся люди, которые будут критиковать. Если человек будет принимать все без исключения высказывания окружающих на веру, то обязательно это отразится на его самооценке.

        Люди с заниженной самооценкой личности характеризуются устойчивым приданием большой значимости некоторым событиям или считают себя заведомо проигравшими в сравнении с другими. Это рушит их уверенность в себе и личном потенциале, ведет к утрате чувства личного достоинства, что, в конечном итоге, приводит к заниженной самооценке.

        Часто индивиды по незнанию определяют для себя с целью достижения, настолько завышенные цели и очень короткий период времени для осуществления, что их реализация является практически нереальной. После того, как они не достигают этих целей, у них значительно ухудшается самооценка. Индивид перестает верить в личный потенциал, разочаровывается в собственных силах и прекращает совершать любые попытки для воплощения в жизнь своей мечты.

        Признаки заниженной самооценки

        Основным признаком, по которому можно сделать вывод о наличии у индивида низкого уровня самооценки является отношение к его личности окружающих. Ведь окружающие интуитивно воспринимают личность в соответствии с ее самооценкой. Поэтому, если человек относится к себе с уважением и принимает свою личность, то его обязательно будут принимать и уважать окружающий социум. Если же человек не любит себя, то и не следует ждать любви от окружающих людей. Ведь когда индивид сам принижает себя в собственных глазах, тогда и другим довольно трудно относиться к нему и думать о нем по-другому.

        Кроме этого, индивидуум с низким самооцениванием будет неосознанно выбирать для себя таких же партнеров по взаимодействию, которые лишний раз будут только такую самооценку подтверждать. Такое поведение идет от того, что каждая личность стремится непроизвольно удостоверить свою самооценку. Такая тенденция для личностей с внутренней неуверенностью, нерешительностью и заниженным самооцениванием является естественной.

        Проблема заниженной самооценки часто сопровождается привычкой постоянно жаловаться на жизнь, обстоятельства, свою беспомощность, невозможность ничего изменить в сложившихся условиях, влечением мысленно называть себя невезучим, плохим, несовершенным и т.д.

        Ощущение чувства жалости к себе происходит от неспособности управлять собственной жизнью. Люди осознанно отдаются на милость окружающих или обстоятельств. Их то и дело толкают в ту или другую сторону. Они позволяют другим расстраивать себя, ранить, ругать, критиковать и злить, поскольку имеют зависимый характер и любят внимание, хотят всем быть хорошими. Часто многие индивиды радуются тому, что они болеют. Ведь в слабости заключается сила – окружающие начинают уделять им до такой степени желанное внимание и всегда готовы услужить.

        Люди склонны обвинять окружающих и жаловаться на них, потому что отказываются взять ответственность за все происходящее с ними на себя. Ведь намного проще переложить вину на окружающих людей или неудачные обстоятельства, чем осознать, что проблема заключается в нем самом. Индивид, который имеет привычку жаловаться окружающим и винить их в собственных неудачах, ощущает себя неполноценной личностью и старается закрепить свое положение, унижая других. Довольно часто индивиды вменяют в вину другим то, что не любят в себе или в чем обвиняют себя. Они рвутся осуждать в окружающих индивидах именно те недостатки и слабости, которые есть в них самих.

        Проблема заниженной самооценки также заключается в акцентировании своего внимания на собственных недостатках. Люди с заниженной самооценкой обычно выглядят следующим образом: понуренная голова, грустная мимика, уголки рта опущены книзу, скованность движений и т.д. Человек с адекватной самооценкой выглядит более расслабленным физически.

        Манера одеваться также свидетельствует об адекватности самооценки. Прическа, одежда, макияж и ухоженность является своеобразной самопрезентацией личности.

        Индивиды с низким уровнем самооценки характеризуются неадекватными реакциями на критику. Любые замечания и высказывания они принимают на свой счет. Нужно понимать, что абсолютно все люди могут совершать ошибки. Обсуждение и разбор ошибок будет конструктивным, если разговор ведется с адекватной личностью. Индивид с низким уровнем самооценки воспринимает разбор ошибок как личное оскорбление, своеобразное свидетельство собственной неполноценности, душевную травму.

