Человек с заниженной самооценкой это

Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие. Заниженная самооценка – синдром, который может привести к серьезным проблемам как в карьере, так и в личной жизни.

Перфекционизм может быть как проявлением заниженной самооценки, так и ее причиной. Перфекционист, стремящийся к несуществующему совершенству или просто к высоким стандартам редко получает удовлетворение от своей работы и поэтому более восприимчив к критике. Он стремится соответствовать тому идеальному образу, который сам для себя создал, и, не достигая его, испытывает чувство разочарования в себе, вплоть до презрения.

Человек с заниженной самооценкой постоянно использует в своей речи определенные слова. Во-первых, это негативные фразы, выражающие отрицание: «невозможно, не уверен, не готов, не обладаю соответствующими знаниями; да, но…».

Чувство вины, как и перфекционизм может быть причиной заниженной самооценки. Как говорит психолог Дарлин Лансер, в случае если человек чувствует себя глубоко виноватым и долгое время не может себе этого простить, он будет постоянно упрекать себя за это, напоминать про свой «груз на сердце» и постоянно стыдиться за свои поступки. В конечном итоге, он потеряет самоуважение и вместе с этим самооценку.

Согласно исследованию доктора психологических наук, Ларс Мадслен — причиной зачастившей депрессии или постоянного плохого настроения тоже может быть неуверенность в себе. По ее словам, самооценка – ключ как к развитию, так и излечению от депрессии, которая считается серьезной психологической проблемой.

Людям с низкой самооценкой свойственно оправдывать других, даже если их действия противоречат всем нормам поведения. Обычно они аргументируют это тем, что у каждого свои обстоятельства, что всех можно понять. Психологи объясняют подобную позицию попыткой избежать критики в свой адрес, с которой вполне можно столкнуться, осуждая других.

Отсутствие инициативы

Что действительно мешает людям с заниженной самооценкой в профессиональной сфере, так это отсутствие инициативы. Такой человек, получивший определенные полномочия, при любой возможности передаст их в чужие руки. Неудивительно, ведь он не уверен, что справится со своей задачей, даже если он «ас» в своей сфере. В споре с собеседником он тоже едва ли сможет отстоять свою позицию, предпочтя согласиться с оппонентом.

Попытка избежать конфликтов

Усталость , бессонница, головная боль

Симптомы заниженной самооценки могут быть не только психологическими, но и физическими. По словам психологов, крайняя разочарованность в себе приводит к хронической бессоннице, усталости и головной боли.

russian7.ru

10 причин заниженной самооценки

Дата публикации 26 июня 2017 . Опубликовано в 10 причин

Человек с заниженной самооценкой сам себя запирает в «тюрьме» собственных ограничений. Они лишает себя возможности полноценно реализоваться, достигнуть успехов, чувствовать себя комфортно в обществе и наедине с самим собой. Поэтому, с заниженной самооценкой нужно разбираться. Только те люди, которые смогли принять и полюбить себя такими, какие они есть, могут в полноте использовать все возможности, которые дает им Вселенная, а также наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливыми. Первый шаг в преодолении комплексов и повышении самооценки – понимание причин, которые лежат в основе ее снижения. Давайте рассмотрим 10 популярных причин снижения самооценки, чтобы понимать, как разобраться с проблемой.

В жизни бывают разные ситуации – сегодня мы выигрываем, наслаждаемся триумфом, а вчера, возможно, проливали слезы из-за неудач. Это конечно же, обычная картина реальности, казалось бы, что тут такого – у всех случаются победы и поражения. Но, многое зависит от того, как мы их воспринимаем. Если человек воспринимает поражение, как толчок к росту и работе над собой – он поднимается после падения, принимает вызов и сражается дальше за свою победу. Но, если человек воспринимает свое поражение как удар судьбы, оно остается в его подсознании и постепенно, как ржавчина, разъедает его железную уверенность в самом себе и собственном успехе. Все зависит от нашего отношения и образа мышления.

Нерешительность может проявляться как следствие низкой самооценки, так и быть ее причиной. Если по какой-то причине человек долгое время не принимает решение, часто жизнь сама делает выбор за него, и тогда, последствия могут быть неконтролируемыми. Поэтому, не решаясь делать личный выбор, человек отдает свою жизнь плыть по течению обстоятельств, которые, далеко не всегда, заносят его в желаемую гавань. Такие ситуации приводят к снижению самооценки, появлению неуверенности в себе и потере контроля над собственной жизнью. Человек начинает чувствовать себя маленьким и беспомощным рядом с бурным течением жизни.