        Заниженная самооценка мешает такому человеку отделить свою личность от проблемы, себя от ситуации. Личности, надевающие фальшивые маски, думают, что они хуже окружающих. Стремясь противостоять этому ощущению, они часто бывают фамильярными, хвастливыми, они излишне громко говорят, показательно смеются или пытаются сразить своим материальным благополучием. Такие люди не хотят демонстрировать окружающему обществу подлинное отношение к себе. Искусственные маски предназначаются для прикрытия собственной неуверенности, являются попыткой компенсировать дефицит собственного достоинства.

        Люди с заниженной самооценкой, как правило, характеризуются отсутствием близких друзей. Ощущая неприязнь к собственной личности, они делаются или «одиночками», которые живут отдельно от социума, или придерживаются противоположной манеры поведения и превращаются в агрессивных, напористых, излишне критичных, требовательных людей. Ни одна из перечисленных моделей поведения не содействует дружеским отношениям.

        Заниженная самооценка довольно часто может сопровождаться боязнью совершить ошибку. Постоянно сомневаясь в возможности осуществить то, что от него ждут другие, индивид обычно не делает вообще ничего или может отложить выполнение действий на более длительный срок. Человек отказывается принимать решение, так как считает, что не сможет сделать верный выбор. Результатом заниженной самооценки одного партнера или обоих супругов одновременно может быть развод. В основном распадаются такие союзы, в которых один из партнеров испытывает устойчивую потребность доминировать над супругом, контролировать его или безраздельно им владеть.

        Как избавиться от заниженной самооценки

        Возникновение неадекватного оценивания самого себя является, на самом деле симбиозом из страхов, чувства вины, обид, стыда, которые чаще всего людьми не осознается.

        Завышенная и заниженная самооценка считаются двумя сторонами одной медали непринятия своей личности. Ведь в случае малейшего неуспеха завышенный уровень самооценки мгновенно трансформируется в заниженный, а в случае успешности – заниженная степень самооценки стремительно переходит в завышенную, таким образом она никогда не бывает адекватной. Поэтому завышенная и заниженная самооценка могут сосуществовать в одной личности.

        Как бороться с заниженной самооценкой? Изначально следует обнаружить причины ее возникновения и переосмыслить их.

        Работа с заниженной самооценкой начинается с осознания собственных преимуществ и изъянов, удостоверения в том, что вы обладаете замечательными качествами и сильными сторонами, которые достойны уважения и высокой оценки. Можно сыграть с самим собой в довольно простую игру, которая заключается в ежедневном свершении трех вещей, которые доставляют вам радость. Нужно начать жить для себя, поэтому следует строить простейшие планы и выполнять их, жить с хорошим настроением, позитивным настроем, чаще улыбаться и регулярно хвалить себя.

        Занижена самооценка, что делать? Для начала нужно полюбить себя со всеми изъянами, ошибками, дефектами и недостатками. Следует постараться понять, что вы, как и любой другой человек, сотканы не только из недостатков, но еще имеете массу достоинств и преимуществ.

        Нужно научиться следить за собой, за своей походкой, манерой поведения и др. Если вы заметили, что шагаете по улице, смотря себе под ноги, то переведите взгляд вперед, нацепите на лицо улыбку, вспомните приятные моменты жизни и смело идите навстречу мечте.

        Как бороться с заниженной самооценкой? Очень просто! Нужно всего лишь начать ценить себя. А для этого дайте себе возможность заниматься тем, к чему у вас лежит душа, начните больше читать. Может нужно сменить работу? Если нет такой возможности, то найдите себе любимое хобби.

        Работа с заниженной самооценкой заключается в самоконтроле и тренировки силы воли. Активный отдых, физические упражнения, ежедневные тренировки, контрастный душ – идеально укрепляют тело и дух.

        Как избавиться от заниженной самооценки? Ответ на этот вопрос лежит в хорошем отношении к окружающим и любви к ближнему. Старайтесь помогать людям, не избегайте просьб о помощи, если можете помочь. Это придаст вам значимости в собственных глазах.

        Измените свои взгляды на окружающий мир и социум. Избавляйтесь от постоянных удручающих мыслей о надобности повышения уровня самооценки. Такие мысли не приведут к хорошему результату. Самое главное правило на пути к адекватному самооцениванию – это вера в самого себя, личный потенциал и собственные силы.

        Заниженная самооценка

        … от недостатка самооценки гибнет больше людей, чем от чахотки.

        avtoelektronika37.ru

        Я с Вами согласен! Спасибо за статью! заходите в гости

        Очень интересная статья, спасибо

        Думаю, вы абсолютно правы!

        Отлично, что есть такие сайты, как Ваш! все подробненько, без лишней воды! Спасибо! будем любить себя!

        Жить не веря в себя, очень сложно, это точно, и с этим надо бороться….

        Низкой самооценкой страдают многие. И даже если человек хочет повысить свою самооценку, сделать это не очень легко.

        Очень подробно описано внутреннее состояние и очень точно. Видно сразу специалист. Да, настрадалась за свою жизнь. Постепенно повышаю ее, но кардинально не удается.Надо заняться предложенной методикой.

        Как много знакомого в этой статье – словно про меня написано… Жить с этим очень тяжело – ни друзей, ни семьи, ни личной жизни. А когда тебе уже за тридцать – врагу этого не пожелаешь… Так что, поднимайте себе самооценку, любой ценой. Иначе, уж лучше смерть..

        Большое спасибо за комментарий, Александр.С проблемой низкой самооценки я знакома лично и решить её мне удалось как раз только после тридцати. Умереть мы всегда успеем, так что давайте лучше жить.

        Ирина, но есть ведь люди которые специально наловчились занижать свою самооценку для того чтобы их окружающие жалели и помогали жить, а еще с ними иногда делятся деньгами и вещами, как с убогими.

        И кстати меняться они не хотят.

        Вы правы, Александр, роль жертвы может быть выгодной. Да, действительно есть люди, которым нравится по этой причине её играть. Но есть и другие люди,у которых в силу вышеназванных причин действительно низкая самооценка,которая доставляет им невероятные страдания, и они хотят меняться, но пока не знают как. Им и адресована эта статья.

        Спасибо огромное благодаря вашей статье я подняла свою самооценку и знаете…. словно камень с души свалился. Еще раз СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

        Лера,я очень за вас рада!

        Я полностью с этим не согласна, у меня очень высокая самооценка как моего ума, красоты, и физической и душевной, я очень амбициозный человек, я очень уверенный в себе человек я всегда принимаю важные решения сама, выполняю что-либо сама, так как не доверяю другим, я это сделаю несомненно лучше. Я родилась в бедной семье, я сама добилась в жизни то что имею, благодаря своему уму, я могу позволить себе хорошую квартиру, машину, шубы, бриллианты. Я общительный человек, я люблю своих друзей и свою семью. Но при этом при всём я очень стеснительный и робкий человек, я очень замкнутый и как здесь сказано “телесно зажатый” человек. В наше время всё перевёрнуто, понятие “уверенный в себе” человек, считается наглый не воспитанный человек. Сейчас забыли совсем что первые и самые главные качества интеллигентного человека это стеснительность и робость.