Это чувство может поселиться в голове и словно дятел, постепенно выклевывать остатки уверенности в себе. Чувство вины может стать спутником на всю жизнь, превратив ее в серое существование, наполненное негативом, депрессиями и неадекватным восприятием реальности. Нельзя позволят вине за ошибки прошлого съедать ваше будущее. Подарив себе прощение раз и навсегда можно избавиться от многих проблем, и не только от заниженной самооценки.

4. Привычка промедления.

Прокрастинация – распространенная проблема современных людей, с которой часто очень сложно справиться своими силами. Оставляя важные дела и решения на потом, мы теряем свое время. Теряя время, мы упускаем возможности. Если мы не движемся вперед, мы скатываемся назад и таков закон жизни. Все это не может не влиять на самооценку негативно.

5. Отвержение в детстве.

Ребенку нужно знать, что родители принимают и любят его таким, каков он есть. Взрослому нужно то же самое. Но, если человек недополучал принятия в детстве и по каким-либо причинам был отвержен родителями или другими авторитетными для него взрослыми, в будущем он непременно столкнется с психологическими проблемами, пока не научится сам принимать себя таким, какой он есть. Это одна из скрытых причин низкой самооценки, которую человек самостоятельно не всегда может выявить.

6. Общение с манипуляторами.

Человек, привыкший манипулировать окружающими, не всегда делает это сознательно, из корыстных побуждений. Манипулятором может оказаться кто угодно – муж, жена, начальник, друг, сосед и любой человек. Сталкиваясь с таким человеком, мы обязательно будем чувствовать внутренний дискомфорт, а продолжительное общение и близкие отношения могут стать причиной снижения самооценки. Навязывание страха, чувства вины, несоответствия – это главное оружие манипуляторов, с помощью которого они хотят контролировать других людей и управлять ими для достижения собственных мелких или крупных целей. Поэтому, важно защитить себя от такого психологического давления. Если же вы не можете противостоять манипуляторам и чувствуете, как ваша жизнь становиться все хуже и хуже, лучше всего оборвать с ними отношения, хотя бы на короткий промежуток времени.

Перфекционизм – нездоровое стремление к совершенству. Почему нездоровое? Потому что малейший недостаток выводит человека из состояния гармонии и равновесия, а иногда даже заставляет страдать. Проблема современного общества – это избыток недостоверной информации. Если оглянуться вокруг и вникнуть в суть вещей – в этом мире слишком много вранья, и поэтому нужно иметь смелость принять это, а не пытаться соответствовать нарисованным СМИ образам. Мы видим, слышим, читаем много интересного, но верить всему нельзя, если вы не хотите страдать от заниженной самооценки. Нет ничего удивительного в том, что девочка-подросток, проходящая естественную перестройку организма, столкнется с проблемой возрастной сыпи. Но, насмотревшись в журналах обработанные профессиональным редактором фотографии, где кожа ее сверстниц сияет чистотой, она начнет думать, что с ней что-то не так. Это только один пример, а такой промывке мозга подвержены люди всех возрастов и часто мы даже не осознаем, что и когда именно на нас повлияло, заставив бежать за призрачным идеалом. Жизнь динамична – что-то у нас получается лучше, что-то от нас не зависит, а другое мы вообще не считаем важным и пропускаем мимо или обходим стороной. Во всем невозможно достигнуть совершенства, и поэтому не стоит увлекаться гонкой за призрачными идеалами, которая только разрушает нашу самооценку.

Одиночество не обязательно должно быть явным. Мы можем иметь много друзей, знакомых, близких людей, коллег, но при этом оставаться в одиночестве. Не всякое одиночество способно негативно сказываться на самооценке. Но, если человек лишен общения со своими единомышленниками, с людьми, которые разделяют его жизненную позицию, взгляды и ценности, он будет постепенно терять верю в себя и свои принципы.

9. Чрезмерные требования по отношению к самому себе.