        Светлана, спасибо за ваш интересный комментарий, но эта статья адресована людям с низкой самооценкой. Если у вас высокая самооценка, и вы, цитирую вас: “очень уверенный в себе человек”, то почему вы вообще обратили на неё внимание, и с чем конкретно вы не согласны? Если я вас правильно поняла из вашего самоописания, вы не согласны, что “неуверенным в себе людям свойственны телесная зажатость, робость, неуверенность в себе и эмоциональная скованность”, соответственно вы утверждаете, обратное? По- вашему, это описание уверенных в себе людей? Простите, но это явное противоречие. Все дело в том, что уверенного в себе и общительного человека можно успешно играть, оставаясь при этом на самом деле неуверенным в себе и замкнутым человеком. Если это так, то такую “уверенность в себе” можно сравнить с надувным шариком, который лопнет, если только посильнее на него надавить. В таком случае это маска, которую надо поскорее снять, чтобы стать самим собой. Рекомендую прочитать на эту тему статью “Снимите свою маску”. Ещё я заметила, что в своём небольшом по объёму комментарии вы употребили местоимение “я” аж 11 раз, что свидетельствует о сильном развитии у вас “эго”, то есть “ложного я”. По поводу застенчивости согласна, что можно быть абсолютно уверенным в себе человеком в одной области жизни и патологически застенчивым в другой. Уверенность в себе-это не константа, на протяжении жизни она может изменяться как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения. По поводу интеллигентности, спасибо за ваше мнение, но не могу с вами согласиться, потому что стеснительность и робость-это духовные ограничения, а душа наша жаждет свободы, и телесные зажимы свидетельствуют, что жизненная энергия перекрыта. Может ли интеллигентный человек быть робким и застенчивым? Конечно, может, но это скорее мешает ему в жизни, чем помогает:за робостью, застенчивостью, недоверием стоит нерациональный страх, то есть нелюбовь к себе, другим людям, миру. Отношу себя к интеллигентным и воспитанным людям, и для меня интеллигентность человека прежде всего заключается в его порядочности, честности, доброжелательности к другим людям, тактичности, терпимости и постоянном стремлении к саморазвитию, но никак не в его робости или застенчивости. Лично я так совсем не считаю, что уверенный в себе человек-это обязательно наглый и невоспитанный человек. Подлинная уверенность в себе-это великолепное качество , дарующее свободу и душевное спокойствие! Желаю всем нам работать над собой, развивать её в себе и становиться по-настоящему уверенными в себе людьми.

        Я конечно понимаю что вам нужно зарабатывать деньги, но не надо американизировать людей, не надо слушать глупых американских психологов. Описание неуверенного в себе человека даёт хорошо Карнеги, только он это называет наоборот “описание уверенного в себе человека, т.е. нужно вести себя нагло вызывающе, чтобы люди не догадались что ты на самом деле туп, вот это как раз та отличительная черта которую вам надо использовать. Я случайно наткнулась на вашу статью, искала ответ на интересующий меня вопрос ” почему меня воспринимают наоборот?”, и ещё раз увидела очередное заблуждение, что застенчивость это показатель неуверенности человека. Застенчивость это черта характера. Вы ввели меня в шок своим выражением “можно быть застенчивым в одной области и быть уверенным в другой” Застенчивость это не поведение человека когда он не обладает какими-либо знаниями, это черта характера. У русских другой менталитет и надо его сохранять, надо выбивать это из людей а вы вбиваете тупые американские мнения. По настоящему уверенный в себе человек это например Л.Н. Толстой, он не вёл себя как советует Карнеги.

        Светлана, я отвечу на ваш второй комментарий и на этом дискуссию между нами закроем, так как она может получиться бесконечной. Мне интересно послушать также мнения и других читателей, если таковые найдутся. Светлана, я действительно зарабатываю деньги, но другим способом, основная цель же этой статьи иная -помочь людям с низкой самооценкой с ней справиться. Лично я американских психологов глупыми не считаю:великие американские психологи внесли значительный вклад в развитие науки психологии. Пишу только о том, что пережила на своём опыте, опыте своих знакомых или с чем лично согласна. Фанаткой Карнеги не являюсь (помимо Карнеги есть много других интересных американских авторов), поэтому цели “вбивать тупые американские мнения” не имею. Низкой самооценкой страдала сама, но смогла сделать её здоровой и потому чувствую за собой моральное право писать о том, как справиться с этой психологической проблемой. А дальше личное дело каждого читателя- прислушаться, проверить на себе или отмести полученную информацию, как ненужный сор. Если вы так хорошо разбираетесь в застенчивости, то значит знаете, как её преодолеть, тогда помогите другим страдающим от неё людям, они будут вам очень благодарны.