Если человек изо всех сил старается соответствовать требованиям, которые он сам себе предъявляет, чаще всего это заканчивается заниженной самооценкой и разочарованием. Адекватно оценивайте свои возможности и ресурсы, и исходя из этого устанавливайте реалистичные цели, не требуя от себя ничего невозможного.

10. Зависимость от мнения окружающих.

Каким бы хорошим и красивым человеком вы ни были, обязательно найдутся те, кому вы не по душе и не по вкусу. Зависимость от мнения окружающих людей постепенно уничтожает самооценку и уверенность в себе. Нужно научиться искать одобрение и признание внутри себя, а не снаружи. Не ждите, что вас будут одобрять и восхищаться – делайте это для себя, и ваша самооценка никогда не пострадает.

vitamarg.com

5 причин вашей заниженной самооценки

Дата публикации 24 августа 2014 . Опубликовано в Характер

Какие факторы влияют на самооценку человека? Прежде всего, это то, окружение в котором растет человек, социум. Но самое большое влияние оказывает сам человек на себя, своими суждениями и неправильными оценками. Как перестать занижать свою самооценку и научиться ценить себя и оценивать по достоинству, об этом пойдет речь в данной статье.

Наши привычки, мнения и осуждения являются главными причинами низкой самооценки. И это настолько вошло у людей в привычку, что они даже не замечают как сами занижают себе оценку. Какие же это привычки? Рассмотрим самые распространённые из них.

Итак, первая привычка, мы думаем сначала о других, потом о себе

Конечно, другим людям такая ваша позиция очень выгодна, когда таких людей можно использовать в своих собственных интересах и нуждах. Готовые всегда помочь и изменить свои планы ради других, всегда оборачивается плачевно для них самих. Благодарность вам за это никто не окажет и чек не выпишет. Альтруизм не особо ценится другими в современное время, и вы рано или поздно будете глубоко разочарованы в своем окружении. Постепенно, начинает зарождаться чувство незначительности, как — будто человек ничего не значит, и с ним не считаются. Со временем вы будете обижены на весь белый свет. Несомненно, отзывчивость и готовность помочь в трудную минуту должно быть у человека, но в границах дозволенного, когда вы не переступаете через себя и свои чувства. Уделяя внимание только другим, и думая лишь о других, снизит вашу самооценку как личности. Так как с вами перестанут считаться как с личностью, думая что своих интересов и желаний у вас попросту нет. Вам стоит найти способ уделить время и внимание самому себе.

Вторая распространённая привычка — это все время за что-то извиняться

Порой, человек даже не замечает сколько раз в день он произносит слово «простите, извините». Такие слова стоит произносить осознанно и за то, где действительно это слово необходимо. Например, если ваши слова, действия, поступки, обидели или причинили кому-то неудобства, то стоит извиться. Но если обстоятельства или ситуация от вас не зависят и вы не в силах были поступить иначе, извинения тут ни при чем.

Гораздо лучше будет, если вы исправите ситуацию, чем сотню раз извиниться. Старайтесь убрать эту привычку каждый раз извиняться. Существует множество других способов, как можно уладить то, что вы сделали не так. Порой, одним «извините» дело не поправишь, так что учитесь лучше нести ответственность за содеянное, и исправлять ситуацию на лучшее. Этого будет вполне достаточно и вам и человеку, которому вы причинили какие-либо неудобства.

Третья привычка, жить в черно-белых тонах

Зачастую, люди с заниженной самооценкой, живут в серых оттенках. Их устраивает незаметный образ жизни, без ярких красок, впечатлений, эмоций. Они стараются не выделяться из общей массы никоим образом, их устраивает серое существование. Но ведь в жизни столько других красок, почему бы не раскрасить ими поярче вашу жизнь. Старайтесь проявить свою индивидуальность, не бояться быть не как все и наполнить жизнь новыми впечатлениями и радостями. Не поддавайтесь унынию и пессимизму. Иначе, вас снова затянет на серую сторону жизни.

Четвертая привычка — сравнения

Большинству людей свойственно всё сравнивать и оценивать. Сравнивать, что он имеет с тем, что есть у других. Такая привычка присуща людям, которые сами себя низко ценят. Такой тип людей каждый раз попадает в ловушку осуждения людей по любому поводу. Это настолько становится для них обыденным делом, что они не замечают как от такого рода обсуждений страдаете только вы сами. Кроме негатива и зависти, они ничего не получат. Старайтесь не оценивать и не смотреть на других людей с точки сравнения себя с другими. Вместо того чтобы, сконцентрироваться на собственном развитии и достижениях, они больше времени тратят на определение, кто лучше, чем лучше и примеряют топом к себе. Конечно, откуда здесь взяться здоровой самооценке. При сравнении она сильно падает, особенно если сравнение неровное, и вы видите огромную пропасть между вами и другими людьми Лучшим способом, избавиться от этой привычки, начинать достигать собственные вершины успеха, не обращая внимания на других. Так ваша самооценка значительно возрастет.

И пятая привычка – негатив по жизни

Люди с низкой самооценкой постоянно прибывают в негативе. Им всё не так, они любят пожаловаться и поделиться историями из своей тяжелой жизни со всеми, желающими его выслушать. Кроме того, такого рода люди, искренне надеются на понимание и ждут от других таких же «веселых рассказов». Конечно, бывают моменты, когда всем хочется капельки сочувствия и понимания, но когда у человека это входит в привычку, нужно с этим бороться. К тому же. люди стараются избегать таких людей, и вы лишаете себя драгоценного общения. Оставьте манеру жаловаться, делитесь только позитивом, радостным настроением и вы увидите, сколько веселых людей появится вокруг вас.

Мы перечислили только пять самых основных причин, почему возникает низкая самооценка. Присмотритесь к этим привычкам, возможно, вы обнаружите некоторые проявления в себе, искореняйте их немедля.

www.vitamarg.com

«Приценимся к себе?» или Как распознать товарищей с низкой самооценкой?

Что мы знаем о низкой самооценке? Наверное, у каждого из нас сейчас сформировался в голове определенный стереотипный профиль такого человека. Вполне вероятно, что человек с низкой или заниженной самооценкой должен быть мямлей, который всего боится; этаким отшельником или «одиноким волком», ведь навыков общения и в принципе желания общаться, как многие думают, у людей с низкой самооценкой практически нет, или же они просто не хотят их использовать; тихоней, ведь ничего больше ему не остается.

Вариантов психологического портрета такого человека масса, и у каждого из нас он будет и отличаться, и сходиться одновременно. Но как же понять, на самом ли деле перед вами такой человек или же нет? А может у вас самих самооценка ниже плинтуса? Если вы хотите понять, какие факторы в человеке способны показать, что у него низкая самооценка, то вы попали на верный сайт и на нужную статью. Сегодня мы детально рассмотрим, какие же качества присущи людям с заниженной самооценкой. Итак, давайте начнем.

Постоянные обвинения и жалобы в сторону других

Некоторые просто не могут взять ответственность за свои поступки. Конечно же, намного легче обижаться, злиться и обвинять во всех смертных грехах кого-то другого. Человек просто отказывается от того факта, что за все, что с ним происходит в его жизни, отвечает не кто-то другой, а он сам. Такие простые фразы, как «я сам виноват в сложившийся ситуации», «тут есть моя вина, и нужно решать возникшую проблему», «возможно, мне необходимо измениться в определенных аспектах» – очень сложно сказать тем, у кого заниженная самооценка. Обвиняя всех вокруг, человек, тем самым, пытается сам себя возвысить в собственных глазах.

Осуждение и излишняя придирчивость

Люди с заниженной самооценкой зачастую критикуют некоторых за то, что они не принимают их систему ценностей. Такие люди компенсируют собственное чувство неполноценности, представляя себя «правильным», а других «неправильными». Стоит отметить, что в большинстве случаев люди не могут смириться с определенными качествами, чертами характера и так далее других, просто потому, что те же самые черты характера, поведение им не нравятся в себе.

Постоянная похвала и одобрение

Люди с заниженной самооценкой нуждаются в том, чтобы их хвалили просто потому, что у них самих не получается дать своим поступкам определенную оценку. Они не уверены в себе, и в большинстве случаев рядом с ними обязан быть тот, кто будет говорить: «Все хорошо, ты молодец. Все у тебя получится, и все ты делаешь правильно». Если же никого такого рядом нет, то человек постоянно будет сомневаться в себе, а шкала раздражительности всегда будет превышать норму. Также стоит отметить, что в период, когда человек с низкой самооценкой не будет, так сказать, «прикрыт с тылов», вполне вероятно, что он может проявить необоснованную агрессию, дабы хоть как-то защититься от «врагов». Принимать свое поражение такие люди попросту не умеют. Они могут закрыться в себе, бросить работу, учебу и впасть в депрессию. Этого может не случиться, если с ними рядом будет человек, который расскажет, что не все так уж и плохо, и обязательно подставит свое плечо.