        how-to-relax.ru

        НИЗКАЯ САМООЦЕНКА. ЧТО ДЕЛАТЬ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ. МОИ ПРОБЛЕМЫ

        Показать панель управления

        НИЗКАЯ САМООЦЕНКА. ЧТО ДЕЛАТЬ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ. МОИ ПРОБЛЕМЫ

        ССЫЛОЧКИ НА МОИ СОЦСЕТИ:

        Основной канал: goo.gl/G6hQMg

        Ася, ти — ідеальна. І думки, і погляди, іпоради твої досить дорослі і правильні. Ті, хто все це засуджує просто психологічно і морально не доросли, деякі навряд взагалі до таких думок доростуть. Твій канал — це знахідка для розумних, адекватних людей, вся енциклопедія життя в одному місці. Дякую)

        Не плачь! Ты самая лучшая, ты умница и красотка!)

        Очень тебя понимаю. В общении с другими людьми сильно зажимаюсь. Думаю скажу фразу и подумают что тупая или ненормальная. Хотя эти самые люди говорят мне что я хорошый человек и с чувством юмора (обычно когда пьяная комплексы пропадают из этого люди немного знают мою внутреннюю «я») и зажиматься мне не стоит. Когда начинается депрессия мой парень научил делать немного другое упражнение: поднимать высоко руку сильно ей взмахнуть и крикнуть «да пошло оно все». От депрессии конечно помогает, но вот корень проблемы никуда не деётся(

        А про мысли о фигуре я вообще молчу хд

        Какая ты классная ,люблю тебя. Не плакай.

        Есть такая книжка «Восходящая спираль»

        Очень помогает от такого вот негатива в голове и от депрессивных состояний в целом.

        Очень советую, меня она просто спасла

        Все очень просто. Мозг действует по программам. Определенное убеждение — определенная программа, которую мозг постояно прокручивает, все больше убеждая себя, что так и есть. Задача: вычленяем убеждение, которое как-то мешает вам жить и заменяем его на более конструктивное/рациональное, а затем прокручиваем это убеждение, пока мозг в него не поверит. Главное, отслеживать моменты, когда мозг возвращается к прежнему убеждению и не давать ему это сделать. Постепенно новое убеждение начнет доминировать и вытеснит собой старое. Но это небыстрый процесс — только для тех, кто решительно намерен себя изменить.

        Асяя,не плачь,я твои видео смотрю,я тебя хоть и не видела,но я тебя очень люблю))

        Ты такая милая ) не расстраивайся

        это нереально МИЛО было в начале

        смотря это видео, я сама вспалакнула, со своей самооценкой я угробила себя( жирная, значит буду еще больше и смысла в каких-либо действиях нет; зачем краситься если я все равно страшная) я сильно поправилась.. я сама стала задумываться что мне нужен специалист( психолог) это не дело, когда ты начинаешь реветь на взрыд просто так и ненавидишь себя по любой мелочи, ничего не делаешь, зная что ничего не выйдет.. я так устала от этого.

        Ася, спасибо что ты есть))

        Любите себя такой(им) какой(им) вы являетесь??

        ты убитая ,пробитая,татухами забитая,лысая на пол бошки как зек какой-то бритая,хату ей купили ,диплом подмутили,ты сиськи накачала а голос прокурила :Dтурутутуру парам турутутура парам 😀 АААСЯЯЯЯ я скучаю по твоим видео с канала 69оп)почаще появляйся там пожалуйста. что то ты совсем формат поменяла,тут больше психология какая то)

        Ты хорошая, всегда будь позитивной, ты красивая.

        Пара тебе требуется. Которая поддерживать тебя будет и вдохновлять.

        ася, ты молодец! люблю тебя и твои видео! никогда не совневайся в себе

        ася ты все сможешь).

        Да, многим плевать. Но. Ты помогает людям, детям и подросткам. (Упс, они ведь тоже люди??). Гы. Нам нравится, у тебя получается.

        Я хочу тебе сказать,Ась. Тебе очень повезло,что родители к тебе нормально относились. Одноклассники-насрать,я три школы поменяла и всегда было насрать на их тупые издёвки. Абьюзивные отношения- это тоже дерьмово,но мне и тут повезло,я сразу послала упыря, который пытался мне что-то там предъявить. В итоге на данный момент мне 20, я живу с очень хорошим парнем,но самооценка у меня ниже того плинтуса,о котором все говорят. До сих пор не могу найти работу,у меня нет друзей,я не училась в университете просто из-за того что именно РОДИТЕЛИ и родственники меня затрахали на протяжении 17-18 лет ,когда я с ними жила. Так что ты точно справишься)

        Поздравляю с 100 тысяч.

        Какой удалить канал , я тебе сейчас люлей дам , не в коем случае не удаляй,ты классная ,крутая,невероятная,суперская,открытая ,ииииии очень красивая??

        Всё отлично!! продолжай

        Почему твои видео выходят как раз в нужный момент?! Ты экстрасенс,а?

        Ася ты супер не закрывай канал

        Ася, не знаю, увидишь ли ты этот коммент или нет, я хочу написать тебе про тему для видео ( знаю, что выглядит очень глупо, потому что тема очень серьезная, грустная ). У меня умер друг. Просто повесился. У него в жизни было столько плохого, что когда я подружилась с ним, я ужасалась, как можно так жить! Меня не было рядом с ним 2 недели ( мы жили в разных городах ). И он покончил с собой. Я считаю, что частично из-за меня он решился на это, так как был влюблен в меня. Я виню себя за то, что не приехала раньше, не поговорила и не выслушала. Узнала о его смерти вчера вечером, но подумала, что это шутка! Но сегодня узнала, что это правда. Завтра похороны. Головой я понимаю, что его нет. А сердце не хочет чувствовать. Глупо надеяться, но хочу, чтобы это оказался просто розыгрыш. Крупный розыгрыш приятелей с тупым чувством юмора. Так хочется надеяться на это.

        100 000 подписчиков. Ася,ты лучшая. ??

        я помогу тебе справиться с завышенной самооценкой!

        — тебя никто не любит

        — ты ничего не умеешь

        ня) обращайся в любое время

        От заниженной вы теряете объективные выгоды. Но как раз депрессии нет.

        От завышенной у вас депрессия по причине постоянных фрустраций — вы замахиваетесь на то что вам не принадлежит и вас регулярно щелкают по носу.

        Ася так завут мою маму ????

        Спасибо, что ты есть.

        Такая ты тут искренняя и настоящая девочка,всего три видео твоих посмотрела.Молодец,умеешь заинтересовать.Я даже для себя кое что поняла, спасибо тебе Ася.А плакать иногда полезно,это значит что душа красивая .

        Ася, только недавно начала вас смотреть. Вы очень помогаете. Спасибо, продолжайте в том же духе и не удаляйтесь, пожалуйста.

        Не надо удалять пожалуйста! Вот только сейчас наткнулась на твой канал. Мне понравилось 🙂

        Ася, вы умничка и красавица! Вы делаете очень важное дело. Продолжайте на радость думающим людям!

        Нет,нет, нет,ты очень красивая. Я смотрю на тебя и думаю,родилась бы я такой как ты,милой,красииивой,замечательнойй

        Мне лично ваши видео нравятся. Думаю, что и с объективной точки зрения они вполне себе неплохие. Удачи во всяческих начинаниях. Спасибо за контент.