Желание быть всегда и везде первым

Желание быть первым присуще не только людям с заниженной самооценкой. Но если брать людей с низкой самооценкой, то быть первым и достигать высот – это своего рода желание быть хоть в чем-то лучше, в первую очередь, перед самим собой. Все, что движет этими людьми в борьбе за пальму лидерства, это желание получить похвалу.

Депрессия идет рука об руку рядом с такими людьми. Неудовлетворенность жизнью, полное отсутствие любви к себе, множественные разочарования и так далее явно не делают жизнь лучше и красочней. Постоянно повышенный уровень тревожности и злобы вполне вероятно может привести и к неврозу. Так что, если вы узнаете в этой статье себя, то стоит задуматься о том, как вы живете.

Боязнь сделать ошибку, нерешительность

Человек с низкой самооценкой очень боится допустить ошибку. Этот страх перед каким-то делом, может заставить человека отказаться от задуманного вообще или же отложить то или иное дело на неопределенно долгий срок. Такие люди очень редко самостоятельно принимают решения, потому что не уверены в своих силах и в том, что они в принципе могут сделать что-то правильно. Главный принцип таких людей: «Лучше ничего не делать, и проблем не будет».

gazetarespublika.info

10 признаков заниженной самооценки

Во-вторых, постоянные извинения. И в-третьих, фразы, принижающие ценность поступков и труда человека. Наверняка вам знакомы отговорки: «мне просто повезло», «большую часть работы сделали мои коллеги, а я им просто помогал» и так далее. Люди с заниженной самооценкой плохо воспринимают комплементы и благодарность, стремясь сразу поспорить с похвалой и доказать обратное. Почему? Все дело в комплексе вины. Не важно за что. Возможно, работа сделана на их взгляд недостаточно хорошо или они приложили мало усилий, исполняя просьбу,даже если выполнили ее. Чувство вины – следующий признак, по которому можно определить человека, который не мнит о себе слишком много.

Зависимость может быть и обратной. Человек с заниженной самооценкой страдает от постоянной самокритики и не способен адекватно воспринимать ошибки прошлого. Отсюда и невротическое чувство вины у неуверенных в себе людей

Отсутствие инициативы

Ответственность за свои решения такие люди нести не готовы. Они вообще предпочитают ничего не решать. Вдруг они допустят ошибку, и решение окажется неверным. В таком случае, избежать критики не удастся. Самое страшное для неуверенных себе людей – критика близких: родных, друзей, которых они бояться потерять. Ведь именно такой, по их мнению, будет плата за неправильное решение.

Попытка избежать конфликтов

«Не уверен – не лезь». Именно такой позиции придерживаются люди с низкой самооценкой. Они готовы на все, чтобы избежать конфликтных ситуаций или напряженности между людьми. Все должно быть гармонично, пусть это и достигается путем «лжи во спасение», которая рано или поздно приведет к более серьезным проблемам.

Встречается и обратная сторона медали, когда люди с заниженной самооценкой, напротив, проявляют открытую враждебность и цинизм по отношению к окружающим. Это всего лишь вариант защитной позиции, как говорится: «лучший способ защиты- нападение».

econet.ru

Люди с низкой самооценкой (ЛНС) — это песец.

Человек с низкой самооценкой воспринимает разбор ситуации как оскорбление, душевную травму, свидетельство своей неполноценности.

Низкая самооценка мешает ему отделить себя от ситуации, себя от своей ошибки.

Когда вы нуждаетесь в здравой критике, не рассчитывайте получить ее от человека с низкой самооценкой. Вместо разбора ошибок вы получите ножичек, воткнутый в спину неуверенной ручонкой жалкого человечишки.

ЛНС скорее попытается использовать ваш промах против вас. Даже не для того, чтобы самому занять ваше место, нет. Макнуть другого в то же дерьмо, в котором он сам варится всю жизнь — самый доступный для него способ самоутверждения.