        Я вхожу в 15% из этих 60. Был у меня перспективный проект: создать гиперболоид для уничтожения Земли, но из-за низкой самооценки всё руки опускались. Поддержите меня плз, и может моя мечта сбудется)

        Привет, Ась, ты классная. Я очень хотела бы с тобой пообщаться, ты очень интересный собеседник. Знаю что ты вряд ли ответишь, но я попыталась)

        Асечка, огромное тебе спасибо за такое вот видео!

        Для меня эта проблема более чем актуальна. Твоё видео действительно заставляет не хило так задуматься.

        У меня огроменная куча комплексов по поводу своего внешнего вида, да и характера. Но меня искренне удивил тот факт, что и такие вот чудесные люди как ты, могут так гнобить себя. Ты очень красивая, умная девушка, которую наверное, я ставлю в пример )

        «Но меня искренне удивил тот факт, что и такие вот чудесные люди как ты, могут так гнобить себя. Ты очень красивая, умная девушка. » — В том то и дело, что объективно люди с низкой самооценкой на самом деле ни чем не хуже других, твои комплексы лишь в голове, в негативных мыслях, о чём и говорит Ася.

        Ась, ты очень классная! Ты говоришь умные и полезные вещи, а еще иногда смешные!

        лайк за радиохед

        Oты просто супер

        Спасибо, Ася . Не могу не улыбаться, смотря твои видео ??????

        У меня почти такая же ситуация , с детства была милой принцессой , но все разрушили не одноклассники , а учителя , те которые должны вселять уверенность , давать хорошие знания . Они орали , а я не могла им ответить , потому что никогда раньше не сталкивалась с такой ситуацией. И эти учителя видя , что я одна из всех одноклассников не могу им ничем ответить, и тихо сижу , начали этим пользоваться , и на каждом уроке кричал только на меня , если даже я не имею никакого отношения к чему -либо кричали только на меня . И так уже на протяжении многих лет. Я в этом году заканчиваю школу , а самооценка ниже плинтуса , замкнутая , не могу ни с кем нормально поговорить. Благо есть подруги которые поддерживают. Но мы разойдемся по разным вузам , городам . И я понимаю , что я одна . И я не справлюсь . Понимаю что надо меняться , быть смелее . Но я слишком слаба.

        Ооу , спасибо , обьязательно почитаю ??

        Очень рад, желаю удачи и только хорошего настроения:-)

        Не могу не посоветовать почитать маленькую, но очень содержательную книгу «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха, не книга, а бальзам на душу)

        Вы мне очень помогли ?

        Ехахундер, спасибо за поддержку O

        У меня были те же проблемы в школе: замкнутость, слабохарактерность, куча комплексов. Но со временем я понял, что подобное стечение обстоятельств подталкивает к самоанализу, интроспекции (наблюдению за собственной психикой); интроверты более развиты духовно и интеллектуально, им дано лучше понимать действительность. Ещё подростком я читал Ницше, Канта, Шопенгауэра, в то время как мои «адаптированные к обществу» сверстники занимались тем, что соответствует их возрасту. Сейчас я вижу, что они проживают ничем не примечательные жизни, живут как под копирку, каждый из них — продукт своего подсознания, я же — продукт своего сознания, так как ещё с младших классов был вынужден размышлять об устройстве общества и этого мира. В итоге моя самооценка из низкой плавно перетекла в завышенную)) Ведь я последовал совету Сократа и познал себя, тогда как большинство людей остаются в тёмной пещере своего не разбуженного разума. И ты скоро поймёшь, что на самом деле ты гораздо ценнее и сильнее душой, чем те, кто комфортно себя чувствует в загоне с крокодилами, коим является общество.

        Аська, ты чего плачешь, я в Питере живу пол года одна и у меня никого нет тут кроме тебя, ты золотая! Давай встряхнись, ты классный полезный прекрасный блогер, спасибо тебе за то, что ты есть! Не чуди, что ты что-то не то делаешь! Ты очень сильная и интересна. :-*

        ruclip.com