Они прибегают к самому гнусному и дешевому способу — унизить другого. На работе это выливается в срывы совещаний и обсуждений, саботирование поручений, подставы, моббинг.

Давайте проучим этого выскочку (конечно, вдруг он добьется еще большего, а ты так и будешь до конца жизни злобно шипеть по углам).

Ну и самомнение у вас (нет, это у вас заниженная самооценка).

А чего это его назначили, я тут уже пять лет работаю (не надо было штаны протирать и бояться слово вставить).

Похвалу и комплименты они воспринимают еще хуже. Им кажется, что это лесть, попытка использовать их.

Людям с низкой самооценкой нельзя давать никаких рычагов влияния. Во избежание катастрофы.

Людей с заниженной самооценкой я бы отправлял на принудительное лечение, запрещал бы им воспитывать детей, заниматься педагогической работой, а также объединяться в группы более двух человек.

econet.ru

ЛЮДИ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ

Люди с низкой самооценкой (ЛНС) — это песец.

Люди с низкой самооценкой неадекватно реагируют на критику. Они все воспринимают на свой счет. Все люди совершают ошибки. Когда разбираешь ошибку с адекватным человеком, он все понимает, разговор ведется конструктивный.

Люди с низкой самооценкой катастрофически задолбали

Низкая самооценка мешает ему отделить себя от ситуации, себя от своей ошибки.

ЛНС скорее попытается использовать ваш промах против вас. Даже не для того, чтобы самому занять ваше место, нет. Макнуть другого в то же дерьмо, в котором он сам варится всю жизнь — самый доступный для него способ самоутверждения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Людей с низкой самооценкой очень трудно чему-либо научить. Когда рассказываешь им что-то новое, они считают, что таким образом им показывают на их глупость или иные недостатки. Даже если таких недостатков нет, они сами себе их выдумают. Или выдумают, будто вы пытаетесь таким образом указать на их несовершенство.

Люди с низкой самооценкой — отвратительные работники. Работа для них — наказание. Скажем, возникла реальная производственная необходимость убрать дерьмо с крыльца. Нормальному человеку и в голову не придет, что его таким образом «пытаются унизить».

У ЛНСа же такое поручение вызовет протест. Он будет уверен, что его отправили убрать дерьмо не потому, что это необходимо сделать, ибо воняет, а потому, что «ему хотят показать, что он только этого и достоин». Даже личный пример не поставит на место мозги особо запущенному ЛНСу.

Некоторые ЛНСы пытаются спрятать свою низкую самооценку за ширмой «агрессивного поведения». Они склонны к постоянным попыткам самоутверждения. Но ладно бы они самоутверждались, достигая чего-либо.

Люди с низкой самооценкой смелеют, когда объединяются в стаи. Мне страшно представить, сколько судеб было сломано лишь потому, что стая ничтожных упырков саботировала работу нового члена коллектива.

Особенно часто это случается, когда в коллектив великовозрастных, ничего не добившихся ничтожеств, назначают начальником человека, который существенно моложе их:

Она слишком самоуверенная, у нее завышенное ЧCВ (не всем же быть тварями дрожащими).

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Бесконечное самокопание и зависимость от чужих оценок делает ЛНСов подавленными, вгоняет их в тоску и депрессию. Вместо того чтобы менять себя и чего-то добиваться, они постоянно жамкают липкий вонючий комок своих комплексов.

Общаться с ними очень трудно. Я уже говорил, как они воспринимают критику.

Похвалу и комплименты они воспринимают еще хуже. Им кажется, что это лесть, попытка использовать их.

Очень часто вокруг ЛНСа стоит тошнотворный фон. Это ЛНС тошнотворно ноет. Все у него хреново, все у него не так, все его обижают, жизнь дерьмо, работа фигня. Это раздражает.

Людям с низкой самооценкой нельзя давать никаких рычагов влияния. Во избежание катастрофы.

Людей с заниженной самооценкой я бы отправлял на принудительное лечение, запрещал бы им воспитывать детей, заниматься педагогической работой, а также объединяться в группы более двух человек.

Кстати, еще одна черточка ЛНСов: они мнительны, везде узнают себя и страшно обижаются. Узнавшим себя привет, добро пожаловать в каменты, приступайте к сплошному подряд-минусованию. Остальные радуются жизни!

hatyna.com